[...] to pogodzić, a imprezy, iść potańczyć wypić piwko czy drinka można, ale twoi znajomi powinni uszanować, że wybierasz trening, chyba, że jednak Ty wolisz się na***ać, to już twoja sprawa, tylko odpowiedz sobie czy to warto w ogóle trenować z takim stylem życia :) "P.s Nie odbieraj tego jak atak, po prostu takie żalenie się, a kiedy ktoś daje [...]
a to nie ty ostatnio zakladales temat o tym przeterminowanym clomie? Mam nadzieje ze ta twoja dzisiejsza rozkminka nie dotyczy opisywanego wczesniej clomu Juz dawno powinienes go wyrzucic i kupic nowy. To kosztuje pare zlotych rada: kupic clostilbegyt, jak dobrze zagadasz w aptece to sprzedadza bez recepty - jesli nie to idziesz do lekarza po [...]
zyzio132 martwisz sie,ze nie urosniesz? hmm... "Uprawiane inne sporty : Karate Kyokushin " rozumiem,ze bierzesz ewentualnosc przyjecia kopniecia na stefe jodan tak niefortunnie,ze twoja kariera skonczyc sie moze na wozku? (odpukac!!!) to,nie przeraza cie absolutnie? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-01-31 22:04:20
autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka + rozklad b/w/t w diecie
[...] jesli jestes w stanie zwiekszac systematycznie obciazenia treningowe,czyli dolozyc chocby 0,5kg na sztange albo wykonac chocby o 1p wiecej,niz ostatnio,tzn.,ze twoja regeneracja przebiega prawidlowo. u jednego moze to oznaczac trening juz na drugi dzien.....a u drugiego-po 9-10 dniach. pozdrawiam. buka111 szybka porada. odpusc sobie [...]
Plan ogólny zarys ma dobry, jeżeli chcesz ćwiczyć pomimo wieku ćwiczenia ciężkie jak MC, przysiady... które mogą się odbić w przyszłości Twoja sprawa. W bicepsie bym raczej zastosował mniej seri 10 max... masz dwa ćwiczenia izolowane więc jedno jest w sumie zbędne. Izolowane raczej na początek. Plecy podciąganie końca sztangi bym w sumie wymienił [...]
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
[...] zrobić klatę, możesz zrobić trochę pleców itd. Dla początkującego-tak Dla średnio zaawansowanego-tak Dla zaawansowanego kulturysty,pracującego nad detalem-nie. Gdyby ta twoja teza była prawdziwa-większość osób miała by potężne kopyta.Bo w sumie 3 ćw wystarczą. Starcze 1 dobre ćwiczenie. Jeżeli będzie to dobry mds,zawierający różne wersje [...]
[...] początkującego-tak Dla średnio zaawansowanego-tak Dla zaawansowanego kulturysty,pracującego nad detalem-nie. Oczywiście, zgadzam się w pełni. Same siady to za mało. Gdyby ta twoja teza była prawdziwa-większość osób miała by potężne kopyta.Bo w sumie 3 ćw wystarczą. Gdyby robili porządnie przysiady, to mieliby. JAROT robi tylko przysiady, ma udo [...]
Powiem Ci ze jak na obecne czasy to Twoja wada nawet nie jest taka ogromna, wiem ze problem z widzeniem przy takiej wadzie jest spory bez okularow bo sam mam -3 :D ale jesli nie masz uszkodzenia nerwu wzrokowego czy stozkowatej rogowki to nie powinno byc problemow.. no chyba ze masz nadcisnienie zwlaszcza podniesione cisnienie oczne to moze byc [...]
Ale na czym ma ta oszczędność wątroby polegać bo nie wiem?! Tak czy sarak masz przyjać taka samą ilość substancji. To ta Twoja oszczędność to rozumiem ma być pół grama żelatyny mniej jeśli tak to sobie wysp proch albo od razu w proszku kup!
Ja hejtowałem? Podalem suchy fakt, a Twoja riposta na siłę i przez to niezbyt celna co widać zwłaszcza na tle rozegranych sparingów. Ale i tak się rozwijasz, że pominąłeś wulgaryzmy i przezwiska. Pozdrawiam
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie tribulus moze byc, ale spodziewaj sie tylko lepszego snu ewentalnie po nim.
[...] Po strzałe miałem masakre. Nagłe cały zalałem się potem. Później prawie nie widziałem na oczy i byłem bardzo bliski stracenia przytomności. Moje katorgi trwały ok 7 min potem powoli zacząłem wracac do życia. Podejrzewam, że trafiłem w żyłę" W cipe trafiłeś a nie w żyłe. Twoje katorgi to twoja psychika. Myślę że zrozumiałeś co ci przekazuję.
Dołaczam sie do życzeń Jeżeli chodzi o palenie fatu i dobre sampoczucie (zkałdam towar uczciwy) to nawet 2 iu odniosa dobry skutek tym bardziej jezeli to Twoja inicjacja;)
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
probowalem byc mily od samego poczatku...ale jak widze ze robisz taki SYF w tym dziale to az maczeta sie sama ostrzy. Zadajesz pytania na poziomie 10 latka! Twoje IDIOTYCZNE pytania draznia ponad 3/4 bywalcow tego dzialu...nie liczac Papaja,Definicji,Odina,Giszmana,Grabeusa i Jabiego bo oni akurat maja Twoje glupie pytania w dupie... Piter ma [...]
Witamy w nowym dziale %-)
