twoja

Z twoją pomoc dostałem 4 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-11-19 17:01:06

No chyba nie twoją

wiedziałem ze to twoja sprawka

To ty nie masz dupy? I twoja dupa musi mieć w KLACIE 110? Jakim cudem dupa może mieć klatę? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-09 21:52:23

Zajżałem na twoją stronę (całkiem niezła) i dowiedziałem się trochę więcej. Nie jesteś może wielki, ale na twoją wagę i staż nie jest tak źle. Mimo wszystko 170 kg bez dopingu i bez koszulki w tak krótkim czasie jest raczej poza twoim zasięgiem. A tak przy okazji to bardzo przykra choroba ci się przytrafiła i naprawdę ci szczerze współczuję. AK

narazie musisz głowe ogarnąc, pare razy jeszcze pomasowac i poredukowac, coraz to bardziej trafnie - jak tu będziesz spokojny to sobie wtedy wrócisz do tematu. ALbo ogarnij dobrego trenera, niech jego głowa zastąpi twoją ;). Myśle, że sam się wyrobisz, notuj co na ciebie dział, gdzie popełniłes błędy, i jak zaczniesz redu na nowo skorzystaj z [...]

też bym se tak pojadła :P Z twoją bazą na ten moment to długo sobie pojesz :-D

Udaj się do lekarza, specjalista najlepiej powie Ci czy Twoja noga jest gotowa do ćwiczeń. Użytkownicy forum nie widzą Twoja nogi, nie są w stanie specjalistycznie ocenić jej stanu. Nie sądzę, że ktoś chciałby brać na swoje barki odpowiedzialności gdyby źle Ci doradził. Pozdrawiam

wywala cie ze silowni jak będziesz przysiady ze sztanga robiła? a jak powiesz ze twoj rehabilitant zabrania ci przysiadow na maszynie ponieważ nadwyręża to kolana gdyz twoja budowa i twoj układ ciala jest inny niz wymusza ruch maszyny? No i ze musisz wzmacniać kolana ;-) Mi nie zalezy by ci rozbudowywac izolowanymi cwiczeniami ud tylko bys miala [...]

ja mogę założyć nawet wszystkie kurtki, które mam w domu, byle tam posiedzieć chwilkę na tej cudnej plaży! Tak patrzę na tę Twoją michę, Ziuta, i myślę sobie, że dłuuuga ta lista bardzo, a tu tylko niecałe 1600 kcal... :-)

Znikasz:-) od rana, u nas nastolatek, same pozytywne spadki talia Twoja... zazdrość... też chcę!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-12-08 10:11:14

Jako, że wyciągnęłam dzis drazek ze szafy, to sprawdzilam sobie to ćwiczenie K2E. Yyyy, jutro będę miała odciski na bank.. Okropnie to trudne, więc podziwiam juz nie tylko za wyciskanie ale i za to tez :-) lubie czytac Twoja miske, zawsze ma jakies ciekawostki :-)

Zadziwia mnie ile bogactw kryje twoja kuchnia :-)

[...] by ci na dobre http://www.sfd.pl/%5Bart%5DTrening_si%C5%82owy_kobiet.-t451380.html) Dla regeneracji po zbyt duzym obcieciu kalorii. Nie popelnisz bledu jezli przyjmiesz ze twoja porcja bialka to kotet wielkosci twojej dloni, a weglowodany to ilosc ok pol kubka po ugotowaniu, kromka chleba. Tluszcz to 4 lyzki dodane w sumie w calym dniu lub/i [...]

Kowatschoo ten akcent To Twoja fotka jak tak to moge jednak popracowac nad Twoja maską

Fajny trening, dobrze się prezentuje twoja sylwetka :-) Molder, co Guranowi tak łokcie przeskakiwały przy tym wyciskaniu na maszynie?;-) dziwnie to wygląda

BPL-G: Dzięki RSZ13: nie komentuje miętki: Dokładnie subway: to ze tobie to wisi to juz twoja sprawa nie sztuką jest popełnic błąd lecz sie do niego przyznać i zachować sie po wszystkim godnie... i przeprosić a to że ty robiłes na zmywaku to juz twoja sprawa ja nie robiłem i nie bede robił :)

jak patrze na Twoją sylwetke to zauważam sporo podobieństw do mojej (np szeroka talia, kształt barków) ale Ty jest o wiele lepiej zbudowany, nogi jak marzenie!

swietnie to wygląda, szczegolnie patrząc na fotki z 1 strony i znajac Twoja historię , którą tu krótko opisałeś, ale pamietaj jak opowiadales, gdy sie spotkalismy w Zakopcu Trzymam mocno kciuki, bo widac ,że motywacji nie brakuje - bedzie dobrze

A Twoja kobieta tez ćwiczy? Bo ogolnie jest mega ładne, no idealnie mój gust %-) (oczywiscie bez złości, tez jestem zajęty, pisze czysto obiektywnie %-) )