twoja

patelnia, mało wody na to talerz głęboki do góry nogami na to mięso. trochę talerz pyrkocze (można pod niego włożyć łyżeczkę co by nie przylegał do dna) ale się paruje. Maja a ta Twoja karkowa z fasolą tak ladnie brzmiała. o fajna byłaby taka na gęsto na ostro z pomidorami i w tym mięcho..

[...] pewnie kolo 3koła bo to na prawde wymagający sport ja mam teraz(myśle ze juz ok metabolizm) przy 182cm i 80kg 3100-3200kcal i waga lekko sie rusza(nie trneuje juz sw i nie mam jakos bardzo dużo ruchu) pomyśl o tych kaloriach, bo nie ma co na takich kaloriach siedziec.. ale to juz twoja sprawa Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-19 13:20:43

Jestem Sable Twoja przebiegłość napawa mnie dumą Ruda do usług

[...] bo sam zobaczysz, ze cokolwiek nie kupisz- to i tak nie bedziesz z efektow zadowolony. to jeszcze nie jest ten moment w redukcji na spalacz. bardziej go stosuj jako pobudzacz, niz spalacz sam w sobie. w tej sytuacji niemal kazdy z tej lżejszej polki bedzie taki sam. czy animal, czy thyro, czy lipo. bez roznicy. zrob jak chcesz- twoja kasa

coś chyba kręcisz ale to Twoja sprawa, bo w takim wypadku oszukujesz sam siebie masz dużą aktywność w ciągu dnia ,więc Twój organizm potrzebuje więcej kalorii może za bardzo go eksploatujesz ? ile śpisz godzin? bcaa na Twoim miejscu brałbym przed i po jeździe na rowerze oraz przed i po treningu na hali wyjdzie dużo ale tak bym brał

Piszesz ,że MMA jest twoja pasja,że chcesz walczyc zawodowo itd. a nie byłeś nawet na jednym treningu i zapisujesz się w przyszłym roku ? Jeszcze nie zaliczyłeś jednego treningu a piszesz ,że chcesz się temu poświęcić , chcesz to robić w życiu i kupujesz sporo drogiego sprzętu ? Oby twoja przygoda z MMA nie skończyła się na jednym [...]

Jak chcesz ale tak jak inni mowia niema na co czekac przez 2-3 miesiace mozna sie juz czegos nauczyc wiec niema co czasu tracic...Ale twoja sprawa pozatym rozumiem ze trzeba płacic za dojazd itp ale rozumiem ze ty niezarabiasz w tym wieku wiec odrazu mowie ze kupisz sprzet potem okarze sie ze kasy niema na dojazdy i treningi wiec sprzet [...]

NiechCię wszystko broni przed soją Nie musi wszystko, Twoja groźba kary jest wystarczającym hamulcem Z pozostałych strączków zrobię sobie pasztetu wg przepisu tutejszego Lejdisowego, tylko zrobię zaopatrzenie. Dzisiaj po raz pierwszy eksperymentalnie piekłam udziec z indyka - ale jeszcze nie miałam odwagi spróbować Czy omega-3 wliczać do [...]

uzaleznienie? jutro albo kiedys niech Twoja niunia na nieswiadomce podmieni Ci proch (1-2porcje) i wtedy zobaczysz czy jedzac supel bez 1,3 a myslac ze jest 1,3 dalej bedzie sie to tak objawiać

pewnie ze osiągnie sie mase ale tłuszczow, dieta jest po to zeby mięso rosło a nie tłusz Twoja dieta cała do wywalenia, poczytaj posty podiweszone w tym dziale, policz zapotrzebowanie kcal i ułoż pod nie diete, a wtedy ocenimy czy bedzie ok

Ta laweczka ktora zamowiles nie ma chyba skosu gornego...troche slabo Ja bym dozbieral te 100zl i kupil lepsza lawke. No ale jak wolisz, twoja kasa ps. Dzis przyszedl mi sprzet od marbo, jestem za***isice zadowolony! A wiec respect dla MARBO!

To samo pytanie w twoją stronę po co ma robić triceps skoro ma problem z wyciskaniem ? Tak jak wcześniej mówiłem zmniejszyć ciężar i wyćwiczyć ruch .

[...] efekt to min 4-6mies autor ma calkowicei bledne zdanie i oczekiwania co do gh, ma pln niech wyda sprawdzi i sie przekona ze to nie taka prosta sprawa jak sie patrzy np na twoja relacje i zmiany jakieu ciebie nastapily on mysli ze dowali 10kg miesnia i zgubi tluszcvz ale niestety powiem ci kolego ze to raczej teoria i ewentualnie osoby mocno [...]

kolego twoja wiedza ktora nie jest nawet na poziomie podstawowym jesli chodzi o diete a o dopingu juz nie wspomne nie pozwoli ci na osiagniecie zamierzonego celu..najpierw odwiedz dzial odzywianie poczytaj sobie troche pozniej zas pomys o dopingu.. co do gh to nie jest to srodek ktory powoduje cuda..dawka mniejsza niz 5iu jesli towar nie jest [...]

To miałeś podobny wypad jak ja z kadrą Taka odskocznia to świetna sprawa Teraz czas na ciężkie treningi! Mam nadzieję, że wiesz po co jedziesz na zawody i jak ma wyglądać Twoja forma... Nie ma szans żeby Tomek się poddał!

zwracam honor,zajrzałem na twoją walkę. i poprostu widzę ze chcesz sie doinformowac;)

mysle, ze ciagniecie tego tematu dalej nie ma sensu, twoja kasa i rob z nia co chcesz jak lubisz ciezko zarobione pieniadze tracic w ten sposob twoja sprawa. zrob sobie test w domu. odstaw wszystkie suple i tylko jedz dziennie 5g glutaminy i pochwal sie pozniej efektami.

koksmox - ale ja przyjąłem do wiadomości Twoją opinię, mam jednak inne doświadczenia i przekonania. Nie bardzo jestem chętny dochodzić który preparat jest w istocie lepszy, bo jest to kwestia indywidualna, zalezna przede wszystkim od oczekiwań. Dla mnie nie jest to no-booster, ani już w ogóle preparat przedtreningowy, a wiele "opinii" [...]

[...] prawidłowo itd. ale niestety nie trzyma jej, oprócz tego co mają zapisane na kartce to dużo co innego dożerają a potem czemu nie ma efektów. Po prostu jak jesz śmieci to twoja sylwetka też nadaje się do śmieci, oczywiście na ma co też przesadzać w drugą stronę, po prostu racjonalnie zdrowo się odżywiać i dużo ruchu innego poza siłownia, [...]

j/w 50 mg za dużo... jak długo lecisz już winko? lepiej zobacz jak tam się trzyma Twoja wątroba