SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Ja tam mam gdzieś żyłki - jestem endo, ja ich nie mam i nigdy nie miałem. Ja nie mam spadków siły, regeneracja u mnie trwa tylko tydzień, robię ją co siedem, osiem tygodni - zawsze wracam do treningów z normalną siłą, dwa tygodnie to już stanowczo za długo. Oska - lato się kończy, uroda już mniej się przyda jesienią

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 19:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruska metka a serducho

    Temat
    Doping

    [...] minelo i juz nawet nic nie czuje ale pojawił sie nowy problem...jestem na drugim cyklu ze 100 tabsów metki ruskiej, mam osłonki na wątrobę(silimarol) i właśnie zacząłem 2 tydzien przyjmowania, lecz pojawily mi sie klucia po lewej stronie klatki piersiowej, chodzi o serce:( troche sie obawiam i wole naprawde sie dopytac bo wiem ze nie jeden z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2006-09-26 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Xpand NEW POWDER 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    670g CP cwicze 3 razy w tygodniu 6x10=60g(dawka rana na czczo i po treningu) i 4x10=40g(rano na czczo)wiec w sumiena na tydzien idzie mi 100g wiec 670g starczy mi na 6 tygodni!!wiec taka pucha wystarczy na jeden cykl???? oczywiscie do tego dokupie carbo+dieta:]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-09-26 21:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki, drążek i biegi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trenując na wytzrzymałość (bieg) robiłem treningi 6x tydzień i było dobrze, oczywiście pod czujnym okiem trenera, ale niexch ktos inny sie wypowie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2006-09-26 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase- prosze o ocene, opinię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawa ze to akurat cw "otwatrtego lancucha", jednak bezpieczne), wspiecia na palce stojac pelne ruchy brzuch i przedramiona dowolnie na koniec treningu. **tydzien off Plan 2: PON: wyc z klatki 1/3 unoszenie bokiem 1/2 na zmiane z uginaniem nog1/3 Przysiad ze sztanga z przodu 1/3 SR: skos 1/3 bic podchwyt1/3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2006-09-27 07:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest slabo rozpuzczalna w mleku, a magnum zawiera kreatyne) Tydzien przerwy w suplementacji, Start 27 listopada Ntrobolon 300 kapsulek dzienna dawka : 6 kap (pierwszy tydzien) 42 kap 12 kap (drugi tydzien) 84 kap 15 kap (trzeci tydzien) 105 kap 12 kap (czwarty tydzien) 84 - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-09-27 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki psów

    Temat
    Sztuki Walki

    Zastanawiałem się jak często niektórzy z nas byli atakowani przez czworonożnych przyjaciół człowieka i jak sobie z tym poradzili. Ja zostałem zaatakowany cztery razy, za pierwszym i drugim razem byłem zbyt mały, żeby móc się obronić, jednak trzeci i czwarty to już inna bajka. Trzeci raz miał miejsce kilka lat temu, wszedłem na podwórko kolegi i [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 10:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Osobiście wydaje mi sie, że powinno się niestety przerwać leczenie... wiem z własnego doświadczenia, ze moje ciało stalo sie bardziej podatke na siniaki, a gdy sie jakos niedawno uderzyłem w ręke to siniak mailem groobo ponad tydzien i reka rowniez bolala. Ze złamaniami jest pewnie jeszcze gorzej jesli chodzi o leczenie przy tym leku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Pytan Co DO CP !

    Post
    Odżywki i suplementy

    a u mnie czwarty tydzień i nie widze jakiś specjalnych efektów (a może mam wkręty już...)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2006-09-27 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    Tomasz Adamek: "Wierzę w swoje zwycięstwo!" Michał Koper: Tomek, 7 października walczysz z Paulem Briggsem, jak przebiega obóz przygotowawczy, jesteś zadowolony? Tomasz Adamek: Wszystko jest dobrze. Dziękuję Bogu, że jestem zdrowy, to najważniejsze. Jestem przygotowany już dziś by walczyć. Buddy już w piątek mówił, że jestem gotowy do [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon - co do tego dołączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no NO to NO, ale ja bym obstawał przy sprawdzonych pozycjach, x-pand sam jem drygi tydzien dopiero a juz jestem zadowolony, NOII brałem i powiem ze w porównaniu z crevolutin czy cp wymiatał, nie wiem przez co, niby ta arginina tam zwyklą HCl, może przez tą inozynę, czy tak czy siak, dobry zakup, jak skończę x-panda dokupie nitro2

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2006-09-27 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle do rozpisania !

    Post
    Doping

    mam nadzieje ze niemacie po 17 czy 18 lat zeby takie dawki stosowac postaram sie cos wymyslec 1 cykl czas trwania 10 tyg+ odblok 1 tydzien 200mg decki + prolongatum 100mg 2 tydz 200mg decki + prolo 200mg 3 tydz 200mg decki+ prolo 200mg 4 tydz 200mg decki + 300mg prolo 5 tydz 200mg decki + 300mg prolo 6 tydz 300mg prolo 7tydz 200mg prolo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-09-27 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczepionka

    Temat
    Doping

    Witam! w poniedziałek zaczynam cykl na omie i dece a za tydzień mam wziąć szczepionke przeciwko grypie. Czy moge będąc na cyklu przyjąć? czy to może mieć jakieś poważne skutki uboczne, interakcje? Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-09-27 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczepionka

    Post
    Doping

    nie powinno,aczkolwiek dla wlaSNEGO SPOKOJU PRZESUN CYKL O TYDZIEN

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-09-27 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol miesni? cwiczyc czy nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zgadzam się z przedmówcami jak ból nie mija przez pare (powiedzmy tydzień) dni to idź do lekarza, jeśli jednak jest to słaby ból, który nie rpzeszkadza ci w ćwiczeniach to poprostu dobrze sie rozgrzej przed a rozciągnij dodatkowo po treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, juz jestem po kuracji 8 miesięcznej aknenorminem ponad tydzien i mam pytanko do osób chodzących na siłke po tym leku a mianowicie czy cwiczenia na siłowni nie powodóją jakiegoś nawrotu trądziku, czy poprostu nie wyskakują syfy bo wiadomo, pot i wysiłek mogą zrobić swoje i tego sie najbardziej obawiam.Własnie zaczołem chodzic od kilu dni i [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 22:30:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WITAM! Właśnie jestem na 3 tygodniowym cyklu kreatyną. Niestety po pierwszym tygodniu nabawiłem się kontuzji barku która uniemożliwia mi kontynuację treningu przynajmniej do końca tego tygodnia (w tym tygodniu nie ćwiczę wcale i jest to 2 tydzień cyklu). Czy mam przerwać przyjmowanie kreatyny? Jeżeli tak to na jaki czas?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEXTER JACKSON - tydzien przed MRO !!!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2006-09-27 23:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEXTER JACKSON - tydzien przed MRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    IMO te zdjecia troche smierdza na tydzien przed. Bo Dex wyglada jakby byl z dobre 4 tygodnie przed. Mam nadzieje, ze na Olympie bedzie juz w pelni gotowy. Nie wierze, ze taki zawodnik zawali przygotowania. BTW na necie jest tez zdjecie Martineza, prawdopodobnie z jakiejs sesji zdjeciowej dla jednej z amerykanskich gazet - wyglada na conajmniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2006-09-28 07:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEXTER JACKSON - tydzien przed MRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ojoojo jak tak wyglada na tydzien przed to hehe cutler juz ma lepsza rzezbe :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2006-09-28 08:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)