Przemek trzymam kciuki.. wiadomo, że są sprawy ważniejsze od startów, ale szkoda by było Twojego całorocznego trudu, żeby teraz nie wyjść, tym bardziej z Twoją formą. Jest mega, widzimy się w Częstochowie :) pozdrówki
Ok, wychodzę i nie wracam %-) Marian do Sopotu jeszcze się podleję, spokojnie %-) A i tak Ty tam będziesz błyszczeć, ja mogę robić za tło ;-) Z Twoją formą te 20kg różnicy nic nie da ;-)
Jedynie co mogę ocenić to Twoją głupotę. Jeśli trenowanie jest Twoją pasją to ogranicz alkohol. Od czasu do czasu można sobie na to pozwolić, ale bez przesady. Trzymaj diete - trenuj, powinno być dobrze.
"Akurat w kwesti odżywek czy dietetycznych nie potrzebuje porady, bo jestem z zawodu dietetykiem i twoja sugestia tu była nie na miejscu" w takim razie sadze że nie potrzebujesz wcale porady, twój zawód to twoja sprawa twoje ruchy tak głupie i nieprzemyslane wiec wniosek prosty...... 3 raz nie bede prosił o podanie cieżarów, przepraszam [...]
Witam! Skąd taka ilość kcal przy wadze niespełna 60kg i wzroście 172? To Twoja pierwsza dieta na masę? Czy już kiedyś próbowałeś z marnym skutkiem, bo jeżeli to Twoja pierwsza taka dieta, i od razu dajesz prawie 5000kcal to na pewno wpadniesz z deszczu pod rynne, bo tyle to na masie jedzą niektórzy BB przy wadze 90+. Oczekuje na odpowiedź ale [...]
Badania wykazały, że ludzie uwierzą we wszystko co zaczyna się od słów "Badana wykazały..." :Dmagia Internetu . Tamto wyżej wstawiłem dla.zyebu A nie żeby podważyć twoja wypowiedź bo akurat w tym samym czasie przecZytałem twoja wypowiedź i tamtą z screena.pzdr. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-20 22:54:52
witam, jesli Cie dobrze zrozumialem, chcesz zeby twoja reka byla szybsza od calej reszty?:/ na twoja dynamike ma wplyw szereg czynnikow, ktore wymienilem w poscie powyzej, jesli chcesz zwiekszyc szybkosc 1 reki to popytaj u tenisistow, oni maja 1 reke zdecydowanie szybsza:) ale tez o kilka cm dluzsza, silniejsza i badziej obudowana. a Ty jesli [...]
Ostatnio się na ten temat już napisałam, więc pozwolę sobie tylko wkleić Przede wszystkim, niestety nie ma sposobu na wyeliminowanie ryzyka powstawania rozstępów - jeśli masz do tego genetyczne uwarunkowanie, Twoja mama się ich nie ustrzegła, Twoja skóra jest bardzo sprężysta i napięta - istnieje duże prawdopodobieństwo, że przy poważnych [...]
Obawiam się jednak, że problem Twój jest głębszy, niż tylko zastosowanie leków przeczyszczających. Problemy trawienne nie występują bez powodu i właśnie określenie ich przyczyny będzie istotne, a nie zajmowanie się skutkami problemu. Polecam głębiej przeanalizować Twoją dietę. W przypadku problemów trawiennych, jest to główna przyczyna problemu. [...]
Drodzy, to za pozwoleniem Banana wstawiam krótkie zajawki z linkami do bloga #1 Umiejętności Każdego sportowca, niezależnie czy jest profesjonalistą czy amatorem, cechuje wspólny mianownik: potrzeba doskonalenia swoich umiejętności, która przekłada się na widoczne, coraz lepsze rezultaty. Dla zawodowca może to być zdobycie podium, awans do wyższej [...]
Kochani, z Wami jako pierwszymi chciałabym się podzielić kilkoma pomysłami, na które wpadłam w tym tygodniu i będę wdzięczna za Wasze opinie. 1. Seria "Moje 5 tipów na..." - progres siłowy (już było publikowane) - dobry plan treningowy - pierwszy start w zawodach - czerpanie satysfakcji z każdej sesji treninowej - 5 tipów jak wybrać odpowiedniego [...]
[...] we wtorek za paczki z suplami. Podczas gdy paczka "od Andrzeja z allegro" przyszła już wczoraj, to na paczkę z sfd nie mogę się doczekać nadal, mimo spamu na mailu "twoja paczka została cośtam cośtam" Trening - wyciskanie hantli na skosie dodatnim (10x22kg, 10x27kg, 9x27kg, 9x27kg, 7x32kg) - techniczne rozpiętki na skosie dodatnim 5x15 [...]
Testek : CO DO NASZEJ SPRZECZY#KI NIE DZIW SIE zapropnowalem podopiecznemu zestaw suplementacji - plan dziala zaczales podwazac protokol suplementacyjny nie potrafiles ustosunkowac sie do tego ze glutamina byla podawana w innych celach niz bycs sobie zyczyl nie potrafiles ustosunkowa sie ze do pytania czy podanie przykladowo 100g BCAA jest [...]
zaczales podwazac protokol suplementacyjny - nazywajmy rzeczy po imieniu - podważyłem, nie "protokuł suplementacyjny", a sens podawania glutaminy i wyprostowałem kilka bajek których naopowiadałeś (że kortyzol łączy się z receptorami androgenowymi etc). nie potrafiles ustosunkowac sie do tego ze glutamina byla podawana w innych celach niz bycs [...]
wbijaj jak chcesz nikt tutaj rozsądny ci tego nie rozpisze,nie masz podstaw żadnych staż treningowy mizerny a tobie cykle jak dla zawodowców w głowie?? nie tędy droga,twoje zdrowie i twoja kasa i twoja impotencja potem.
Gochan, zainteresowała mnie twoja wypowiedź, muszę przyznać że twoje słowa maja siłe, ale nie wiem czy tak łatwo byłoby ci zrezygnować z uprawiania sportu. Odkryłem że ini zaczynają sie toba interesować dopiero wtedy gdy twoja powierzchowność im odpowiada, a siła fizyczna jest czymś co można dostrzec juz na pierwszy rzut oka i od razu zmienia ona [...]
nie wiem wkoncu czy zartowales czy nie... naszczescie nic mi nie bylo. zreszta ta twoja wypowiedz to jakas sciema: http://www.szybkieodchudzanie.pl/3,hoodia-chaser.html zobacz sklad tego gowna... alkohol 30% + twoja Garcinia Cambogia, to powoduje drgawki co 2 sekundy pewnie... poszedl mail do modow o ostrzezenie. nie bede tolerowal osob celowo [...]
[...] lepiej od ciebie mam szeroki dostep do tego typu asortymentu i uwierz ze nie jestem byle gosciem ktory sciemnia dlatego cie uswiadamiam ze masz jeszcze czas na koks ale to twoja sprawa na temat srodkow dopingujacych duzo czytam i i codziennie widze z goscmi ktorzy jada na k i znam wiele przypadkow gosci wlasnie w twoim wieku i teraz zaluja ze [...]
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!
