twoja

Drazekm a gdzie Twoja próba wszak 18 grudnia dzis mamy :-D Bedę miał na Ciebie oko do końca bo wiadomo jak grasz :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-18 21:56:35

Drazekm-nie myslałem,że nawet spróbujesz a wykręcileś bardzo dobry wynik a biorąc pod uwagę twoją wagę to sama czołowka. A o ojanie mówiłem przykładowo,do tego nie wiedziałem ,że już tą próbe zrobiłeś .

Dziękuję, ja mam 163 cm :-) a chciałbym ważyć jak najwięcej i mieć Twoją rzeźbę.

cvfdbkz jeszcze Ci dopłacą jak oddasz %-) Przemek to łódzkie powietrze tak na niego zadziałało, spuchł od razu :-PP Wiktor Ty masz trochę inny wzrost i wagę :-PP Ja jestem krasnal :-PP Marian jeszcze Twoja forma startowa i byłoby git %-) Wczoraj zrobiłem plecki, pracuję szczególnie nad dołem najszerszych :-) Coś tam powoli idzie do przodu :-) [...]

Marki bez przesady, tylko parę sampli nie żaden wór :-) twoja forma i rozmiary tez konkret ;-) widzimy się za tydzień na zawodach.. Pzdr Ja wrzucam jeszcze fotę z trzema mistrzami Polski :-) /SFD/Images/2016/2/27/7d448ba17df3434f84236094c7303e66.jpg

Twoja sylwetka ma świetne warunki do klasycznych old schoolowych póz - bardzo dobrze, że je wykorzystujesz :-)) Mariusz jest w finałowej szóstce na zwodach w Bytowie, trzymamy kciuki! :-)) relacja z zawodów w temacie => TUTAJ /SFD/Images/2016/4/3/a5cc8c85292a4f9b9857d72ffb3d6605.jpg /SFD/Images/2016/4/3/5fb1cb03f6d840fe9030c1bae5d31027.jpg 2 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ali-Abdelaziz.jpg sherdog.com Ali Abdelaziz odniósł się do komentarza Conora McGregora dotyczącego walki z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229 Wczoraj Conor McGregor po raz pierwszy skomentował przebieg pojedynku z Khabibem Nurmagomedovem i jeszcze tego samego dnia dostał odpowiedź od menadżera Khabiba, Ali [...]

Drazekm a gdzie Twoja próba wszak 18 grudnia dzis mamy :-D Bedę miał na Ciebie oko do końca bo wiadomo jak grasz :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-18 21:56:35 Pisałem że od 18 będę miał inne zajęcie, a od 15 do dziś włącznie miałem popołudniówki w pracy na które wyjeżdżam o 12 więc skoro przed południem to nie moja pora więc nie [...]

Gratuluję zmiany podejścia do ludzi i innych rzeczy.8-) Ciekawe gratulujesz w ciemno choć nie wiesz o co chodzi, ale i tak nie podzielę się tym Chodziło mi o Twoją zmianę podejścia w ogóle do ludzi. Teraz widzę, że zmiany nie ma }:-( :-? (no może i jest ale tylko do niektórych). };-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-07 17:22:21

Janek nie miałem zamiaru Cię urazić tylko naprawdę nie było sensu abyś mi gratulował bez znajomości przyczyny mojego aktualnego podejścia do ludzi i życia i tylko tyle, nie było z mojej strony złośliwości w Twoją stronę każdemu tak samo bym odpisał.

Widząc jak Cię te biegi maltretują i porównując Twoją masę i Twoją mobilność do mojej to coś czuję, że będzie się u mnie działo %-) ZDRÓWKA!!!!

Night, dziękuję za poświęcenia czasu na to zapytanie :-) Zdaję sobie sprawę, że redukować i jednocześnie coś budować jest ciężko. U mnie to raczej redukcja dla lepszego samopoczucia jeśli miałabym wybierać. W każdym bądź razie muszę kilka razy poczytać Twoją odpowiedź żeby zatrybiło, na pewno coś poszperam i jak poszerzę wiedzę, zarysuję sobie [...]

Może się okazać, że trening pomoże Ci te hormony unormować. Ale może się też okazać że taka Twoja specyfika - lub że lekarze się mylili. Trudno pisać o konkretach nie mając żadnych danych.

Superserie z definicji to dwa następujące bezpośrednio po sobie ćwiczenia na przeciwstawne partie. A już jak to połączysz to właściwie Twoja sprawa. wielostawowe+wielostawowe, maszyna+maszyna, wielostawowe+maszyna.

Pomału zaczyna mnie denerwować ta Twoja bezradność :-) Weź się w końcu w garść i odpocznij!

Jutro nogi, a niedziela pull zapewne gdzieś na gościnnej siłowni. Jak power będzie ten co dzisiaj to dobrze zakończę ten tydzień.;-D Maceek przecież u Ciebie jest zawsze P O W E R:-)) Ale nieraz jest MEGA POWER;-D Sorry Maceek ale tak właśnie miałem napisać - poprawiam sie. Maceek przecież u Ciebie jest zawsze M E G A P O W E R [...]

Nie zgłosiłeś się :-( Może następnym razem będziesz bardziej konsekwentny. Trenujesz jakbyś już był na tych testowanych suplach! Twoja wiara w takowe suple Ojan jest naprawdę wielka:-> Ja to nawet przedtreningówki nie używam:-D. Jedynie mono krety, z leucyną po treningu|-) Sobota FBW hipertrofia Wyprosty 4x20 łączone z dwójki leżąc 4x15 Syzyfki [...]

Acha i będzie Małgorzata-chyba ,jakaś Twoja dalsza rodzina- dobrze byłoby poznać osobiście i obgadać kto i co :) /SFD/2017/11/4/14227117f5f24fa18e74eefbc44df5bc.jpg

Ja również raz w tygodniu sobie robię odstępstwo od diety, nawet bez narzeczonej %-). Sugerowałem się Twoja wypowiedzią ale chyba zbyt dosłownie :) Dziś nie spalem nic wziąłem nawet urlop na żądanie. Znowu coś się rozregulowało. Teraz trochę odespałem więc trening zrobię później zobaczymy jak pójdzie. To chyba powrócę tylko do max 2 cheat mealow [...]

Spokojnie, z tygodnia na tydzien Twoja kondycja będzie na wyższym poziomie.