twoja

jakiej byś krety nie brał to w dt 5g na czczo i 5g po trenie w dnt 5g na czczo. Co do rodzaju krety, jeśli jest to twoja pierwsza kreatyna mógłbyś najpierw zainwestować w jakiś monohydrat.

siema ja bym wzial ta twoja bluze elade plus koszt wysylki ale jak ja ci mam to przelac i kiedy bys mi wyslal ja

Wampirate - obraziłem Cie? masz niedowagę więc te 0,9kg Ci nie zaszkodzi, a pewni i tak to nie 0,9 tylko 0,5 jest bo mogłeś źle się zważyć... a to czy jestem głupi czy nie to poza twoją oceną pozostawmy ;)

"Jak cie złapią za rękę, mów że to nie twoja ręka - pamiętaj, nigdy sie nie przyznawaj" - Młode Wilki

ausa: Zdrowiej ;) bo wyciąg czeka i my też na Twoją relację a w między czasie jak siedzisz przy kompie i nie trenujesz to popatrz na foto-relację z naszego wyjazdu na Puchar do Rybnika! http://www.sfd.pl/PUCHAR_%C5%9AWIATA_2010__WST%C4%98P_WOLNY_B%C4%98DZIEMY_TAM!-t614678.html Pozdrawiam.

daje oferte KOBIETOM i nie ranndki, a wspolnego treningu ;P ale zeby zaspokoic Twoja ciekawosc startuje kat. -57kg ;P

jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]

pierwsza strona po wpisaniu Piegusków. Brzydka, wiem Pewnie że twoja Maślana Najlepsza Ale moja Dominika też

[...] go dostac po raz drugi wiec jak za kilka lat przyjdzie ci ochota na studia, a teraz wezmiesz 3000 to potem nie dostaniesz kilkanascie tysiecy rocznie na studia. Czy warto twoja decyzja. 3.Idz do jobcenter i dowiedz sie czy dla bezrobotnych finasuja takie kursy. Jak tak to rzuc prace i idz robic na czarno:D Dodatkowe informacje: 1. Pamietaj ze [...]

Trenuj mlody czlowieku , badz wytrwaly a masa (w tym barki ) sama przyjdzie , w Twoim wieku to ja hohoho Teraz mi wszyscy beda wiek paluchami wytykac FOG , z Twoja chudziutka talia , jak juz Ci sie barki rozrosna , to bedzie masakryczny widok Zreszta juz teraz jest bardzo dobrze . Pozdro .

kefo1000 widziałem twoją siłownie i suwnice marbo jest gites

wkhmmm, według ciebie twoja sylwetka jest dobrze wymodelowana ... ?

Student, czemu nie trenujesz? leserze kvrwa pakować mi tu, wchodzę do dziennika i nic Studi ta Twoja miłość to naprawdę Maślana stąd, czy tylko tak dla beki to ciskacie?

a co robiłeś że tyle musiałeś odsypiać, druga zmiana? haahah Student gratuluje, sfd łączy ludzi <3 czemu w gainerze się nie chwaliłeś że Twoja nimfa też zalogowana jest na sfd? szwagrowi nie mówiłeś? kvrwa nie jestem na topie z news'ami na sfd

Mart podnieca mnie Twoja przebieglosc i nikczemnosc

jak dla mnie bardzo fajnie moglbys troche opisac jak przebiegała twoja redukcja ;]

[...] w tluszczowej niedac 4g bialka a ujac troche tluszczy. Zastanawiam sie wlasnie tez nad ladowaniami, powiem ze wzorowalem sie na diecie polecanej przez dariusz, widzialem i twoja wypowiedz w tamtym temacie ladowania robic co 6 dni i w tym dniu nic niezmieniac czyli bialko i tluszcze zostaja tak samo i dodajemy od 4-6 g/kg ww zalecane ziemniaki, [...]

ja techniki sie nie czepiam, dla mnie jest si, moze poza ostatnim powt ale mam wazne pytanie: co sie stało z Twoja dziarą? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-28 20:43:11

osobiscie byłem przekonany, ze albo w kadrze zamiscisz tylko 70% szerokosci sztangi (bez brzegów), i bedziesz miec dwoch ukrytychpomocników po bokach, albo ze wstawisz jakiegos wymiatacza, ale że zorganizujesz mu taka samą dziarę jak Twoja (czytaj: narysujesz / ktos uzdolonony narysuje) tymczasem charakteryzacja się nie powiodła, ale i tak plus [...]

4 razy w tygodniu to juz bardzo duzo, wiem ze zalezy Ci na utrzymaniu tego co masz, jednak ograniczylbym do 2 razy po 20-30 minut umiarkowanego biegu. Tutaj o wiele wazniejsza, jak juz mowilem, jest dieta. Powiedz jeszcze jak wygladala Twoja redukcja, tzn. ile razy w tygodniu byly aeroby i interwaly. Na pewno nie mozesz z dnia na dzien zaprzestac [...]