SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyłek

  • Czy mam gruby tyłek?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] śmieją bo im sie podobasz ale niewiedza jak ci o tym powiedzieć albo ty nie wiesz jak im na bajere odpowiedzieć,albo dil ci estrogeny opycha zamiast mety i od nadmiaru ci tyłek rośnie i kiełbasi we łbie,rozmyślasz czasem która firma jest lepsza oriflame czy vichy??.ja bym raczej sie przejmował że w świecie ryjowców jestem twarzowcem!!to jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2010-07-16 01:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    a co to jest Pupson latino ? aaa latynowski tyłek ? _

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 02:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena Dupa nie urosła wiec nie wiem Zresztą tyłek zawsze miałem seksi Hubert No ale male ciezarki gruby To Ty żyjesz Juz wiem czemu dziennika nie prowadzisz - bo stale chlejesz, widze po fotach na nk WODYN Dzięki, tak będzie! Bedzie szybki sprawny trening Jak wpadniesz to możesz napisać czy mogę coś podjadać jakies kreatyny ? Bo mam w domu [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zresztą tyłek zawsze miałem seksi poka poka

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 21:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orson ona mi się nie podoba, zayebista jest ale tylko z charakteru, no i cycki ma świetne ale twarz mi się nie podoba a tyłek ma jeden z najgorszych jaki widziałem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 12:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    korwa do kogo należy ten tyłek musze sie dowiedzieć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 14:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 packer - 5/3/1 by Jim Wendler (str.11)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedy zabierasz się za drugie powt. Może też być taka jak w 1s filmu. Garbi Ci gorę podczas zabrania z tego powodu, że zbyt pionowo tułowiem się ustawiasz i nad sztangą znajdują się barki a nie łopatki. Jeśli leciutko pochylisz tułów(tyłek może być nawet ciupkę wyżej) to sztanga będzie nad łopatkami i inicjując ruch od razu oderwiesz ją od ziemi.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anka, u Ciebie to akurat widać progres jak jasny ch*j, więc Ty mi tu nie wyskakuj z sensem zasuwania to Twój tyłek widze oczami wyobraźni jak zaczyna mi brakować siły w końcówkach serii RDLa uśmiechnij sie

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Sylwetka ladna, szczegolnie po ciazy. Ja bym wrzucila cos na tylek. Rzuc okiem na treningi Obliques, sa w tym poscie http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2010-07-19 16:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ach czego ten Michał Cię nauczył...a taki byłeś ogarnięty i ułożony protestuję...Kuba przyjmiesz mnie pod swoje skrzydła jakby co? bo boję się,że przyjdzie dzień gdy pan trener będąc w koszulce będzie mi kazał podcierać tyłek a glodny glodnemu zawsze wypomni no własnie...poleję Ci czerwonego Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-19 22:41:05

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozytywne skutki Co do tyłka pleców i brzucha całkowicie się zgadzam, stąd dziennik. Po za tym wewnętrzna strona ud mnie wkurza strasznie. Uda moim zdaniem są gorsze niż tyłek. Wiem, że sporo pracy mnie czeka, ale widzę efekty tego co zrobiłam do tej pory (po za kg pozbyłam się też cellulitu, nie garbie się, ręce też są mocniejsze), po za [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2010-07-19 23:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x12 ale mam ciężki tyłek

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 14090 Data: 2010-07-20 08:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tyłek Cię nie boli bo cały czas na kolana siadasz.... PS: Co do SPAMU to musiałem wczoraj odreagować c***owe ciągi Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-07-20 12:42:48

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leżysz tak by pośladek dotykał ławki a nie leżał całym ciężarem.Choć każdy zawodnik w koszuli "walczy" nie tylko z ciężarem ale również z koszulką więc czasami tyłek idzie w górę by dociągnąć ciężar do klatki a uwierz mi to nie jest proste kiedy masz tak ekstremalnie ciasną koszulkę.Na szczęście wszystkie moje dziewczyny na zawodach [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak ale jak pisałem na 1 stronach został ten najgorszy tłuszcz tyłek uda lekka oponka :P Natomiast na jedno chce zwrócić uwagę "wydaje mi sie że troszke w klatki fatu zleciało :) Rozumiem że nawet sam TS nie wchodzi w gre jako spalacz ? ew moge samą kofeine przed treningiem w kapsach ?

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12644 Data: 2010-07-21 08:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps a kifoza piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mam mozliwosci cwiczyc pod roznymi katami na lawce, mam silke w zaciszu domowym i lawka nie ma skosu:P,a co do midlitewnika to czy jak opieram tylko tricepsy i powiedzymy ze mocno wypinam tylek do tylu tez bedzie sie poglebiac? jak pisalem cwicze tylko bica w dzien a plecy w inny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-07-21 12:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ŚRODA TRENING: bieganie - 70 min aero trochę przed 11 to nie był dobry pomysł ale mimo temperatury na siłowni biegało się super. Jedynie na początku miałam problem bo nogi, tyłek mnie bolały ale po ok 5 min przeszło. ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. płatki owsiane, kurczak,ogórki zielone, pomidor, [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 packer - 5/3/1 by Jim Wendler (str.11)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby nieco łatwiej było. Obejrzałem sobie filmik "Siódme poty" z YT (polecam), napatrzyłem się jak ciężarowcy siadają, bo moim zdaniem są mistrzami w siadaniu na tyłek. Poćwiczyłem wcześniej na sucho, bez sztangi i zabrałem się za trening. Generalnie power był spory i chyba za każdym razem siadałem b. dobrze na głębokość, nawet w [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 21:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i cynamonu (B/T/W takiego placka w 100g wynosi około 23/8/3) : --- Nie wiem czy to przez ta redukcję, ale pocę się jak świnia podczas np. jazdy autobusem, całe plery mokre i tyłek hyh. Zawsze się pociłem, ale teraz to już po prostu apogeum Dieta dzisiaj naprawdę spoko moim zdaniem Jako że miałem czas i sobie w porę przypomniałem to upiekłem [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 23:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    No tak babie to tylko tyłek w głowie

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 00:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)