twoja

opisz przejrzyście jak dotychczas się odzywiasz jak wygląda Twoja dieta

Wiesz szkoda ze nie mieszkam gdzies blisko Ciebie...ale mniejsza w to.Nie bede z takim czlowiekiem jak Ty dyskutowal.Liczy sie wiedza zyciowa ,czlowiek sie uczy metoda prob i bledow ,i ten kto pyta nie bladzi ,prawda.Ale Twoje pytania sa takie glupie ze az klawiatura i myszka mi sie smieja. Dziekuje bardzo za podzielenie sie Twoja wiedza i zdaniem [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Weź pod uwagę tesz stosunek weglowodanów do białka. Dobierz to tak żeby jak najlepiej uzupełniało Twoją dietę, którą pownieneś mieć ułożoną.

gigantmasx-Odradzam ci jakiegokolwiek SAA , twoja wiedza wnioskując z twoich pytań w dziale treca jest równa osobie która nie ćwiczy.Odpuść sobie bo krzywdę zrobisz sobie , posłuchaj dobrej rady.

Ogon nie będę się wypowiadał żebyście się nie sugerowali. Poza tym niedługo sami wyrobimy sobie zdanie w tej kwestii phex czym różni się ta Twoja wersja od tej? Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2011-02-02 20:34:14

Już próbowałem jeden cykl, efekty mierne, nie podchodzi mi to. Na gainerze dobrze rosło, ale teraz nie wiem sam już :D Wniosek jest taki, ze Twoja dieta jest prawdopodobnie nikczemna.

daj potwierdzenie, bo to tylko Twoja subiektywna opinia. Co do nitro II, działa na mnie, już drugi raz jem - pół porcji czyli 15g, trening fajnie się odbywa

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Jak wyskakuje błąd i jest napisane że Identyczna wypowiedź została umieszczona w ciągu ostatnich 24 godzin. to znaczy że już poszła Twoja , wtedy wystarczy się cofnąć i odświeżyć stronę . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-04 10:17:33

aż się ciśnie głupie pytanie Olimpia gdzie dokładnie Cię swędzi przepraszam wiem że trochę chamsko ale nie mogłem się powstrzymać zdaj relacje jak odczucia odnośnie wytrzymałości, chociaż suplement wszędzie chwalony to czekam na twoją opinię. I kolejne pytanie czy przy treningu siłowym warto stosować?

dzięki obliques za odpowiedź i info ja do tej pory nie przywiązywałam wagi do jedzenia, to forum i ty zmieniacie mi spojrzenie, a najbardziej cieszy się z tego mój syn , jako że mężczyźni mają wrodzoną troskę o siebie i swoje zdrowie przeliczyłam ilości i przyjmując twoją propozycję BWT 30/40/30 przy 1800 kcal wychodzi mi ok 100 g białka, 100 g [...]

Siema Giszman moze nie pisze zbyt duzo w Twoim dzienniku,ale zagladam codziennie po kilka razy,i powiem ze super filmiki i podziwiam Twoja forme Niech MASA bedzie z Toba!!! Pozdrawiam,Bulek

Napisz dzejno dlaczego wychodzisz z takiego założenia, bo twoja ostatnia wypowiedź to zwykły sofizmat.

Nie licytuj się, bo i tak nie zerwę swojej umowy za Twoją

Napisz co jesz teraz, jak wygląda Twoja dieta. Jaki masz kontakt ze sportem do tej pory??

Benezis co ma oznaczać twoja wypowiedź?

zbadam sprawę, bo wygląda na to jakby Twoja przeglądarka uznawała, że nie jesteś zalogowana w momencie naciśnięcia guzika... :( a tymczasem propozycja nomenklatury zapisywania ciężarów, serii i powtórzeń:

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

[...] ten cykl? Nie rób tego cyklu 2. Od marca inny kolega na mawia mnie na trening redukcyjny zacząc go czy to za wcześnie? Marzec w sam raz na redukcje,plaza w wakacje bedzie twoja 3. W zależności od wyboru treningu jaki następny cykl? W maju/czerwcu mozesz sie pobawic w mono/jabłczana + jakis stack 4. Czym właściwie różni się NO Buster ok [...]