twoja

Siema! Tez mi sie wydaje ze powinienes dalej masowac. Nie nabierasz masy w zawrotnym tepie a w dodatku jezeli caly czas aktywnie cwiczysz SW to Twoja dynamika wogle nie spada. Zycze sykcesow!!!

meraviglia - wsparcie mam bardzo duże i bardzo z tego się cieszę ponieważ zapewne Wiesz jakie to ważne w dążeniu do celu. Bez wsparcia podejrzewam, że nie miałbym takiego samozaparcia i chęci do ćwiczeń. Mam nadzieję,że Twoja połówka kiedyś przekona się do aktywnej formy spędzania czasu i również zacznie wspierać Ciebie. Może niech zacznie ćwiczyć [...]

siwy pierwsza oferta jest Twoja catering assistant, nie ma ***a zeby Cie nie przyjeli

kluczem czystej masy bedzie tu dieta,regeneracja i odpowiedni trening. skoro to twoj 2 cykl mozesz sporobowac c4d,poniekad twoja teoria c5d jest tu malo sensowna,nie wazysz malo. co do winka w strzalach domniemam ze bedziesz mial standardowe 50mg/ml wiec wal 0,5ml ed. odblok standardowo 24clomidu i nolva w pogotowiu w razie gino. mozesz rowniez [...]

[...] robilem. Ponoc kulturysci ucza sie techniki przez cale zycie. Nie ma co sie obrazac Masz racje, zobaczymy efekt koncowy, trzymam za Ciebie kciuki. SkorupWczesniej zgenbilem twoja technike, to teraz musze pochwalic. Plecy bardzo ladnie, technicznie, powoli. Dasz rade byku A co do tych co robia po 10 kg w testach to mozna tylko pogratulowac [...]

Dobra powiem tak: 1. Basen- Bardzo dobrze Odciaza nogi i troche rozwinie twoja muskulature 2. Silownia- Przykro mi ale nie w tym wieku. Zrobisz sobie wiecej krzywdy niz porzytku. 3. Cwiczenia- Oczywiscie ze tak Chodzi o cwiczenia przedewszystkim z obciazeniem wlasnego ciala Mozesz do tego dorzucic jakies nie za ciezkie hantle i np jakis [...]

Dj Smalec moze nie jestem tyle wiedzacy co tu koledzy z forum ale nie moge sie zgodzic z Twoja teza. Na pobudzenie laknienia moj trener do mojego cykilka wpisal mi Dibencozide

a w czym problem- jeżeli chcesz to mozesz i wykonywac jedna, dwie serie na treningu- twoja sprawa i twoj brak wyników

taki suchar a taką siłe ma hyhy twoj stary musial byc na konkretnym cyklu jak ruchal twoja stara i ja zapylił

psycho kazdy ma prawo do swojej opinii (o ile nie jest ona chamska ja odnosze wrazenie ze poprzednia taka nie byla za to twoja juz tak)i nie odp..aj maniany trakashi raczej chcial pomoc twojemu przyjacielowi a ze zroibil to w dosadnych slowach?? no coz ja nie lubie owijania w bawelne a zreszt amowi facet do faceta prosto i bez ceregieli top nie [...]

Brdzo mi się podoba twoja sylwetka ale wydaje mi sie ze musisz popracowac nad tricepsem i bicepsem:)Jak mozesz to podaj swoj plan treningowy i czy diete stosowałeś.

jestes tak mocny jak mocna jest Twoja najslabsza grupa no to ****owka

Acha twoja propozycja jest bardzo ciekawa ktos ma jeszcze jakąś?

B fifti myslałem ze mnie pojedziesz,lustro odwróciło twoją uwagę (''); Zmieniony przez - Yoobey w dniu 2008-02-02 11:09:11

[...] bedzie potrzebne na to, zebys troche schudl, czy wystarczy po prostu wprowadzenie pewnych zasad w stylu nie jedzenia wegli na noc, 5 posilkow dziennie, kalorie tak 1,1*24*twoja waga, weglowodany nie ze slodyczy dostarczane itp... ale to wszystko masz w podwieszonych ladnie zebrane). do tego cwiczenia bardziej aerobowe, niz silowe... hmmm... no [...]

[...] nic ci nie zwiekszy a napewno nie poziom testosreonu ktory masz Wysoki w takim wieku, pozatym wszystkie TT nie podnisoa ci o ile podniosa jakos poziom trestosreonu ponad twoja górna granice. Pamietaj o Diecie Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

prawie robi wielka roznice bo ta Twoja 15 z ograglym kineskopem moze sie schowac

[...] drugą solową płytę. Nie zawsze mogliśmy nagrywać razem, bo nam prawo na to nie pozwalało. Po siedmiu latach od założenia Firmy możemy się nadal rozwijać. Jak się zaczęła twoja przygoda z hip – hopem? Wiem, że masz wydziarany portret Tu Paca na klacie… - Od niego się wszystko zaczęło. To on mnie zainspirował do robienia [...]

rany BCAA to pochłaniasz jak odkurzacz no ale Twoja waga też słuszna

Ok dopracuje swój plan i rozważe twoją propozycje ;P