twoja

Ja natomiast zawczasu proponuję zapoznać się z pojęciem POZYCJA TRUMIENNA® Niedługo zapewne będzie to Twoja podstawowa pozycja potreningowa

[...] i obiad niereguralnie. spytaj czemu ma cos przeciwko temu bo co zlego jest w kaszy/ryżu i kurczaku? samo zdrowie przecież. A jakby nadal była przeciw diecie to powiedz ze to twoja sprawa co jesz i sam sobie rob posilki bo u mnie mimo ze nie sa przeciwko diecie to sam musze sb wiekszosc rzeczy robic. Jeśli naprawde jestes chudzielec to może jak [...]

[...] posilek , poczytaj o redukcji jaki trening / intensywnosc dobrac, wszystko jest w podiweszonych //edit diety nikt ci sam nie ulozy !!!! odiwedz dzial odzywianie/odchudzanie poczytaj uloz diete i potem ja wrzuc ewentualnie ktos poprawi bo twoja "dieta" ktora podales jest do (_/_) Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-12-15 10:42:10

Odpuść sobie temat do czasu jak będziesz mógł chodzić do normalnego klubu sportów walki uderzanych, bo sobie krzywdę zrobisz to raz, dwa zrobisz krzywdę komuś a trzy to jak pójdziesz do klubu to będziesz miał takie nawyki że będzie Ci ciężko coś z nimi zrobić. Mogę się założyć że zrobisz po swojemu, więc jeżeli już masz robić tak jak masz w [...]

Witam. Odświeżam. Właśnie wróciłem ze szpitala. Poszedłem do rodzinnego, który skierował mnie do szpitala na szczegółowe badania. Leżałem 3 dni a teraz informacje. Stan podgorączkowy nie minął, badania jakie przeszedłem to: usg nerek, przesiew moczu, badanie moczu szczegółowe, badanie szczegółowe krwi i jakieś jeszcze. Wyniki wszystkie są w [...]

a jak tam Twoja oma?

ja tam nie widzę 50,5 cm max 45 cm nie no joke wygląda na jakieś 52 albo lepiej łapsko masz ogromne możesz dać klatę i nogi pokazać i ile masz w pasie bo chyba sporo ale jak masa to masa Mnie się podoba choć nie przepadam za ogromnymi sylwetkami ale Twoja jakoś przypadła mi do gustu

Twoja gospodarka hormonalna jeszcze się nie ukształtowała a bijąc testosteron ją zaburzasz .

flaberes: Twoja klatka rzeczywiście wymaga większej uwagi. Przydałoby się ją trochę "rozciągnąć" na dole na boki, ale głównie środek i góra, bo tam płasko. Szkoda, że płaska ławka odpada (właściwie jakie to względy zdrowotne? ..jeśli możesz powiedzieć...). Sugerowałby następujące rozwiązania: - ćwicz na sztangielkach i maksymalnie [...]

Miałem nie pisać w tym temacie,bom combatowiec,ale nie wytrzymałem... Puar-ja rozumiem chęć Twoją,by MMA,a raczej Twojej wersji Vale Tudo było zbliżone do realności,ale bez przesady.Jeśli to ma być sport,to niech obowiązują sportowe reguły.Dłubanie w gałkach ocznych,gryzienie,wkładanie paluchów gdzie nie trzeba i dźwignie na kręgosłup,kopanie w [...]

"zimowa masa" obawiam się, że twoja masa jest zawsze taka sama, czy to lato, czy to zima i to od paru lat. Mi się osobiście nie podobają takie zalane sylwetki, utrzymanie niskiego bf wymaga dużo więcej pracy. To tylko moja opinia, zapewne jest sporo ludzi mają zupełnie inne gusta.

Oveja, gotuj, gotuj bo twoja micha jest dla mnie prawdziwą inspiracją

moja tez sie wkurza ze jak oni jedza ziemniaki i tak dalej, to ja jem swoje '' brązowe kasze, serki wiejskie, otręby ''itp. Ale najlepszym dowodem jest fakt, iż wygladam nieco lepiej niz oni. Powiedz mamie, ze nie bedziesz jadł smieci. Skoro siedzisz w tym, zakladam ze mas jakas tam wiedze. pokaz jej kilka artykułów, poopowiadaj o tym troche jej, [...]

Hehe przecież ja Cie do niczego nie namawiam, Twoja kasa, Twój wybór :)

[...] mala a czemu odstawiles leki?? troche glupie posuniecie z tego wzglkendu ze leki an cisnienie to nei antybiotyk ze biersz z 8 dni tylko trzeba stosowac nawet latami ale twoja sprawa jak jest jzu dobrze bez lekow moze top byl jedno razowy skok cisenienia ktory nei jest niebezpieczny jednak pownienes zrobic echo serca i holter dla pewnosci [...]

[...] fatu, będziesz- jak to mówimy- wycięta. Tzn. zmniejszysz ilość tłuszczu do tego stopnia, że mięsnie zrobią się widoczne. Bo 5kg czystego tłuszczu to ilość ogromna .... A ta twoja maszyna... Nie wiem, nie wiem. Jak dla mnie starta pieniędzy i czasu na niej spędzonego. Nie masz możliwości ćwiczenia na siłowni? Bo wiesz, aero i joga nie [...]

Puar-ja rozumiem chęć Twoją,by MMA,a raczej Twojej wersji Vale Tudo było zbliżone do realności,ale bez przesady.Jeśli to ma być sport,to niech obowiązują sportowe reguły. To nie ma być sport. To ma być realna konfrontacja na światowym poziomie (dlatego nie piszcie, żebym pooglądał walki żuli.) Zasady które Ty byś chciał w MMA,tą publikę tylko by [...]

Draugster siłownia twoja ? ;)

hahahahahaha fakt...tylko sprawdzam Twoja spostzregawczosc co do lolka to jeszcze za wczesnie

ile kg ma pilka twoja lekarska ?;)