twoja

No dla mnie najbardziej nad dupa bylo ciezko. Kregoslup nie tyle co ta czesc, 133mhz pamietaj ze dopoki walczysz jestes zwyciezca i nie poddawaj sie bo widac efekt golym okiem i moze w ciuchch jestes mniejszy ale za to plaza jest Twoja no chyba ze ja bede gdzies na tej samej

Dariusz- To twoja sylwetka w profilu?

Daniellew - tutaj masz linki do wszystkich edycji http://kulturystyka.pl/to-bedzie-twoja-chwila-prawdy-sprawdz-sie/ EDIT: 15 nie ma Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-04-09 17:42:55

Grzbiet89 - plaża Twoja SOGiem częstuję

Dzięki Santiago za Twoją pomoc, jeśli jeszcze ktoś ma coś do powiedzenia proszę pisać, będę bardzo wdzięczny ;D

[...] niszczysz sobie organizm i metabolizm. Mam nadzieje, że Martucca, to przeczyta i Cię przestawi szybko na normalną dietę. Ciesz się, że chociaż te ryby masz, bo bez tego twoja gospodarka hormonalna by była w rozsypce. "sacharynę z fruktozą" Najgorsze cukry jakie są. Jednym słowem raj dla tkanki tłuszczowej. Organizm szybko sobie [...]

Ale po co nam wklejasz te slogany? My to g...o słyszeliśmy/czytaliśmy już setki razy I również setki razy widzieliśmy mądrali, którzy tutaj po pomoc przychodzą. Jeżeli ktoś z was potrafi dobrać mi dietę taką że moge napchać się do syta tyle razy ile chce na dzień, będzie w niej codziennie coś co słodko smakuje ( nie aspartam bo mnie w język [...]

Jancykcyk - dobre plecy , mój wzrost masz :D ale 8kg przewagi na Twoją korzyść

to,że ktoś jest duży, nie znaczy, że zna się na rzeczy. Nie mówię, o żadnej cudownej metodzie. to po prostu ciężki, cholernie ciężki trening, mający na celu polepszenie wyników w podstawowych bojach siłowych. Najważniejszym Twoim ćwiczeniem jest PRZYSIAD! nie chcesz robić? odpuść siłkę zostań w domu. Po nim. robisz rumuński martwy ciąg lub inne [...]

Białko to tylko uzupełnienie diety. Zależy ile Ci brakuje białka w dieie wtedy kup. Kreatyna bez diety niema sensu. A twoja odżywka ten oxygen to shit. Tanie białko dobre to np. UNS econo , econo SFD , ostrowia. Ale poczekaj z tym jeszcze.

[...] z***istosci boostera-ktory spelniac powinien takie zadanie z definicji, moze nie tyle juz stacka kreatynowego. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

A ten fbw jako powstrzymanie efektow sily itp.- tego nie rozumiem planem ćwiczy sie póki sa efekty a nie zmienia sie co kilka tygodni wiec jaka twoja decyzja??

Hahahahhaha byl juz *** , male jaja , rozmiar , teraz praca , bys sie zdziwil , ale roczne zarobki to mam pewnie wieksze jak tyt twoja mama i tata razem wzieci .Mosial bym byc durniem takim jak ty zeby sie tlumaczyc tobie po co wyjechalem do Uk . Ja tez kiedys uprawialem judo , wygralem dwa turnieje wojewodzkie , wygrywajadz kazda walke co mnie [...]

[...] takie zeczy cie interesuja to sa specjalne fora dla takich jak ty ) Dyskusja z czlowiekiem twojego pokroju nie ma najmniejszego sensu , jestem ciekaw jak by wygladala twoja argumentacja w rozmowie z nm Karolem Maleckim , ktory zdobyl w tym roku Mr olimpia amatorow i ktory ma dwa wiecej tytulow mistrza polski w SW jak ty walk ktore [...]

[...] i modli sie nad ciezarami a to jego uduchowienie i medytacja i ta cala pseudo filozoficzna gadka jest tyle warta co ladowanie ananasow czy innych melonow " Z pierwsza twoja wypowiedza dotyczaca tego ze fani kaia na tym forum są niewierni to sie zgodze i leca tam gdzie wiatr. Ale z tym to juz nie. Moze i Ciebie Kai nie motywuje ale mnie na [...]

Czyli podczas wysiłku spala sie tłuszcz a w mniejszej ilosci węglowodany Dość ryzykowne zdanie to raz , dwa co z tego ma wynikac???? Chce ta twoja diete zobaczyc

Siema, widze że łączysz siłke z SW. Jakbyś mógł rozpisz jak to wygląda w ciągu tygodnia , 2 treningi kolejno popołudniu , czy 1 z rana a 2gi wieczorem? Musisz dodawać sporo kcal na + aby szła waga, siłka i sw mogą iść w parze? Pytam bo 11 treningów w tyg to sporo.. Sam trenuje 3xsiłka i 3x tajski narazie jest ok , ale zastanawiałem się czy jak [...]

cos mi sie wydaje ze Twoja prosba nie zostanie spelniona jak wiessz poza sezonem malo kto ma na takie rzeczy ochote hahaha

Powiało wiedzą! :) andraste !! Podtrzymuje zachętę Kazam-a o sklecenie jakiegoś arta bo widzę że to Twoja działka... Pisz co Ci ślina na język przyniesie :) Z taka wiedzą tylko można pomagać !! Kto się jeszcze dołącza do Naszej Prośby Pisać zaraz !!!

[...] że przy małej aktywności nie zdołasz doprowadzić do poważnych uszkodzeń w obrębie stawu. Decyzja o zabiegu to decyzja lekarza ale także i może przede wszystkim twoja. Wielu pacjentów nie decyduje się jednak na zabieg ale na leczenie zachowawcze i rehabilitację. Jeśli się na takie decydujemy to powinno się ono opierać głównie na [...]