twoja

każda Twoja relacja jest na mega wypasie! ja tylko czekałam, aż w powiadomieniach będzie że Doris dodała posta do swojego dziennika heheh :-D ja sie tam cieszę, że w jakiś sposób mogłam pomagać i promować firmę UNS :-)) dla mnie na pewno jakieś nowe doświadczenie i sprawdzenie swoich sił w marketingu :-D Dorka jak zdrówko ? :-)

Hakade, wiesz dobrze, ze czlowiek z zajawka zawsze znajdzie czas na trening i miske niezależnie od sytuacji... Zreszta swiadczy o tym Twoja ciezko wypracowana sylwetka konia;d

Martwię się trochę o dipy bo troszeczkę doskwiera bark ale nie mam zamiaru prowadzić specjalnego treningu pod nie i podejdę do próby konkursowej z marszu. I słusznie poprzednim razem przez jakiś czas robiłeś specjalny trening i nic z tego nie wyszło,niestety nie da się nadgonić zaległości w jeden miesiąc tym bardziej jak ćwiczenie nie było kiedyś [...]

Bziu Twoja radość jest chyba przedwczesna :-{ Poleciał cyc i to wg mnie w granicach gospodarki wodnej. Niżej wkleję pomiary w większego zakresu data - tam widać, że wymiary oscylują wokół jednych wartości. Wydaje mi się, że osiągnęłam jakiś pułap psychiczny. Jak tylko zbliżę się do spadku poniżej niego (np. 70kg) zaczynam auto-sabotować miskę [...]

kamilia – chleb żytni rzeczywiście może powodować niepożądane objawy. markoto – w takiej sytuacji możliwe, że Twoja tarczyca nie produkuje odpowiednich ilości T4. Niestety większość endokrynologów nie reaguje, gdy TSH „jest w normie”. mgr_mysza – odpowiedz insulinowa po posiłku jest zależna w znacznym stopniu od źródeł białek i tłuszczów. [...]

Watroba da sobie rade bez problemow Na tej setce metki nic nie ugrasz Zobaczysz po cyklu Ale twoja decyzja

[...] kolacje możesz jeść cały czas jak ci się nie nudzą, ważne by bilans się zgadzał i by dostarczono potrzebnych witamin i minerałów w ciągu dnia. To co zjesz na kolację to już twoja inwencja twórcza, możesz zjeść gotowane warzywa, ryż itp. (tak jak wyżej, ważne by zgadzał się całodniowy bilans makroskładników, itp.). Co do mikrofali, czytałem [...]

Twoja sprawa miesien nie ma prawa sie zbudowac w 5 tyg odstawisz metke i wrocisz do punktu wyjscia

WIEM ŻE ODŚWIERZAM STARY TEMAT ALE FairDo NAPISAŁ Witam, Kilka moich propozycji ktore powinny pomoc w rozwoju sily chwytu. a) Chyba najwazniejsze – po prostu trzeba to od czasu do czasu cwiczyc! Szczegolnie wtedy jesli stanowi to wyrazny problem. b) NIE uzywaj zadnych paskow, hakow czy innych pomocy uchwytu w trakcie wykonywania [...]

Jeżeli schudniesz 12 kg to będzie 20% Twojej masy ciała więc Twoja sylwetka zmieni się w sposób bardzo znaczący, "łapy" na pewno też bardzo spadną. Oczywiście tłuszczyk który nam najbardziej przeszkadza schodzi niestety na końcu. Oprócz normalnego treningu nie rób żadnych specjalnych ćwiczeń na te ręce. Nie załamywać się i zrobić redukcję do [...]

Popuri, muszę sobie stringi kupić, co by z Twoją podopieczną na fotach rywalizować %-)

Mateuszu doskonale rozumiem twoja decyzje. Tylko zaluje jako kibic ze MP odbeda sie az bez dwoch kandydatow do trofeum.

Witam Megan, kilka słów o formie i przygotowaniach. Forma dobra jak na dzisiaj. Plusem jest to że nie ma śladów cellulitu a skóra jest gładka i napięta. Nie jesteś nadmiernie pozalewana i nie ma ma zbitego tłuszczu co rokuje że nie powinno być problemów z redukcją. Jakość się poprawiła i mam nadzieję pozostanie podobna po redukcji i wszystko [...]

nie kropkuj mi tu kutfa twoja mac ja pierodle co z arabem i udajacym ze pracuje warezem

A dziekuje, moja odpowiedz byla w dokladnie takim samym tonie jak i Twoja. Jezeli starasz sie byc elokwentna i wyedukowana to badz rowniez konsekwentna. Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-06-01 22:31:29

pytalem o dokładne rozłozenie dwoch produktow Twoja odp K_PS jest praktycznie wyczerpujaca :) pozdr edt. dlatego umiesciłem temat w dziale tr. dla zaawansowanych bo widze ze w odzywkach specjalisci nie kumaja ze moga byc 2treningi dziennie i piszą banialuki :) dobra dzieki za pomoc zrobie wg uznania end. Zmieniony przez - tyson911 w dniu [...]

znaczy widac ze idziesz do przodu, ale co widze fote Twoja to 'rzezba' %-) bedzie masa kiedys ? %-)

jest fajnie :)... Te łapy super. Plaża twoja ;p

Podpowiedzcie, czy 140 g tluszczu dziennie na redukcji przy 192 cm, 88 kg i 26 lat (FBW 3x) jest ok? Utworzylem temat z dieta, ale nikt nie odpowiedzial. Czy można spożywać tyle tłuszczu dziennie? Czy jest ok... Tylko i wyłącznie zależy jak wygląda Twoja cała dieta jeżeli chcesz jechać na low-carb to czemu nie jeżeli masz wszystko dograne i [...]

tEIJKO, ALE TA TWOJA PROPOZYCJA JEST niezla: za 6 os 180 zl, dostęp do kuchni.. http://schronisko.sopot.zhp.pl/cennik/