tyłek

Ja walilem strzaly w uda i tylek. Zdarzylo mi sie trafic w jakas zylke w udzie, ale wyjalem igle, oproznilem krew i walnalem w inne miejsce. W przypadku strzalow w tylek nie wyjmuje tloczka. Wkladam cala 7 lub 8. Zlamac igle to prawdziwa sztuka, trzeba byc nielada nerwusem.

A jeśli weźmie się strzała w tyłek to później dupa cie nie boli albo nie spuchnie troche bo kolega mi mowił że jak on sobie wziął strzała to przez pierwsze dni to mu sie kiepsko siedzialo bo go tyłek bolał. Czy to prawda? Czekam na odpowiedz

[...] KK do IkO 2 Baranowski, IKO 3 Kucfirak lub Fundacji Kyokushin KAN sensei Jeremicz. Ale najwięcej śmieszy fak - przeczytałem na forum ,że ci co najwięcej wchodza mu w tyłek czyli wzeliniaże najięcej mu ten tyłek obrabiaja po kiblach i przy wódce ,a w oczy nic to ject nie normalne!.Wiedzą,że płaca za pseudo egzaminy na prywatne konto a nie [...]

Pełne przysiady powiększą ci tyłek, jeżeli oczywiście będziesz robił masę (czyt dieta + ukierunkowany odpowiednio trening). Nogi wymagają nieco większej ilości powtórzeń (8-15) nawet przy masie. Jeżeli chcesz pozbyć się fatu to dieta redukcyjna + trening areobowy i trening na rzeźbę (półprzysiady, jeżeli chodzi o nogi). Z fatem cudów nie ma. [...]

Panowie zamnkac skoksowane mordy! Jak nie to jestem za kilka tyg z Gizyczku dopadam zikiego,skopie mu tyłek a potem idzimy na bro A co do Durala to do Bydg mam po drodze wiec ogol tyłek!

> przy dosyć szczupłej budowie góry ciała mam zaokrąglone biodra i > otyłość pośladkową (a biegam 4 razy w tygodniu!) - taki odstający tyłek > - zresztą widać na zdjęciu. Mi sie twoj tylek podoba, dasz mi swoj numer tel?

netfan taka duza sie szybciej poci LOL tak wlasnie dzis odbylam rozmowe z chlopakiem, chyba godzine mi mowil ze nie jestem gruba (to on zaczal temat zeby nie bylo ze ja narzekam... ) ze mam swietny tylek, plaski brzuch ktory mi sie ze spodni nie wylewa, szczuple nogi, biodra fajne itd. a ja uwazam przeciwnie - mam za duzy tylek, biodra, brzydkie [...]

Po pierwsze spójrzcie jak ten tyłek zagłębia się pod naciskiem ostrej igły. Widać że jędrność nie jest mocną stroną tej pani. Po drugie wbijanie w tym miejscu grozi uszkodzeniem nerwu kulszowego. Po trzecie to nie jest ładny tyłek. Spójrzcie na mój avatar.

[...] trzeba miec cholernie silne, ale to nie wszystko. Trzeba tez miec dobry skłon. pokrótce opisując technike tego cwiczenia ---> przenosisz ciezar ciala na same rece unosząc tyłek jak najwyzej. Sprowadza sie to do tego ze naciskasz rekoma na podloze, jednoczesnie starasz sie zeby posladki znalazły sie w jednej pionwej linii z barkami, plecami i [...]

heh ale przeciez ci dupy nie wywali takiej wielkiej czasami cwiczysz jakis miesien dosyc dlugo i mocno, a nie chce rosnąć, a tyłek ci pracuje raz (?) w tygodniu i to przy jednym cwiczeniu przy 4 (?) seriach, ja bym sie nie martwił tez czuje tyłek po treningu ale nie widze zeby mi rósł czy cos

Generalnie na początku nie sprawiało mi wielkiej różnocy tyłek czy udo.. ale jak razu pewnego po strzale w udo zrobiło mi sie jasno przed oczami na kilkanaście sekund potem słabo aż na końcu spociłem sie jak świnia to podziękowałem:/ tłoczek zaciągałem Na pozór wszystko było ok a jednak coś sie spieprzyło Teraz tyłek only! Uraz psychiczny pozostał

"okolice barków są mocno unaczynione tzn maja wiele żył i tętnic, także wbijesz sobie w jedną z nich i sayonara" Thord,juz kilka cyklow zrobilem zapodajac sok w bareczki i nic mi nie jest,chyba kazdy kto decyduje sie na szoty doskonale wie co nalezy zrobic zaraz po wkluciu?Odciagasz tloczek i patrzysz co naciagasz,jesli pojawiaja sie [...]

Agresja ten chlopak mi sie podoba. ma podobne poglady jak ja tak mysle na temat MO. anty sluchaj deca lus prolo. wal w tylek i nie baw sie w jakies bice trice. w tylek najbezpieczniej. to dlugie estry wiec zastrzykow duzo nie bedzie zebys musieal kombinowac z wbijaiem.

tylek ci moge pokazac!! o wlasnie! Tylek!!!

U mnie jest koles ktory kupic 2 paczki Omki i dostal gratis 2 amp Winka . Cyklon zacząl tak ze wbil 2amp Omki i mial on wygladac nastepująco 500mg Omo e2d i na koniec to winko po krotkim czasie stwierdzil ze nic go nie rozj***** i wbil Winko , wiadomo jak wino tylek boli nie ma haka stwierdzil ze sok sie przyjąl bo dupa boli a po [...]

[...] w polu orze. Nagle krzyk dziadka: -Babkaaaaaaaaaaa! ****a, babka Babcia nie wie o co chodzi, patrzy spanikowana na dziadka. Ten podbiega i daje jej solidnego kopniaka w tyłek. - Miałem wzwód po 20 latach niemocy, a ty zamiast zdjąc majtki, gapilas sie jak głupia. Na drugi dzien babcia na widok biegnącego dziadka szybko zdejmuje majtki. [...]

Wydaje mi się że mostkowanie nie jest szkodliwe o ile podczas mostkowania nie unosi ci się tyłek a ty zapierasz się nogami z całej siły a jedynym miejscem które dotyka ławki jest kark. Robienie mostka wydaje mi się lepsze niż leżenie płasko na ławce, tyle że nie robisz to tak agresywnie jak opisałem wcześniej tylko wyraźnie wypuchasz klatke a [...]

nie chodzilo mi ze beda bardziej angazowane od 4glow... mowilem o tym, ze im bardziej bedzie rozstawial na szerokosc a takze na zewnatrz palce/stopy to bedzie w coraz wiekszym stopniu wlaczal do pracy 2glowy i tylek - 4glowe nadal beda glownym pracujacym miesniem... przy schodzeniu w przysiadach tylkiem do ziemi - nie ma szans praktycznie -> [...]

dokładnie w tyłek i tylkow tyłek szoty, najpewniejsze miejsce.

Bij w posladek! Wiekszosc osob ostatnio strasznie dziwaczy-robia w uda w barki w triceps(a pozniej boli itp)moze zaraz qrwa zaczna robic w rzepke albo w piety! Macie tylek wiec klujcie w tylek!Pa