rafal hantle nie bardzo pikus widziałem już twoją aukcję i właśnie się zastanawiam v-maxxx poręcze chce kupić jakieś najprostsze do 80 zł z wliczonym kosztem wysyłki
ja się również dołączam do szczerych zachwytów nad Twoją sylwetką. Naprawdę szczerze podziwiam Twój upór w dążeniu do celu i.....humor, który wprost uwielbiam. };-) };-) a do wiadomego miejsca zawieruszyłam linka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/536cd8bfb8e44cfba3e94c420b290a18.gif
co ty z tym wyciskaniem zza karku,przeciez nikt nie twierdzi,ze to slabe cwiczenie jesli chodzi o ich rozwoj,tylko,ze jest KONTUZJOGENNE. a Mawashi nie twierdzi,ze Twoja forma wykonywania przenoszenia jest szkodliwa dla zdrowia,tylko,ze tak wykonujac zaden/prawie zaden z tego pozytek dla klatki. widzisz roznice? o.O inna sprawa,ze bedziesz robil [...]
poczytaj trochę :) chyba, że biega na czczo. tak twierdzisz? podaj mi badania potwierdzające twoją teze Zmieniony przez - atsap211 w dniu 2013-02-06 00:23:44
co ty z tym wyciskaniem zza karku,przeciez nikt nie twierdzi,ze to slabe cwiczenie jesli chodzi o ich rozwoj,tylko,ze jest KONTUZJOGENNE. a Mawashi nie twierdzi,ze Twoja forma wykonywania przenoszenia jest szkodliwa dla zdrowia,tylko,ze tak wykonujac zaden/prawie zaden z tego pozytek dla klatki. widzisz roznice? o.O inna sprawa,ze bedziesz robil [...]
no właśnie to, twoja dieta to stres dla organizmu, a stres powoduje podwyzszenie poziomu kortizolu, twoja dieta mimo ze niskokaloryczna jest sadłotwórcza bo nie stymuluje wrazliwosci insulinowej, wręcz ja ubija ubijajac tarczyce a co za tym idzie metabolizm, dziecko w Afryce tez jest spuchniete i ma brzuch jak balon, wyglad nie ma nic na rzeczy. [...]
Kreatyna w dawce 5g/24h nie wpłynie negatywnie na Twoją dolegliwość. Musisz jednak szukać powodu tych jednorazowych bólów głowy ponieważ brzmi to bardzo niepokojąco. Jeśli lekarz nie widzi w tym nic groźnego to zmień lekarza i tak do skutku aż ktoś zajmie się tym rzetelnie.
Wybacz za spam, ale jestem naprawdę zachwycona Twoją sylwetką. Zobaczyłam Twoje zdjęcia w wyborach miss SFD i jestem pod ogromnym wrażeniem (aż musiałam to napisać). :-) Mam nowy wzór do naśladowania :-) Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się wypracować taką sylwetkę... Pozdrawiam i życzę sukcesów!
Kilin - ważysz 80 kg - walisz za dużo białka na posiłek na co 250 gram piersi z kurczaka ? - daj po 150-170 do posiłku i dołóż jeden posiłek więcej. z rana same jajka zostaw i wolałbym żebyś dał np. 6 białek i 3 żółtka. Ryba jaka - a jakie lubisz :-) ? Jak Twoja dieta dotychczas wyglądała ?
Obelx załatwiłem Ci dymanko, ta kocica jest twoja na 2h http://1000uglypeople.com/wp-content/uploads/Do-You-Want-A-Piece-Of-Me-The-Ugliest-Woman-In-The-World.jpg
hehe:) Ok, OK. Wiesz co jest najzabawniejsze w tym wszystkim? że dwoje dorosłych ludzi potrafi się sprzeczać o pierdoły, gdzie dopiero czas pokaże czy to była słuszna droga. Nie mniej jednak, Twoja racja mój spokój. ____________ wstawiam coś "w razie w" gdyby mi się zapodziało na kompie do późniejszych porównań: [...]
To zrobię tak i w razie czego zmienię to na Twoją wersję. Trening z interwałem Poniedziałek - trening indywidualny Wtorek - trening w klubie Środa - Trening indywidualny Czwartek - trening w klubie Piątek - trening indywidualny Sobota - Interwał Niedziela - wolne Trening z biegiem ciągłym Poniedziałek - trening indywidualny Wtorek - trening [...]
Czyli w twoim przenoszeniu do pępka z wolnym ciężarem wykonujesz koncentryczny skurcz mięśniami piersiowymi? Z każdym postem oddalasz się od meritum sprawy którą poruszyłem, nie akceptujesz żadnych argumentów, wyciągasz moje ćwiczenia próbując wytykać mi błędy a na koniec kwitujesz - twoja racja mój spokój. Słaba ta polemika z tobą.
Nie nie, nic nie sugeruje. Porownuje do mojej michy, ktora jest strasznie jalowa. Twoja to wypas. No ale ja mam low fat, i to mocno ogranicza roznorodnosc.
Skoro siedzisz w tym od lat 15-tu to zapewne odpowiedź znasz. Część brzuszna piersiowego większego zaczepiona jest do blaszki przedniej pochewki m. prostego brzucha(górna część), więc skąd pomysł, że już klatka kończy swoją pracę i działa w bezruchu? Lecz, nawet przyjmując Twoją teorię (OK, nie Twoją bo Ty tego nie wymyślasz ani nie wymyśliłeś), [...]
Skoro siedzisz w tym od lat 15-tu to zapewne odpowiedź znasz. Część brzuszna piersiowego większego zaczepiona jest do blaszki przedniej pochewki m. prostego brzucha(górna część), więc skąd pomysł, że już klatka kończy swoją pracę i działa w bezruchu? Lecz, nawet przyjmując Twoją teorię (OK, nie Twoją bo Ty tego nie wymyślasz ani nie wymyśliłeś), [...]
no ja nie wiem jak to się dzieje, że ja zawsze się dowiaduję ostatnia o podsumowaniach %-) Nie wiem co powiedzieć, słów mi brak, szczena leży na podłodze. Krewetko jesteś maj hiroł, wyglądasz cudnie! Jak wspominałam, chyba niebawem urządzę pielgrzymkę do Ciebie na kolanach, a potem do Izy %-) Patrząc na Twoją przemianę jest nadzieja, że i ze [...]
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157
