tydzien

łatwo sie powie wywal 340 do kosza ;-p a tak serio tego ph starczy mi na jakieś 5-6tyg to ile ciągnąć propa tydzień dluzej od Trenadrolu czy jak? odblok clom starczy ?? 3 dni po ostatnim strzale 100 100 100 i reszta po 50 az 2 listki zejdą???

LG KS360 w zestawie telefon, zestaw słuchawkowy, karta pamięci, ładowarka. Bez pudełka. Simlock orange, stan idealny. Używany 2tyg. Gwarancja rozruchowa tydzień. Cena 260zł + wysyłka.

Nokia E52, nowa, tydzień temu wzięta z salonu orange. 550 :>

A dlaczego tak sadzisz? Jesli juz jestes przetrenowany- odpusc treningi. Zrob sobie tydzien luzu. Potem lekki trening.

Tak jak kolega wyżej napisał, zrób sobie z tydzień lub półtora wolnego. Po tej przerwie wrócisz na siłownie odmieniony - świeży i wypoczęty. Powinno pomóc.

Hehe. No dobra, przesadziłem. Z tym jedzeniem, to bym wolał nie przeholować, bo łatwo ''łapię'' masę. Koledzy (o wieeele bardziej doświadczeni ode mnie) mówią mi dokładnie to samo i się do tego stosuję, ale nie widzę zmian. Nie dałbym rady z tym basenem, bo mam rozszerzony język francuski (po 7-8 godzin lekcji dziennie). Sądzicie, że jeżeli będę [...]

leci 1g cypio i 500mg deci co tydzien od 3 miechow i tren 100mg ed ogolnie poszlo okolo 50ml trenu 1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:46+ -klatka: 125+/- -udo: 69 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata+ 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:450 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:troszke bylo 8. TRENING: split 9. [...]

Tydzień przerwy musisz zrobić bo spadnie ci 1 kilo masy

Jesli chodzi o to kiedy zaczalem FBW to tydzien temu.

Wlicz w bilans i raz na tydzień jeśli to nie będzie jedno z wielu odstępstw, to możesz sobie pozwolić ;-)

j/w A nawet dopiszę ci, że nie trzeba kalkulatora. Chyba jesteś w stanie obliczyć ile czego zużyjesz na tydzień ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-28 19:49:37

ok dzieki za rady. filmik jak coś postaram sie za tydzien bo brak czasu na treningi ale raz w tyg wchodzi

az tak duzo nie pije 1 kawka dziennie rozpuszczalna :) a cola to już rzadko 2 butelki na tydzień max. nie, obecnie mam wakacje więc luzik :) dzięki za odp.

Dobrze zbilansowana dieta i trening to podstawa... Ale myślę że 10kg w tydzień to nie ma szans i w dodatku nie zdrowo... :)

Przez tydzien az tak duzo nie stracisz, ale ciekawie tez nie bedzie

Przecież to produkt wolny od substancji dopingujących, najlepiej odstaw na tydzień przed kontrolą

po wycince bym wskoczył np na 1-10 prop 100 mg co 2 dni 1-8 tren 100 mg co 2 dni 4-11 wino 40 mg dziennie 11-12-13 hcg 2500 poniedziałek i czwartek dzień dwa po ostatnim hcg 4 tyg clomid 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg do tego nolva 20 mg o tydzień więcej od clomidu w ostatnim tyg 10 mg cykl mozna wydłużyć oczywiście i coś takiego ma sens a nie [...]

[...] po skonczeniu odzywek (supli mam tu na mysli stack kreatynowe jakies bostery itd nie mam tu na mysli elementow uzupelnienia dobrego smaku jak bialko itp) i znow jesz odzywki tak tydzien przed skonczeniem cyklu i tak mozesz cale zycie ciagnac dopoki wewnetrzny glos nie powie ci ze juz starczy Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-19 13:06:51

Witaj, też pytanie co dla Ciebie znaczy 'wolno'. Ile mniej więcej schodzi na tydzień?

Jeżeli jesteś tak uzdolnionym człowiekiem że odczytałeś moje podejście, to myślę, że wiesz po co ten temat ;) a jeżeli nie udało Ci się tego wywnioskować to - tak, oczekuję pomocy doboru ćwiczeń i jako takiego rozkładu ich na cały tydzień ( z uwzględnieniem siłowni taka jak ww. ). A co do diety to niestety nie posiadam takich zdolności aby ją [...]