[...] glukozaminy bo bez niego kolagen tyle nie da, wogole jest on ograniczony iloscia tego zwiazku nadgarstki sprubuj owinac bandazem eleastycznym lub opaskami na nadgarstki twoja sila maksymalna bardzo sie rozni do wytrzymalosci bo przy takim rekordzie machasz 80 kg, weikszosc machalaby 90-100 kg Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają [...]
ogolnie mi sie podoba.. jak na rok cwiczen jest ladnie.. odstaja od reszty jedynie kaptury i odrobine lapa.. oraz pewnie nogi (patrzac na twoja wage) 5286658
jak bys miala byc zazdrosna o kazdą konkurentke to by ciezko bylo słodkarko hehe lola załoze sie ze niejeden by chciał sie stać Twoją bluzeczką ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
A tak jeszcze Flexxx nieobrazaj mnie ja cie nie obrazam nie mowie ze jestes inny a moze i rzeczywiscie jestem inny widac to poprostu z poziomu twoich i moich wypowiedzi zapwewne napiszesz znowu abym kupil sobie kasete z treningiem Kovacsa a szczerze powiedziawszy to wole wydac pieniadze na cos pozyteczniejszzegoniz na ta twoja kasete
Tommy to Twój boy nie zajarzylem chociaz dawał Twoją fotke w poscie ale jakas niepodoba jestes hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] z mediach! Pisaliby: REKORDZISTA WSZECHCZASÓW!!! Za taki tytuł niektórzy sportowcy oddaliby pół życia (niestety...). Czy nie spróbowałbyś ich pobić? A jak wzrosłaby twoja medialność po takim wyczynie! Kovacs jednak nie podjął tego - naturalnego, zdawało by się - wyzwania. Dlaczego? Mnie się wydaje, że miał świadomość trudności w [...]
lola: ja na poważnie a ty sobie żarty robisz, każdy ma swoje poglądy i ma do wyrażania ich pełne prawo, i jak już wyżej napisałem to nie moja sprawa tylko twoja i twojego faceta, a ja natomiast bym nie chciał wklejać zdjęć do netu żeby niewiadomo kto i co z nimi zrobił i do jakich celów wykorzystał... Ułan
Stara ekipa ty jestes najwiekszym kretynem tego forum i gowno sie znasz a jak juz cos wiesz to twoja widza opiera sie na artykulach przeczytanych na www.kulturystyka.pl a taka wiedze moze kazdy mniec wiec nie******l glopot ze kazdy nowy bedzie znawca bo ty jestes najwiekszymn durniem!!! Poczatki sa trudne!!! Ale nielam sie przelam sie!!!
[...] na inny rodzaj białka (wolniej sie wchłania więc raczej je się je na noc) ale cena rekompensuje wszystkie niedogodności. Co do diety to ja przy wadze o 8 kilo większej niż twoja jestem sobie w stanie zapewnić 2,8g białka na kg m.c. bez siegania po odżywki będąc w dodatku jaroszem. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, [...]
Do Ramzesa. Nie wiem jak mam Ci w tym pomóc bo nie znam Twojego metabolizmu ani jak wygląda Twoja dieta. Proszę o więcej szczegułów. Mariusz Strzeliński
[...] ostry trening po przerwie. Pół roku temu przerwałem, ćwiczyłem przez rok. miałem źle paln ułożony. Mniejsza z tym. Teraz mam może 34 w łapie, a wygląda identycznie jak twoja z kwietnia :D. W te 42 w ogóle nie wierze. Ludzie napierdzielają koxy, żeby mieć takie wyniki :) Ci co chcą mieć szybko i bez bólu :)Bo normalnie nie chce iść. A [...]
[...] 20 min. (2-3 razy w tyg.) Niestety nie da sie rownoczesnie lapac masy i spalac tluszcz. Polecam ci stopniowo zaczac trzymac diete i aeroby, a zobaczysz jak szybko zmieni sie twoja sylwetka, nie polecam ci lapanie masy za wszelka cene, lepiej mniej masy a lepszej jakosci niz zawalic sie kupa miesa i tluszczu. No i niestety na efekty bedzie [...]
Brutus wykasowalem twoja wypowiedz, bo ja dotrzymuje slowa..... Czemu chcesz zeby boldy pokazywaly sie tylko w jednym dziale?? *********************** Moderator dzialu doping ***********************
proponuję Ci odszukać Darka Szukałę najlepiej na Olimpie i zadać mu to pytanie. Na pewno bedzie wiedział. Wiem tylko że w wieku niemowlęcym ustala się Twoja liczba komórek tłuszczowych i tycie jest już tylko procesem ich pęcznienia, nie powiększnia się ich liczby. Za przemiany metaboliczne odpowiedzialnych jest wiele enzymów, między innymi: [...]
wiesz co, z Twoją posturą powinieneś być samym szefem, zdjęcie trochę rozjaśniłem. zapraszam do działu trójbój i strongman. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229
wazne zeby uscislic co osiagnalem przez Twoja wypowiedz Konkrety sa najlepszym zrodlem wiedzy Wyobraz sobie sytuacje kiedy poczatkuajcy wchodzi na ta stronke i widzi ze GI platkow wynosi "albo 40 albo 50 albo 80" a on jest cukrzykiem ... i co ma biedny wtedy poczac ? Przyklad jest coprawda dosyc skrajny ale mysle ze wiesz o co mi [...]
Michaił ostatnio na siłce pojawiła się taka ławeczka na kółkach do podciągania. Czy można nią zastąpić podciąganie?? ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
To jest taka ławeczka skośna na specjalnym stelaży z kółkami jak się człowiek na niej położy i chwyci uchwytów to można się podciągać ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
oki widze, ze niestety troszeczke sie niezrozumielismy i wsumie mozliwe, ze to moja wina =DD no coz .. piszac moje posty generalizowalem ... nie chodzilo mi o twoja chec czy niechec (TAK wiem chcialbys sie sprowdzic w VT , JA NIE rozumiem to doskonale) ... przyklady kulturowe byly ogolne, konkretnie nie dotyczace walk w klatkach, itd itp ... [...]
Oceńta mnie:)
