Krótka przerwa na pewno da duży efekt. Zobaczysz jak to jest wrócić pełen zapału na trening. Każdy z nas ma lepsze i gorsze momenty, wystarczy przeczekać te gorsze i się nie poddawać. Ale pamiętaj, że zbyt długa przerwa może źle wpłynąć na Twoją formę.
Krótka przerwa na pewno da duży efekt. Zobaczysz jak to jest wrócić pełen zapału na trening. Każdy z nas ma lepsze i gorsze momenty, wystarczy przeczekać te gorsze i się nie poddawać. Ale pamiętaj, że zbyt długa przerwa może źle wpłynąć na Twoją formę. Jakie znów krótkie przerwy? Wiesz ile będziesz miał jeszcze trudnych momentów w życiu? jak przy [...]
[...] z fajną nutką ironii. A Adamek? W niczym mnie nie zaskoczył. Wypowiadał się w tym samym duchu co zawsze, aczkolwiek po paru wstawkach obicie mózgu widać: "jaki jest twoja najmocniejsza broń? - wygrać" "No i co to źle , że mocno wierzy w Boga? Nie rozumiem co w tym denerwującego... kto wie może to dzięki wierze w Boga zaszedł [...]
Dalsza redukcja bo jesczze jest co redukować i tak jak zostało wyzej wspomniane to nie sugeruj się wagą a glównie lustrem i obwodami ,Twoja redukcja trwa dopiero 6 tygodni więc śmiało możesz jeszcze ciąć ,możliwe że zbyt dużo obciałes kcal na start bo przy takich warunkach i takiej aktywności wydaje się troche mało tych kcal
Kopt: WAGA 77kg BICEPS 38cm KLATKA 106cm PAS 86cm(przy wadze 77kg?!) UDO diabli wiedzą(prawdziwy profesjonalista...) ZAINTERESOWANIA: filozofia...Jest to jedyny punkt,który niejako "wyjaśnia" Twoją odpowiedź...A propo's sacharozy...Nie używam jej i Tobie też dobrze radzę(wtedy Twoje 86cm w pasie zacznie topnieć jak zeszłoroczny [...]
Hmm. Jeśli tak działa na Ciebie (a może dokładniej - na Twoją psychikę) ten niczym nie wyróżniający się ziołowy booster testo, to może te problemy, o których pisałeś nie są aż takich rozmiarów? Inna sprawa, że b6 faktycznie czasami pomaga. Z tymi włosami, to nie wiem...Tak czy siak, radziłbym zrobić cały panel hormonów, z tarczycą włącznie.
[...] przy takim treningu - nawet duża przy dobrej diecie . Chłopie co Ty przez te 3h robisz a siłce?? Ja bym wprowadził takie drobne poprawki ( czy się do nich dostosujesz to twoja sprawa - zależy w dużej mierze od indywidualnego podejścia do treningu ). Brzuch robiłbym 3 razy w tygodniu. Na biceps i triceps w zależności od stażu zostawiłbym tyle [...]
[...] Cie kochała to kochać będzie dalej i nie ważne czy będzie sama czy z kimś... Bądź sobą, okazuj jej swój żal i rozterkę... jeżeli w jej sercu świeci iskierka, której cień pada na twoja osobę to w takim razie to tylko kwestia czasu jak do Ciebie wróci... Bądź cierpliwy i pod żadnym pozorem nahalny... Powodzonka truthfully mankind of energy...
z tego co się orientuje kurator sprawdza środowisko w jakim się obracasz,szkołę wiec równiez potrafi sprawdzić. Natomiast nie mam pojęcia czy kurator powiadomi/odwiedzi szkołę w trakcie rekrutacji. Wątpie w to,bo działało by to na Twoją niekorzysć,a kurator nie ma za zadanie Tobie szkodzić,tylko pomóc Ci "wyjśc na ludzi". Wiec sądze ze [...]
o k***a nowa zasada trzeba min 1ml wbic %-) jednak czytanie ze zrozumieniem nie jest twoja mocna stroną trudno odemnie to tyle mam nadzieje ze trafisz w zyle i zdechniesz papa 8-)
Dobrze że Ci nie doradzili żywić się energią słoneczną%-) Proponuje Ci zrobić podstawowe badania krwi ,morfologię z rozmazem + panel wątrobowy. Zobaczysz co robi Twoja dieta.
Ja już pisałem, nie ma dowodów, że trzeba przed masa mieć jakiś konkretny poziom tłuszczu, bo inaczej cukrzyca, miażdżyca, śmierć i nie wiadomo co jeszcze. A najczęściej mylnie postrzegany okres po zawodach gdzie ludzie mają skrajnie niski bf to zanim nie osiągną swojego set pointu budują tylko smalec, oczywiście SAA przełamują pewne bariery, ale [...]
Dzwonisz do organizatora eliminacji przedstawiasz sie, opowiadasz o swojej karierze w SW i w zaleznosci od tego jak organizator oceni Twoja atrakcyjnosc startujesz lub nie. Z tego co slyszalem to jest inny problem- duzo osob sie zglasza a malo kto przyjezdza. Do Mirka w lutym mialo wpasc ok 20 zawodnikow a pojawilo sie chyba 8.
Przepraszam za ekspresje, ale to co zrobiłaś jest niedorzeczne i głupie. Nie dziw się, że Twoja sylwetka uległa okropnej zmianie przy takim sposobie żywienia, głodówka tylko zaburzy Twój metabolizm i szereg innych pejoratywnych czynników na Twoje zdrowie i skład ciała.. Wstaw zdjęcie sylwetki.
Nie rozumiesz treści kierowanej do Ciebie. Twoja sylwetka jest wysuszona. Zacznij odżywiać się mądrze i odpowiednio trenować, a Twoje ciało ulegnie zmianie.
Jeżeli nie masz kasy to uważam że megabol jest rozsądnym rozwiązaniem. A jeżeli masz o kilka złoty więcej to polecam inne firmy np. Olimp. Doradzałbym ci kupienie zwykłego gainera bo widząc twoją definicje to raczej otluszczenie ci nie groźi. Polecam scitec mass 4500g za ok 116zł albo jeżeli możesz to scitec mass20 4086g za ok 137 zł. nie musisz [...]
Dzis Konferencja prasowa Adamek vs Golota
