twoja

Ano, paręnaście kilo już zrzuciłem w naturalny sposób, więc myślę, że ostatnie 5-8kg mogę się wspomóc spalaczem :) Kasa jak dla mnie wyrzucona w bloto, ale kazdy robi jak chce, Twoja kasa Twoja sprawa. Po tym spalaczu zostana kosci i tyle. Nie licz na cud, ze ktos Ci ulozy diete za free, dostaniesz wskazowki i to tyle. Hmm czy ja wiem czy kości? [...]

kibicuję , będę zaglądać i trzymać kciuki za Twoją silną wolę :)

no fakt, ja nie odkryłem, ale widzę, że nagle Twoja wiedza po kilku postach w tym temacie tak wzrosłą, że pozostaje mi więcej nie zaglądać tutaj, skoro już wszystko wiesz... bo w pierwszym poście chyba pytałeś o radę, a teraz... eeeech, daremne to powodzenia

Dziękuję za twoją super, mega pomoc ! POMOGŁEŚ ! +

sorry, ze zwracam ci uwage, ale twoja ortografia az bije po oczach, sam nie jestem swiety, ale minimum ó z kreska powinienes wiedziec kiedy piszemy.

Robienie przysiadów, pomoże Ci wzmocnić mięśnie brzucha, a także pleców, ponieważ podczas wykonywanego ruchu będziesz używał ich dla zachowania równowagi. Dopóki Twoja technika jest prawidłowa, jesteś bezpieczny. Koryguj swoją formę i ćwicz. Przysiad to król ćwiczeń.

Twoja taktyka jest troche na skróty lepiej siegac stopniowo po mocniejsze spalacze bo potem słabsze mogą tak nie działać.

Tu wprowadź tekst linku... Wyżej jedna z najpopularniejszy firm produkujących gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) [...]

Ano, paręnaście kilo już zrzuciłem w naturalny sposób, więc myślę, że ostatnie 5-8kg mogę się wspomóc spalaczem :) Kasa jak dla mnie wyrzucona w bloto, ale kazdy robi jak chce, Twoja kasa Twoja sprawa. Po tym spalaczu zostana kosci i tyle. Nie licz na cud, ze ktos Ci ulozy diete za free, dostaniesz wskazowki i to tyle. Hmm czy ja wiem czy kości? [...]

Tu wprowadź tekst linku... Wyżej jedna z najpopularniejszy firm produkujących gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) [...]

twoja :-p %-)

mi blender skończył żywota i zamiast szejka twarogowego zainspirowany twoją wczorajszą berbeluchą nagniatam 250g chudego, 100ml wody plus miarka treca ciasteczko, żurawiny i 20g paraboiled i mknę na trening - musze przyznać, ze smaczne to to :) a co do detoksu to polecam, mnie też w pewnym momencie nic nie klepało, zrobiłem odpoczynek i jest [...]

Arnoldki - są źle nagrane, ale widać zły zakres ruchu. Opuszczasz łokcie na klatę i się rozluźniasz. Wiosło hantlą - ciągniesz ręką, nie widzę, żeby Twoja łopatka pracowałą. Praca domowa: http://www.youtube.com/watch?v=rU9I5YyQIx0#t=377

Kasa jak dla mnie wyrzucona w bloto, ale kazdy robi jak chce, Twoja kasa Twoja sprawa. Po tym spalaczu zostana kosci i tyle. Nie licz na cud, ze ktos Ci ulozy diete za free, dostaniesz wskazowki i to tyle.

No to dopiero jest artykuł! Szczerze gratuluję zapału - mało kiedy można spotkać tak długie a w pełni merytoryczne odpowiedzi:-)) więcej takich a forum wejdzie na zupełnie nowy poziom (nie obrażając wszystkich forumowiczów oczywiście %-)) Przechodząc do meritum: a więc wszystkiemu winne jest lecznicze taichi!!!};-) oskarżam również dawne władze [...]

Gawlak - jak mówiłęm, to Twoja decyzja, ja przedstawiłem tylko swój pkt widzenia i ewentualne obawy:-)) ok spoko rozumiem :) kolacyjka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f59948cc18344828d2ebbde74160ebc.jpg

Mógłbyś odpowiedzieć jeszcze na to ostatnie pytanie( to pod twoją odpowiedzią )

Myślę, że Twoja terapeutka wie lepiej, niż my, co jest dla Ciebie dobre pod tym względem.

Ale ja nie pytam o plan tylko o Twoją dietę

mlody już widzę twoją sylwete jak wyciskasz 45w serii więc nie pokazuj zdjęcia :D