twoja

micbar też tak chciałem na początku napisać ale autor posta próbuje dowiedzieć się jakie ćwiczenia stosujemy aby ruszyć nasze bice więc twoja odpowiedź jest dziwna

Kruchy jak zwykle profesjonalna robota. Sog duchowy A twoją prośbę spełniłem

jesli masz dobra diete to nie jesli masz wadliwa diete jedynie pod wzgledem bialka to tak jesli nie masz diety to nie jesli Twoj plan treningowy jest w porzadku to tak jesli Twoja regeneracja przebiega dobrze to tak jesli dopiero zaczynasz treningi to nie jesli jestes ektomorfikiem to nie jesli jestes endomorfikiem to tak

8259459 15:21:27 jestem 8259459 15:21:33 a ty kim jestes? Michał 15:41:56 jestem z sfd fikimiki 15:42:07 no elo Michał 15:42:09 dlaczego zmieniles haslo na gainerku fikimiki 15:42:13 słucham? Michał 15:42:23 jestes fikimiki fikimiki 15:42:27 w gainerku nie ma hasła Michał 15:42:34 na wp Michał 15:42:38 jak to nie Michał 15:42:59 [...]

[...] (HIIT), a o trenowaniu na czczo zapomnij bo to glupota. wniosek jest prosty, ze jezeli spalisz miesnie, to zmaleje ich szybkosc. jednak mozna gdybac, ze jak zrzucisz pare kilo to miesnie beda mniej obciazone i w rezultacie twoja szybkosc sie nie zmieni....ale to tylko gdybanie a zeby nie gdybac to nie cwicz na czczo i po sprawie pozdrawiam

Skoro nie miałes efektów Twoja dieta jest zła stąd powyższe propozycje zresztą słuszne pzdr.

hmmmmmmm... ja bym wywalił propa bo zbędny imo dał mete z propem 1-5 met 15mg ed 1-8 prolo 100mg e3d nolva pod reka clomid na odblok dopiero teraz przeczytalem twoja wypowiedz matsup Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-09-04 14:42:16

ja bym tez opchnął hmb komus kto mocno w nie wierzy (my już pewnie zachwialismy twoją wiarą) bo ono łączy się w mózgu z osrodkiem wiary skąd dopiero dociera do mięśni

na Twoim miejscu nie bralbym sie za xp, skoro Twoja wiedza jest niska i nie masz diety bo chcesz stosowac bialko w cyklach?

[...] uczy jednym slowem twoje oczko w glowie... pewnego dnia pozna chlopaka ktory ma "psa kulejacego na jedna lape" i zeby go wyleczyc handluje i handel tez obejmuje twoja corke... nie wiem jak ty ale ja bym zayebal kolesia... aha wczesniej bylo na 1 stronie: "Nie mial pieniedzy na skonczenie studiow - corka na utrzymaniu brak [...]

Mazuro13 - ale mu pomogłeś !! twoja wypowiedź nic mu nie pomoże moja tez nic nie wnosi ale nie pisz takich głupot !!

to polecam zaczac pisac jakos w miare z sensem, jesli chcesz byc postrzegany jako czlowiek z jakims tam IQ, a nie kolejne dziecko neostrady ale jak zrobisz to twoja sprawa

BeeV: etam ja nawet nie będe patrzał na naszych włącze sobie meczyk Francja-Włochy tam "pewnie" będzie lepsze widowisko bodymaker: Jestem zaskoczony dwoma wypowiedziami, wydawało mi się poważnych unserów Body czyli mówisz że jestem nie poważny jak dałem taką odpowiedź? Co jest w tym złego? Nie bardzo rozumiem Twoją wypowiedzi, jak możesz [...]

80 zł z Twoją wysyłką byłoby do zaakceptowania (musiałbym jednak pogadać z kolegami).

FU: staraj sie doprowadzic do upadku miesniowego w mniejszej ilosci serii i powtorzen moglbyś mi bardziej przyblizyc kwestię "upadku mięsniowego"? zakres powtorzen 6-12 z progresja w glownych cwiczeniach to znaczy ze mam w cwiczeniu zmnijeszac ciezar a zwiekszac ilosc powtórzen z kazda seria?? w opisie treningu napisalem pratycznie [...]

Pepo na masie twoja twarz wygląda jak piłka do kosza nie warto się zapuszczać Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-09-09 16:02:08

PON (KLATKA + RAMIONA) ławka płaska (szeroko) ławka skośna (szeroko) biceps sztanga triceps sztanga nadgarstek (nachwyt) nadgarstek (podchwyt) biceps hantle triceps hantle WTO (BARKI + PLECY) podciąganie na drążku ławka pionowo tył (szeroko) ławka pionowo przód (szeroko) podciąganie sztangi szrugsy unoszenie hantli w opadzie rozpiętki wznosy [...]

ahaaa cwiczysz pol roku, miales 3 miechy przerwy i chcesz nam udowodnic ze twoja widze z zakresu metodyki treningu jak i odzywiania jest tak wielka ze mozesz lapac sie juz za kretke...? profesjonalista

1. Najważniejsze to odzywinie wiec zajrzyj tam! http://www.sfd.pl/forum-10/ 2. Potem trwning - tam tez zajrzyj http://www.sfd.pl/trening/ 3.A odzywki to zalezy od Ciebie http://www.sfd.pl/suplementy/ Ja przy takim wzroscie nie zaczynalbym cwiczyc!!!! Ale to twoja decyzja!

Nadmiar wszystkiego szkodzi w ten czy inny sposób. Przykładowo zbyt duża ilość beta karotenu wpłynie negatywnie na Twoją skórę (nada jej żółtawy kolor). Druga sprawa to fakt że warzywa również zawierają węglowodany a w kilogramie marchwii jest ich około 80-90. To też trzeba wziąć pod uwagę.