twoja

Przeglądam twoją redukcję z 2015 roku i w pewnym momencie wywaliłeś nabiał. Z tego co napisałeś w 3-4dni formą znacząco się poprawiła. Czy robiłeś to też później i czy wywalenie serów i mleka też ma u ciebie pozytywny wpływ na sylwetkę, czy wystarczył sam twaróg itd ? (woda, fat) Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-08-24 21:31:21

Stwierdzam tylko fakt. Może ty polecasz ludziom dla zrzucenia 15kg nadwyżki bieganie:)). Twoja sprawa i zdrowia na przyszłość dla ich kolan.}:-( Pierwotna aktywność człowieka...}:-(tak człowiek pierwotny nic nie robił tylko biegał calymi dniami Chodzil i biegal. A co, glazy myslisz przerzucal? Bieganie jest ok jesli komus odpowiada i chce [...]

Dlatego za twoją radą, sam testuje różne rzeczy. Chciałem się w 100% upewnić czy wszystko wywaliłeś, bo np mleko zostawiłeś tam, może nie dużo ale mimo wszystko trochę go było. W fałdach dzisiaj miałem łącznie 24mm, a forma w dalszym ciągu jest zamglona, ta woda psuje mi to wszystko (mam taką nadzieję). Na bicepsie mam 3mm, a żyły mimo wszystko [...]

Stwierdzam tylko fakt. Może ty polecasz ludziom dla zrzucenia 15kg nadwyżki bieganie:)). Twoja sprawa i zdrowia na przyszłość dla ich kolan.}:-( Pierwotna aktywność człowieka...}:-(tak człowiek pierwotny nic nie robił tylko biegał calymi dniami Chodzil i biegal. A co, glazy myslisz przerzucal? Bieganie jest ok jesli komus odpowiada i chce [...]

Nie, grama przesady, tak mi się kojarzy Twoja sylwetka:-) Jest bdb.

Nie, grama przesady, tak mi się kojarzy Twoja sylwetka:-) Jest bdb. Dzięki :)

O, super, że się zdecydowałaś! Trzymam mocno kciuki i czekam na Twoją relację };-) No i masz jaja, że się zapisałaś, bo nie każdemu się chce nawet spróbować. Go 8-)};-)

Nie będę z Tobą wchodził w pyskówki na forum, bo to nie jest mój poziom. W momencie gdy interakcja przestaje być merytoryczna to kończę ''pogawędkę'' ,,Ekspert'' to jedynie śmieszny status na forum, widocznie uraziła Cie moja treść, stąd też ta ofensywa z Twojej strony. Wybacz, ale staż zajmowania się czymś nie definiuje wiedzy na dany temat, [...]

Nie dawaj się podpuszczać starym wyjadaczom, 3 pod rząd to aż nadto. A jak masz dzisiaj wyrzuty to walnij drinka, albo tyraj ciężej to Ci pomysły na 4 treningi pod rząd przejdą Podpuszczanie to sympatyczna gra ale Twoja wypowiedź najbardziej mi dziś pasuje :-):-P

Ja tam lubię Twoją radosną twórczość :-)

Skad masz ta punktacje w ogole ? Bo na serwisach bokserskich podaja: 87-83 89-82 i 89-81. Tu jest prawdziwa: https://www.mmafighting.com/2017/8/27/16210100/floyd-mayweather-vs-conor-mcgregor-scorecard Twoja pewnie z jakiegos fane page;a COnora %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 8/27/2017 8:05:27 AM

Myślę że fala hejtu w twoją stronę jest głównie o to, że Bijesz na pierwszy raz więcej propa niż niektórzy po kilku latach dopingu :) do tego dajesz jakieś głupie uzasadnienia ciśniesz odradzany clen itp itd etc i tyle :D

To normalne. Na ulicy nie znasz przeciwnikow, nie wiesz co potrafia. Nie wiesz czy maja przy sobie noz, kastet co kolwiek co da im przewage w walce. Ja trenowalem Krav mage u jednego z najlepszych na swiecie, ktory nalezy do G.I.T. Teeningi jak w wojsku, noze bronie, przecienicy w przewadze itd. Nauczylo mnie to jeszcze wiekszego respektu do [...]

Jak Abdul pisze... jest to monotonne. Generalnie ja jestem przekonany, że budując masę mięśniową można sobie pozwolić na więcej dopuszczając również oszukane posiłki (wystarczy spojrzeć na dział "odchudzanie i forma po mesku" notabene mój ulubiony). Dietę należy urozmaicać a Ty masz ryż i jajka. I niby mogłoby się wydawać, że jedząc nadwyżkę [...]

Ron co racja to racja. Marcel ale przecież dobrze wiesz, że aby trzymać wagę/zdrowie nie trzeba uprawiać TRI ;-) Doskonale rozumiem, że jest to Twoja pasja ale nie dorabiajmy do tego ideologii ;-)

Ron co racja to racja. Marcel ale przecież dobrze wiesz, że aby trzymać wagę/zdrowie nie trzeba uprawiać TRI ;-) Doskonale rozumiem, że jest to Twoja pasja ale nie dorabiajmy do tego ideologii ;-) Nie sugerowałem, że Tri to jedyna droga :-). Bardziej chodziło mi o to, że aby utrzymać jaka taką formę w moim wieku potrzebuje i tak 8h, żeby móc jeść [...]

Generalnie ciężko zgodzić się z Twoją koncepcją. Bardzo możliwe, że struktura będzie niestabilna, a wręcz niebezpieczna.

Dokładnie. Samo wydanie pieniędzy efektów nie da. Wsparcie specjalistów to jedno, Twoja praca drugie

Niezłe te wygibasy - Ty nie powinnaś starować w bikini tylko w prawdziwym fitnessie. Z twoją urodą i zdolnościami (patrz fotki) miałabyś wysokie miejsca.

A ja patrze na swoją japę i chyba wiem gdzie Twoja 3-ka powędrowała %-)