twoja

cześć cześć b dobre jest ale jajek z rana nie jem najczęściej same węgle i tłuszcze (jak nie zapomnę) ewejka potrzebna mi Twoja pomocna dłoń a Ciebie nie ma Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-11 08:32:13

Najwazniejsza jest odpowiednia dieta do tego silka+aeroby/HIIT. Z twoja waga nie pchaj sie teraz w ckd bo to nie dla ciebie tylko zacznij od normalnej zbilansowanej. Napierw przeczytaj te artykuly a pozniej pytaj nie odwrotnie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

...ale trochę za dużo odżywki... już doczytałem trochę o tym i twoja wypowiedź koleżanko kaniola to potwierdza.Lepiej z natury czerpać białaczko.Może zastosuje białko tylko po treningu? Bez problemu jestem w stanie zapodać białko z natury przez cały dzień ,ale po treningu ,chciałbym dostarczyć w moment konkretnie coś porządnego :). Tylko to [...]

Mam znajomego ktory robi juz pare lat w retailu, raczej zadowolony jest jesli kogos aresztuja, pobicia z jednej i drugiej strony sie zdarzaja. Ale jest jeden plus, zwracaja ci kase jak jestes w sadzie. Ogolnie zawsze wychodzi na twoja korzysc. Podnosi ktos kwalifikacje, cos wiecej niz tylko licencja.

[...] (biorąc pod uwagę fakt że już mam 18 lat) ? Dziekuję z góry za wszystkie odpowiedzi lepiej pozno niz wcale jesli lekarz powiedzial ze to przez cwiczenia to wiesz co?? to twoja wina. bo wy zamiast dbac o technike to zakladacie wielkie ciezary np na wioslowanie sztanga, martwy ciag wycisk na barki. i tak sie psujecie!! zamiast sciagnac lopatki [...]

te swędzenie to raczej Twoja wkrętka przy takiej dawce mety o zaniżonym stężeniu, musiałbyś być strasznym pechowcem żeby złapać gino ale dla świętego spokoju daj 1 tabl nolvy i ciągnij z tydzień dłużej po skończonym cyklu(to już będzie Twój odblok) zdr.

A masz moze jakieś wyniki badań po za twoją idiotyczną terorią. Piszesz jak typowy handlarz który stracił odbiorców przez te rzekmo underowe firmy które nie działają kompletnie. Twoje doswiadczenia z tym sportem są raczej mizerne bo piszesz zasłyszane teorie i raczej nie testowane na sobie. Twoje wypowiedzi są typowo handlowe wienc mozesz [...]

ehehehehee, podoba mi się twoja ankieta, mam nadzieję, że udostępnisz na koniec wyniki głosowania?!?! Przepraszam, ale nie mogłem się powstrzymać, bez obrazy! :)

". natomiast przy zmniejszonej liczbie serii i zwiększonym ciężarze masę będzie budował na 100%." nie koniecznie, bo jest to sprawa indywidualna jak powiedzialem, wiec czemu dalej sie opierasz przy tym? przyklad-> moj kolega, ktory nie chodzi na silownie tylko przed wakacjami, staz okolo 5 lat, buduje mase nie schodzac ponizej 20 [...]

jak w ogóle sprawa się ma z Twoją dietą, regeneracją? nie wiemy czy dobrze masz plan skonstruowany wypełnij mi ankietę pomyslimy

Tex z ryja fajna ta twoja reszta lipa " no cóż nie od dziś wiadomo,że koksy ryją kask " - cos wiesz o tym luki nie ?

QUEBLO - praca własna. Faktycznie, mogłem napisać o pośladach, w końcu sam mam dzisiaj takie zakwasy . Ja nie mam siłki, żeby powkurzać ludzi, ćwiczę w domu. Jeżeli uznasz za stosowne, może podwiesisz temat? Może ktoś się przekona do tego ćwiczenia. Bo wykroki znam jak własne... wiecie co _dont_ - dzięki za sog'a Viren - nie dotykasz kolanem [...]

nikt nie broni Ci zjeśc tego co jesz w innych posiłkach wybierz ww złożone o niskim ig i dodaj pełnowartośiowego białka i warzyw i tłuszczu może to być makaron z rybą i sałatką co zechcesz i co wymyślisz twoja inwencja spróbuj zmieszać kasze jęczmienną z jajami i warzywami i oliwą pycha żarcie pozdr

zdjecie w profilu masz conajmniej niesmaczne .... to chyba nie Twoja reka ??

Polki daly dupy znowus wikt ta twoja flier czy jakos tak ilo ta dziewica ma lat???

nadmierna kifoza to diagnoza lekarza czy Twoja?

Hades jak ja zaprosisz do spamu to my sprawimy że będzie twoja

[...] zjedzenie np. zupy :) Zupy wbrew pozorom to nie puste kalorie i mogą dostarczyć wielu wartościowych składników odżywczych,tak jak kolega wyżej napisał. Także jak jutro twoja mama powie,że na obiad chce zrobić zupę,to zamiast krzywić się i zarzekać że jej nie zjesz,zaproponuj żeby zrobiła np.jarzynową. Myślę,iż spokojnie możesz do nich w ten [...]

Twoja wypowiedz jest niczym uzasadniona, moja tak, wykaz mi, ze sie myle i ze moje stwierdzenie jest bledne. Wnioskuje, ze niezaleznie czy cwicze wszystkie partie, czy tylko 3 wybrane, to i tak trzeba dostarczac 2gr bialka, 4 gr wegli itp ? Zapotrzebowanie jest identyczne ? I drugi wniosek, ze cwiczac wszystkie partie, szybciej je wszystkie [...]

Anabolicco po to jest forum żeby wyrażać opinie, a jeżeli Hadzbe nie pisze głupot tylko prawde to ta opinia jest ok. ps. twoja wypowiedz też nie wniosła, a każdy zawsze i tak będzie się w pieprzać w tematy innych co sprzedają