tydzien

noo nic nie pisze w programie polsatu więc może jednak będzie! śmieszy mnie to "być moze w późniejszym terminie" to co za różnica czy puszczą to teraz czy za tydzień/miesiąc ?

Ja mam jego zdjęcie, ale to zbyt drastyczne na forum za tydzien najprawdopodobniej jestem z wami zaraz cos powklejam

[...] mi to nie potrzebne... po drugie fakt faktem ze jak szmula jest zdolna i pracowita to potrafi postawic nawet jak calego wora sie wciagnie... tylko wtedy ona raczej juz nie usiadzie przez najblizszy tydzien... po trzecie mdma nie powoduje problemow ze wzwodem... ba nawet go polepsza... a jazdy po lsd i dopaminowe trippy to zupelnie inna bajka

[...] , btw strasznie duzo cwiczysz byc moze za duzo i organizm przeszedl w tryb oszczednosciowy Ja bedac na CKD przy bf ok 15% chudlem tylko cwiczac bez zadnych aero a wazylem ok 80kg Sprubuj obciac bialka tak jak mowilem a jak nie podziala to moze zrob przerwe ok 7-10dni zgodnie z zapotrzebowaniem i cwiczac tylko silowo ale ze 3 razy na tydzien

Kur******* Zawsze cos jest nie tak !! Najpierw o że tydzien pozniej puszczą,teraz wogóle nie puszcza . Jak niemieli pewnosci to mogli niepisac nic w programie !! Miałem taki apetyt na ta gale ......eh szkoda gadac

kojot a nei lepiej ladnie wygladac i cwiczyc klate raz na tydzien niz duzo cisnac?? No chyba ze w zawodach chcesz wziasc udzial

I ja za tydzien zaczynam boldoject z tesciem prolongatum bede ci pisac co i jak pozdro

no własnei do tego nie chce dopuścić ale 1 tydzień to tylko takie rozruszanie nei musiaęłm dawać z siebei wszystkiego

Chłopie staż 3 miechy? jak ty tak ćwiczyłeś przez 3 miechy to katorge jak ch... miałes. opanuj się bo daleko nie zajedziesz! każdą partie raz na tydzień! http://www.sfd.pl/temat214525/ ułóż coś na podstawie tego!

Cześć Potrzebuję kilku rad, wsparcia i odrobiny zainteresowania tematem. Jestem, jak do tej pory, biernym obserwatorem SFD. Jednak z przyczyn (above) zaczynam ten wątek. Jest to eksperyment, w którym chcę sprawdzić prawidłowość swoich przemyśleń Temat: TCKD dla biegacza; Cele: 1. Obniżyć swój ciężar właściwy (redukcja - 5 kg)-oczywiste, 2. [...]

[...] zoladkowe i ogolnie nienajlepiej sie czuje). Przechodze do sedna sprawy - skoro zakupiel juz jedna puche kreatyny i zjadlem, to dokupuje druga zeby skonczyc cykl. Za tydzien bede robil 2 tygodnie przerwy w braniu (zgodnie z zaleceniami co do jej stosowania). Nosze sie z zamiarem dokupienia do tego creatine ester - czy sie oplaca ? Czy da [...]

Moj kolega dostal ostro ostatnio (pozdrawiam go z tego miejsca bo wiem ze to czyta, nie ma konta wiec ja pisze;p) Bylo to tydzien temu, stwierdzono pekniecie podstawy czaszki, nie trzeba bylo interweniowac, tylko lezal w szpitalu i bral antybiotyki przeciw zakazeniu, teraz siedzi i ma 3 tyg zwolnienie, lekarza zabronil mu chlac i palic przez 3 [...]

[...] wysilek. Jezeli chcesz uniknac nieprzyjemnych objawów ze strony przewodu pokarmowego , zastosuj sie do nastepujacego zalecenia: Intensywny trening silowy odbywaj 3 razy na tydzien , stosujac obciazenie równe 70 - 85% maksymalnego , powtarzajac cwiczenie 3 do 5 razy w 2 do 5 seriach.Raz w tygodniu jednokrotnie wykonaj cwiczenie z maksymalnym [...]

Jestem przy koncu cyklu: 100 meta 15 prolo 15 prop i zaczely mnie rosnac suty ( gino ;) ) jak mam jesc nolwe? Za tydzien zaczynam odblok

asdf0r napisales zebym jadl 5 dni po 40mg i potem po jednej.... czyli troche inaczej jak Miczel Ok tak zrobie sog juz leci. pociagne ten tydzien po 20mg dziennie, a za tydz akurat zaczne odblok to powinno byc Si

Temat stary jak dziadek mróz, ale ciągle poruszany i poszukiwany, dlatego postanowiłem sięgnąć do starej fachowej literatury aby poszukać i przekazać parę cennych informacji. Prawie każdy początkujący paker staje przed problemem rozwoju masy , a mimo to większość jest w stanie osiągnąć zadowalający postęp bez specjalnej pomocy. Ale co z [...]

[...] jest zly, przynajmniej dla Ciebie: za duzo serii -> masz 13 cwiczen, w kazdym 4 serie czyli 52 serie ogolnie ! Zdecydowanie za duzo. Do tego chcesz go robic 4 razy na tydzien, wystarczy w zupelnosci 3 razy. Poza tym skoro chcesz robic na kazdym treningu kazda grupe to wybieraj po 1, max 2 cwiczeniach na ta grupe ktore angazuja wszystkie [...]

Możesz HST robić 4x/tydzień

ja jestem juz 5 tydz. na mono (odrabiam na nim spadki)i zamierzam pociagnac na nim jeszcze tydzien i odrazu zaczac z grubszej rury znaczy z Xpandu i kre-alkalyn-u.co myslicie o tym,bo poczatkowo zamierzalem zrobic przerwe 2-3tyg.ale mysle ze wsumie to jest inny staff wiec moze zaczac dzialac tez dobrze odrazu po tym mono.wkoncu to jedn z [...]

siema bezsensu takie branie, a przy twojej wadze i tak wyjdzie ok. 10g pozatym proponuje wsiąść przez tydzień 0,3/kg mc, a pozniej stala dawka 0,03g/kg mc