twoja

dlaczegóż to niby KO jest tak słabe wg. ciebie- rozróżniasz wogole co sie w nim znajduje ta irytacja swiadczy na korzysc tego ze jednak 'pracujesz' dla olimpa, tak samo jak ten zalosny usmieszek na koncu teraz odszedlem do tematu dopiero drogi apokalipso i gdzie napisalem ze KO jest slabe? wystarczy ze podam 5 lepszych stackow od KO (a o to nie [...]

nokia 6230i bez obudowy ale z papierami itd głośnik jest uszkodzony za 25zł twoja + simens mc60 stan idealny za next 25zl + twoje kw mam jeszcze motorole t192 ale bez ladwarek juz troche sie uchodowalo w szafie haha

Jak wygląda Twoja kolacja dzień wcześniej? Osobiście również postawiłbym na trening na czczo - z samym spalaczem.

Twoja należna masa ciała to : 71kg Podstawowa przemiana materii : 1824 kcal Całkowita przemiana materii : 3888 kcal Białko Węglowodany Tłuszcze 14 % 60 % 25 % 142 g 587 g 108 g 568 kcal 234 kcal 972 kcal Oczywiście to co podałem to są dane dzienne. Jak masz pytania to pisz.

gratulacje ładny wynik, a co zrobisz dalej to oczywiście Twoja sprawa, ale talent naprawde jest i warto go wykorzystać. Oczywiście kasy na tym nie zrobisz to nie piłka nożna:-) ja musiałem na taki wynik trenowac chyba z 7 lat:-)

Czas działa zawsze na Twoją niekorzyść.

wzruszyłas mnie :P jesli Twoja postawa jest tak chwiejna ze boisz sie wyśmiania to to chyba zajecie nie dla Ciebie

Tylko 2,5g tłuszczu na kmc? Jeśli zmniejszy się Twoja aktywność fizyczna a dieta się nie zmieni, to nie powinno być spadków. Na redukcję wówczas nie licz.

dalej nic o Tobie nie wiadomo bo CI sie nie chce pisać a cwoiczyć CI sie chce sam nie wiesz czego chcesz podejmij decyzję. a tak poza tym to myslisz ze jak tobie sie nie chce wpisać własnego planu to to komuś sie będzie chciało ułozyć Tobie plan... co do tej masy czy rzexby to twoja decyzja na czym CI zalezy nikt CI nie powie co chcesz osiagnąc

cz nadal jest aktualna twoja oferta

Dziękuję. Twoja odpowiedź dużo mi pomogła. Odpowiadając na pytanie: Przetwory mleczne w ograniczonych ilościach. Mleko raczej odpada. Pzdr, Ewa

Podczas regeneracji rośniemy, musisz nadal dostarczać odpowiednie paliwo, swojemu organizmowi do wzrostu. Kcal mogą nieco ulec zmianie, jeszcze zależy jak wygląda Twoja aktywność fizyczna w dzień wolny od siłowni.Odżywiaj się tak samo jak w dni treningowe..

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

ja wylądowałem na grubej bombie w szpitalu nie planowanie ,lekarz uświadomiony o wszystkim co biorę i dostawałem normalnie zastrzyki przeciwzakrzepowe a byłem na bombie kilka razy większej pewnie niż twoja

planuje do tego dokupic sobie Nitrobolon 2 oraz jakis stack kreatynowy zapraszam do wyszukiwarki bo widze ze twoja wiedza nie jest zbyt wielka

nie da sie jednoznacznie odp na to pytanie nie wiedzac czy w oplakanym stanie znajduje sie twoja flora bakteryjna czy tez nie poza tym sama kwestia suplementacji probiotykami rowniez powinna przebiegac pod pewna kontrola, jezlei mowimy o osobach z dysfunkcjai ukladu pokarmowego

Osobiście nie wyobrażam sobie ćwiczenia na krzywej ławce. Myśle, ze przy dłuższym okresie ćwiczenia na takim "sprzęcie" twoja klatka mogłaby się rozwijać nierównomiernie. OT - zainwestuj w słownik.

I rozpisz jak wygląda twoja suplementacja w Dt i DNT.

A moze staraj sie pobserwowac kiedy dzialasz kompulsywnie tzn jaka sytuacja lub emocje wywoluja kompulsje. Wiesz czesto sie zdarza ze jedzenie symuluje stan poczucia bezbieczenstwa i kontroli lub ludzie czesto jedza gdy cos wplynie na ich poczucie wlasnej wartosci. Mysle, ze nie zaszkodzi Ci poobserowac swoje emocjie i Twoja reakcje na nie. [...]