twoja

ja nie wiem wklejasz miskę i jest kurak %-) jak masz dostęp do dobrego kuraka to git jak nie to po co się ładować dodatkowo toksynami, sterydami, hormonami i innym świństwem ;-) Edit: Mnie to naprawdę wszystko jedno to Twoja dieta i Twoje zdrowie ;-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-08 00:16:22

Znikasz:-) od rana, u nas nastolatek, same pozytywne spadki talia Twoja... zazdrość... też chcę!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-12-08 10:11:14

No manius jest elegancko :D scena twoja!!

a ja bym chciał zobaczyć Twoją choinkę :)))

powiem ci ze lipna ta twoja relacja .. gdybym to ja robil taki test zrobilbym ladne fotki przed testem i pozniej dopiero po tescie bo tak jak w trakcie dodajesz to pozniej jest takie lipne porownanie .. jakies filmy z treningow np bys dal

Twoja indywidualna sprawa czy weźmiesz czy nie.

No mi przykro to czytać, ale to Twoja decyzja. Wiedziałem, że mam krzywy kręgosłup ale nie jest to jakaś masakra, znam ludzi z gorszymi wadami, którzy z powodzeniem ćwiczą. U lekarza nigdy nie byłem, bo nikt nie zwrócił mi nigdy uwagi, że moja wada wymaga wizyty. W takim razie, sam dla siebie zrobiłem dzisiaj pomiary i tak jak mówiłem waga w [...]

ok dzieki za twoja fatyge tak czy tak :) Poczekam.. na opinie innych jeszcze ;)

[...] troche probuje poczytac na ten temat i wyszperalam ze plank i cwiczenie w oparciu plecami na pilce nie sa dozwolone. wiec zapytuje jak sie ta rzecz ma twoim zdaniem, bo porady internetowe potrafia wyrzadzic wiecej krzywdy niz pozytku, dlatego tez chcialabym zapoznac sie z twoja opinia? Zmieniony przez - fizique w dniu 2012-12-09 18:35:22

[...] dlatego mogę się założyć że drążek ma imponująco silne plecy i mięśnie ciągnące(jestem pełen podziwu)ale mięśnie pchające chyba już nie aż tak bardzo. Dlatego moim zadniem twoja wesja Darnok wbre pozorom jest cięższa do wykonania niż wersja gdzie pracują najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka czyli plecy przy których klata ,triceps,barki to [...]

[...] dlatego mogę się założyć że drążek ma imponująco silne plecy i mięśnie ciągnące(jestem pełen podziwu)ale mięśnie pchające chyba już nie aż tak bardzo. Dlatego moim zadniem twoja wesja Darnok wbre pozorom jest cięższa do wykonania niż wersja gdzie pracują najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka czyli plecy przy których klata ,triceps,barki to [...]

czytajac Twoja odp w tym poscie to musze Ci powiedziec ze dawno sie tak nie usmialem, masz chory system treningowy ktory wedlug Ciebiebie jest najleszy i sypiesz nim po forum, bo kazdy inny jest "zly"

z moim czytanie ze zrozumieniem zadnych problemow niema, to raczej siedzi w Twoje glowie i Twojej metodyce nauczania ta Twoja elementarna wiedza

daj sobie siana, masz pustke w glowie, rzucasz tekstami slowami ktorego znaczenia nie rozumiesz. na takich forach do pomagania powinien byc jakis test ktory trzeba zdac aby bylo mozna komus pomagac, ale nie boj sie dzieki temu ze go nie ma mozesz sie tutaj wypowiadac. juz nie bd w Twoja str nic pisac bo szkoda wycierac klawisze na klawiaturze

Wedlug najprostszych kalkulacji, mi wychodzi ok 1950 w spoczynku i 2500 - biorac pod uwage wspolczynik intensywnosci x1.3, a przy intensywnosci rzędu x1.5 to już jest automatycznie ponad 2900kcal. Tez jestem endo, zawsze myslalem ze nie bede musial duzo spozywac zeby chudnac i to byl blad. Waga ruszyla w dol dopiero podbijajac kcal konkretnie w [...]

Iza, zawsze jak patrze na Twoją miskę to mam wrazenie, ze Cię tam głodza %-) a za to podciaganie to szacun. Jedno z najbardziej rozwalajacych system cwiczen.

to twoja dziewczyna musi być bardzo z ciebie zadowolona albo masz blazy na rękach hehe zdrowia i sukcesów w dalszych treningach

ok poczekamy na drazekm-tyle tylko,ze pytanie,czy jest zadowolonyze swojej klaty i tricepsów-mija sie z sensem:) co do techniki-to nie bardzo: jak wysuwasz nogi do przodu właśnie fizyka powoduje pochylenie tułowia-chyba ,ze ktoś robiłby pompki z poziomka. gdy masz nogi do tyłu(aż tak bardzo do tyłu nie można jak do przodu)tułów się prostuje i [...]

wcześniej czy pozniej by zobaczył , twoja odpowiedz była o 21-13 . PRZEPRASZAM :-)

Crazy_Thug jeszcze wiele pytań padnie . Maćko rzeczywiście wygląda na to , że wysłałeś i otrzymałbyś 3 punkty , jednak nie ma twojej odpowiedzi , sprawa zamrożona do jutra OK ? na pewno na twoją korzyść , ale w tej chwili nie ma innych moderatorów . dobra ? metakreta jeszcze masz szanse . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-09 22:17:11