twoja

04mike - bez urazy ale twoja wiedza jest ZEROWA.

nie jest duza, bo nie mam zamiaru brac insy w najblizszym czasie ale twoja gadka mnie ropieprz człowieku, jest tu paru ludzi ktorzy brali inse i nie urzywali płatnych diet, nie jest to moze mega bezpieczne ale nie przesadzajmy na poziomie 6-12j dziennie wystarczy racjonalne podejscie do diety.

daj pompki w podporze. na brzuch to już twoja sprawa co dasz. ale max 3 ćwiczenia 3-4s łydki w każdym planie 3s 12-12-12 Jbc pytaj

Irko kutzki ma racje, nie mozesz kupic ziemi, moze kupic twoja firma ktora ma 51% udzialow tajow, ktore sa fikcyjne i zapisane w ten sposob, ze nie maja zadnej mocy decyzyjnej. Ale ze Tajowie inteligencje nie grzesza rzad zaczal niedawno podcinac galaz na ktorej siedzi i utrudniac dzialanie, sprawdzac tych fikcyjnych wspolnikow, utrudniac [...]

Koniu czytałem twoje dzienniki, dużo mi dały do myślenia, przesadzam z tą dietą, podoba mi się Twoja spontaniczność, poza tym wiedzę masz ogromną na temat odżywiania. Mówiłeś, że low carb mi niepotrzebne, jaką dietę byś proponował? Byłbym niezwykle wdzięczny gdybyś mnie nakierował, nie liczyłbym wszystkiego, tylko ogólne zarysy, i też bardziej [...]

o a jeszcze jak można nadszarpnąć Twoją cierpliwość:D 1 porcja w detonatorze (10,5g) to jest pełna płaska miarka? nie mam tak dokładnej wagi

podałeś strony producenta bez żadnych konkretów. Poprostu aby tam wejść. Ja mam link z allegro a to co innego. Poza tym ta Twoja firma nie produkuje bieżni, więc nie rozumiem co chcesz polecić autorowi. Pozdrawiam firme

nie wychylaj się bo: -gościu z opisu zachowywał się bardzo spokojnie i pewnie siebie w tym sklepie -nie bał się wystartowac do Was dwóch -jak widać potrafił ustalić gdzie mieszkasz -potrafił się dowiedzieć kim jest Twoja laska to znaczy ze,albo ma ogromne plecy albo bardzo mu zależało na tym by Cię postraszyć. Jedna i druga opcja jednak sprawi że [...]

ogólnie to urzekła mnie Twoja historia ale następnym razem nie odkopuj tematów odkopanych z przed 8 lat :*

Taa bo ja nie mam co robić tylko pisać jakieś chore prowokacje? Rozumiem na Wp.pl tak, ale... proszę Cię Nie miałem do tej pory takich problemów, a widzę że tutaj jednak ludzie jakieś doświadczenie mają. Także nie przyszłość takie podejrzenia proponuje zachować dla siebie A wracając do sprawy, to My wychodziliśmy z tego sklepu,on wchodził [...]

1 - jajka 2 - śniadanie wielkanocne: jajeczko, troche kiełbaski, szynki itd - ale 0 carb 3 - jajka 4 - jajka 5 - jajka 6 - jajka a matka na mnie narzeka z jajami , niech tylko pokażę Twoją michę

zalezy jaka insa jaka pora brania 6 j malutko na twoja wage

MikX widzialem twoja budowe w thp i juz ci mowie ze twarog na noc w twoim przypadku to zly pomysl. Rybka na noc bez wegli i lulu.

Twoja wina bo u mnie okej jest :)

mi bardzo podoba się twoja sylwetka :D Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-05 17:34:57

Spoko,twoja decyzja.powodzenia

Michu i jak twoja dieta? Moja nie wypaliła, przez trufle. Ale zaczyanm znowu od jutra. Chciałam zacząć biegać, ale chbya nie będę mogła, bo jak biegam z psem to noga ciągnie jescze. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-04-05 20:48:35

witam. zakończyłem cykl który podałes mi na poczatku roku z priorytetem nz łapy. ćwiczyłem 5 dni w tyg A-B(pon A -klata plecy góra, bary po dwa ćw na grupe. B- nogi, plecy dól) wol C-łapy( mds- 2 mikrocykle bic tric po 4 tyg kazda grupa) A-B(pt sob) niedz Wolne. i mam teraz prosbe zeby dalej lecieć z treningiem z twoją pomocą bo powiem że z [...]

Dzień 15 Witam Dziś kolejny nietypowy dzień, dużo jeżdżenia samochodem, trochę siedzenai przy stole, ale źle nie było z jedzeniem. Głownie znów na jajkach pojechałem, troszkę tuńczyka też jeśli o białka chodzi i łyknąłem dawkę WPC w domu już. Tłuszczy więcej niż zwykle, ale starałem się węgle ograniczyć za to. Siłownia z dzisiaj odbędzie się na [...]

"83 (pod cyckami)" hahaha 15 kg? chcesz żeby Twoja dziewczyna miała 173 wzrostu i 55 kg?! za co wtedy ją chwycisz? jeśli chodzi o porady to j/w;)