twoja

Nie bede gorszy i rowniez dam mojej kobiecie do sprobowania djfafa jakby bylo mniej kofeiny to by znalazla sie zaraz grupa osob ktora by stwierdzila ze jest jej za malo Nie dogodzisz wszystkim. Idac tym tokiem myslenia Twoja kobieta powinna stosowac jedynie karnityne , bo wszystko inne w polaczeniu z kawa z ktorej nie zrezygnuje spowoduje taki [...]

@djfafa - to jakie preparaty stosuje Twoja kobieta podczas redukcji ?

Ułożenie diety przez profesjonalistę to zazwyczaj koszt od 50 do 200zł, treningu - od 20 do 100zł. Obydwa zabiegi są czasochłonne wymagają wiedzy merytorycznej i informacji szczegółowych na temat osoby dla której mają być ułożone. reasumując: nikt nie ułoży Ci diety ani treningu, raz - że nie podałeś informacji na swoj temat do tego koniecznych, [...]

Koleżanko, mnie nic nie ugryzło. Po prostu piszę to, co myślą WSZYSTKIE kobiety w tym dziale. Wszystkie, które coś osiągnęły ciężką pracą, wytrwałością i cierpliwością. A wierz mi, są pomiędzy nimi dziewczyny, które są tak schorowane, że aż głowę spuszczam z szacunkiem na samą myśl o tym, że im się w ogóle chce coś robić Czy jesteś w stanie [...]

http://www.dietetyk.sfd.pl/ tu masz program i pokaz na co cie stac , pokaz co jesz masz zamiar ......to bedzie twoja chwila prawdy

Na pewno rehabilitant ogarnąłby Twoją nogę w taki sposób, że miałbyś pełen zakres ruchu, odzyskałbyś mobilność w stawie i poprawiłby siły mm. działających na stopę w celu ustabilizowania jej i moim zdaniem warto, jeśli masz czas, rehabilitanta w pobliżu i kaskę. Ciężko również przez internet coś więcej powiedzieć. Na pewno warto ćwiczyć supinację [...]

[...] jak ja nie dam rady, to ktoś tu pomoże, co do dzisiejszego dnia- za dużo węgli, zetnij do 150, wtedy tez kaloryczność ci się obniży, bo rzeczywiście teraz za duża, myślę ze twoja kcal to 1600-1650 max do tego tą Activie jesz jaką i w jakim celu- jako nabiał po prostu czy liczysz na jej reklamowane działanie? staraj się układać posiłki tak, żeby [...]

[...] (bardzo ładnie to już zrobiłaś) i zmieniaj i naprawdę pomyśl nad psychologiem, czasami działają cuda pokombinuj też z węglami- jak będziesz jadała ich odpowiedni źródła i ilość to chcica na słodkie nie powinna cie brać, reszta- twoja głowa Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-16 09:17:09 Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-16 09:17:48

Szkoda, że chcesz tylko dwa tygodnie na tym planie spędzić. Chciałbym zobaczyć Twoją reakcję, przy 4 obwodach po 17 powtórzeń chociażby

[...] jesteś otyłym polakiem który dopiero teraz zobaczył w lustrze że jest nic nie robiącą tłustą kluchą i nie chce ci się dupska ruszyć po za 4 ściany - bo albo się wstydziśz bo twoja mentalność i samoocena sięga conajwyżej do jakiś tanich gazetek - to ci się nie dziwie. Lecz jesli zamierzasz sobie robić jaja to nie tutaj chłopcze bo są tutaj tacy [...]

ok,teraz cały czas mam w głowie twoją radę ,ale dość ciężko się ją wprowadza w życie :-)

lapy jak zawsze najlepsze;d twoja marka

Czytałem Twoja opinie ,ale to było w temacie z 2010r ,takze mogła sie jakosc zmienic.

[...] w porządku, ale bez przesady... a nie nie nie musisz mi pisac zawodu, tak tylko sobei pomyślalam ze ty masz regulowac cukier a bawisz sie w rzeczy ktore absolutnie nie maja żadnego wpływu na twoja sylwteke, przy twojej chorobie, brzuch wynika tylko z cukru-insuliny nie jest efektem złej proporcji estrogenów do progesteronu czy testosteronu

Ludi, chciałbym poznać twoją opinię i ogólnie odczucia co do J/NJ, czy warto ją stosować podczas redukcji? I jak to w końcu jest z tymi godzinami, ile ma być tej głodówki i ile ma trwać okres jedzenia?

ale widząc Twoją dietę, przynajmniej jej rys, to na pewno mięso poleci. Szczerze to niektóre dziewczyny jedzą więcej, A Ty chcesz się redukować i jeszcze dokładasz do tego aero/interwały Redukcje trzeba przemyśleć i stopniowo obcinać węglowodany, regularnie dokładając aero. To że koledze się udało nie znaczy, że Tobie też aero jak możesz to [...]

Dzień 60 - miniPODSUMOWANIE Z racji, że dziś mija dokładnie 2 miesiące z SFD pokusiłam się o małe podsumowanie moim zmagań. Zmiany, jakie zaszły w tym czasie postanowiłam podzielić na dwie grupy: Sfera umysłowa: - Zmiana podejścia do jedzenia - Nie mam wyrzutów sumienia, gdy jem (nawet 2000kcal!). Teraz jedzenie jest dla mnie przyjemnością! - Nie [...]

Witam! Jak wygladala twoja droga na rezonans?? Kto wypisal skierowanie jaki specjalista ?? Poniewaz od dwoch lat mam bole w ledzwiach i tez musze cos z tym zrobic bo juz nie daje rady. Pozdro.

wiele moze nie pomoge ale sa dwie opcje: - nie wiem ile masz lat ale chyba mlody wiec moze to byc twoja uroda plus dodatkowo obciazenie poprzez uprawianie sportu, w miejscu o ktorym mowisz przyczepia sie sciegno czworoglowego, wlasciwie prostego uda, wiec po wysilku mozesz to odczuwac(przeciazeniowe) - lub kiedys mogles doznac jakiegos mocnego [...]

Moniko;) cały czas czekamy:) na Twój powrót...:) co jakiś czas podpatruję Twoją formę na NK i powiem Ci jest dobrze!:D