[...] kolejne urazy. Byłam u lekarza w zeszlym tygodniu po dwóch latach od urazu i lekarz byl zdziwiony, że łąkotki nadal sa całe. Ja bym się upierała przy rezonansie, ale to twoja decyzja... zanim napisałam, to ty też, dodam, ze ortopedzi robią testy na niestabilność, sam człowiek raczej go nie zrobi, bo musi być rozluźniony, testy te jednak nie [...]
[...] go przynajmniej zalewac ... pozatym co ty mi tu piszesz 1 omo mow mi o stezeniu dla mnie jedno moze tez znaczyc jedna strzykawka w niej 2 ml omy albo 1.5ml i to juz jest roznica podawaj stezenia a nie jakies strzaly czy sztuki upierdliwy gosc jestes ale zaczekam na twoja metamorfoze o ile zdazysz ja pokazac bo teraz moze ci spasc wszystko ;)
To znaczy gita ja robie tylko na 2-głowy i 4-głowy cwiczenia + rower i lekarz powiedział ze bardzo dobrze. W atlasie cwiczen możesz poczytac o cwiczeniach na te partie. To chodzi tlyko o to by te miesnie jak najlepiej wytrenowac bo potem one po reko padaja i masz potem mniej roboty zeby je odbudowac. Gita to jest Twoja druga rekonstrukcja...?? A [...]
[...] noga wszystko w najlepszym porządku i juz po miechu chodził normalnie, nic nie boli i ogolnie git. Wiec moze nie bedzie tak zle.. ;P Wiem ze wiekszość przechodziła wlasnie artro diagnostyczne a potem reko i każdy bedzie to zachwalał ;D ale czekam jeszcze na jakies opinie na ten temat. Showcase za twoja tez dziekuje i dam nawet sogacza ;P Pzdr ;)
nie próbuj byc zlosliwy bo za kazdym razem inne wiezadlo mialem... i to troche niskie i c***owe, jak juz nie masz argumentów bo twoja wiedza nt. reha op itp... jest mala co widac po postach to obrażasz i wchodzisz na temat zdrowia. wlasnie dlatego robi ci 90* zeby nie bylo zrostów i kolano pracowało. Słuchaj sie kogo tam chcesz w dupie to mam ale [...]
monius90 czyli chcesz mi powiedzieć że lekarz odstawił Tobie kule bez rehabilitacji ? Czy on jest poważny ? Leżąc nie ćwicząc miałaś zanik mięśni, dziwna ta Twoja sytuacja. Nie przeskakuje Ci rzepka, czujesz że noga jest stabilna ?
[...] jaki ciężar udało się dźwignąć na dane ćwiczenie dla 5 powtórzeń i następnie zrób to samo w sobotę dla treningu PULL od następnego tygodnia wystartuj z treningiem normalnie, twoja 3,4 i 5 seria tam gdzie wykonujesz 5x5 to będzie 60% ciężaru z jakim udało się się wykonać 5 powtórzeń tydzień wcześniej np. było to 100kg dla 5 powtórzeń w przysiadzie [...]
Po pierwsze, żyjemy w takich czasach, że na dobrą sprawę na każdym zadupiu jest minimum kilku mistrzów. Z kilkunastoma "wielkimi osiągnięciami". Kto "siedzi w tych temtach" (SW) ten na pewno wie o co chodzi. Mało przeciwników w kategorach wagowych, mistrzostwa na których sa raptem po 2-3 kluby, i takie tam sprawy. Co niektórzy [...]
Wyrzucony z klubu przez trenera nie będę, bo u Nas tego nie praktykują. Co do przerwania treningów, to jak do tej pory opuściłem przez 3 miesiące (4 treningi w tygodniu) tylko jeden, w moje urodziny bo chciałem spędzić z dziewczyną cały dzień. Tak więc jeśli nie muszę to nie przestaję chodzić na treningi. Pewny siebie nie jestem by mówić że mi [...]
Pitt Bullu, dlaczego miałbym nie wejść ? Zresztą aby coś przeczytać trzeba najpierw wejść, więc twoja wypowiedź jest sprzeczna. Niestety, ale naukę chemii zakończyłem w klasie 2 liceum (dst) ;) No teraz już wszystko zrozumiałem :)
Do nerwów mi daleko... Ponawiam prośbę - ZACYTUJ ZDANIE W KTÓRYM KOGOKOLWIEK OBRAZIŁEM ! W tym momencie to zwykłe oszczerstwo z Twojej strony. To tak, jakbym usunął Twoją wypowiedź i pisał teraz, że napisałeś w niej, że lubisz pedofili.. To jest brak wychowania w moim odczuciu... pozdrawiam
Nie przejmuj sie warzywa dawaj wszędzie gdzie chcesz, a co do kłopotów to nie uprzedzajmy faktów To mnie kupiłaś wrong, dzięki Oczywiście poszłam obejrzeć Twoją D*PĘ Szacun, cztery litery jak marzenie. Byłam w klubie, zapłaciłam za trzy miechy. Spec ma się z mła zdzwonić i znaleźć godzinkę pasującą do mojej to się porozpisujemy z tymi grami [...]
shrimp2, na tym etapie nie zawracaj sobie głowy posiłkami okołotreningowymi,jeszcze przyjdzie na to czas. Ważne jest aby Twoja dietka była zbilansowana, a micha czysta Oczywiście dołanczam sie do grona kibicujących, będę zaglądać .
wierz mi, że jak to byłoby takie super to w USA byłoby na półkach w sklepach za grube dolary ale może na tym masz zarobek i wciskasz to klientom-Twoja sprawa!
yosis chętnie się zgodzę na Twoją wersję Tren z dzisiaj Pani X mnie sobie dzisiaj zlustrowała jak wychodziłam z bloku. Pewnie usiłuje oszacować ile schudłam Menu na jutro Trzymajcie kciuki żebym przeżyła. Wg zabobonów rodzinnych 14 w sobotę mężczyźni w naszej rodzinie umierają Babcia dodatkowo tą klątwę rozciągnęła na baby, co by nam lżej [...]
Strach przed wynikami to jest wlasnie Twoja i paru innych tutaj postawa. Gdy zwrocilem uwage, ze daleko Ci do sylwetek ludzi z tego dzialu zasloniles sie stazem, innymi niz sylwetkowe priorytetami (choc wczesniej twierdziles, ze blisko Ci do nich). Gdy zwrocilem uwage, ze silownia sluzy we wszystkich sportach jako trening uzupelniajacy zaczeliscie [...]
ja tez, o takiej chociazby jak ta http://www.bishurt.nazwa.pl/images/5115.jpg u mnie po zdjeciu koncówki tnie na góra milimetr, na pewno nie wiecej. jezeli Twoja na 3 mm to musisz miec bardzo grube ostrze, dlatego sie dziwie ze az tak duzo. 3 mm to u mnie najmniejsza koncowka koniec zreszta tematu bo wychodzi na to ze sie czepiam a tak na serio to [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...
