twoja

Bartix0012 ankieta, fotki... Asiupka wydaje mi się, że tych kalorii masz bardzo mało, policz proszę przykładowy dzień. Gurski trochę dziwne masz podejście, bez spalacza byłby zapewne ten sam efekt - 11kg wskazuje, że jesteś na etapie gdzie są one zbędne, ale jak chcesz, to jedz Twoja sprawa. lee Mito solo, lub mito w mixie z drenem. pzdr/ [...]

rozumiem ale tłumacze Kolegów z pracy bo wiem że mają dużo roboty miejmy nadzieję że jutro załatwi twoją sprawę

Marta czytałam Twoją wypiskę w dziennikach...jestem zdruzgotana Twoją wypowiedzią ... "nie robiłam dzisiaj nic" czy spamowanie dla Ciebie nic nie znaczy ? Marta to więcej niż aero i hiit razem wzięte :)

[...] ja wiem o tym doskonale bo sam zabieralem sie juz pare razy za redukowanie na powaznie, ale zawsze cos zyebalem, a nawet jesli nie to wlasnie przez mala (w porownaniu z twoja) aktywnosc szlo mi o wiele wolniej. czlowiek jednak uczy sie na beldach i wiem, ze po swietach jak zaczne to bedzie jeszcze szal w dziennikach dla poczatkujacych [...]

Urzekla mnie Twoja trzymajaca w napieciu do ostatniego slowa historia... Juz nie zasne dzisiaj...

oska a juz Cie mialem pochwalic ze Twoja sylwetka jak dla mnie nnajfajniejsza a tak beda baty ig tych rodzajow ryzu w sumie nieweile sie rozni a jak dajecie warzyw i tluszczu to juz w ogole nie ma znaczenia szale imo przewaza na strone paraboiled to ze jest najmniej oczyszczony i zarazem najzdrowszy

Geneza AAAAARRRRGH! ...Słyszysz ten potęzny wrzask na pół siłowni, odwracasz się w stronę, z której dobiega dźwięk...Co widzisz? Wyciskanie na ławce poziomej zapewne, całkiem niemały ciężar jak na gabaryty osoby, która właśnie ciska tym żelastwem...Może nic specjalnego-ale na pewno słabo nie jest, ciężar już na pewno wychodzi ponad wagę danego [...]

Poczytaj trochę forum. Wszystko masz napisane wystarczy troszeczkę poszukać. Z twojej wypowiedzi wynika że twoja forma nie jest zbyt dobra, więc zrób fbw.(poczytaj sobie co to jest) Nie przesadzaj zbytnio z ilością serii i obciążeniem. Jeżeli jednak wiążesz przyszłość z kulturystyką i oczekujesz jakichś przyrostów, rzeźby czy redukcji, koniecznie [...]

raczej reaktywacje 3dni + 1 u pana R...;) Daniel mnie zmotywował i Twoja ostatnia wypowiedź...czas na wycinke;]

twoja łapa przy tym wzroście wygląda na co najmniej 45 jak nie lepiej;) sam chciałbym mieć tyle wzrostu byłoby ładniej,efektowniej i prościej,a moje 187cm to ciężko budować mięśnie a łapa też gorzej nie efektownie wygląda;( pozdro i łap SOGA'CZA;)

o widzę znów masz nowe pomysły twoja sprawa , bo widzę że uparty jesteś .... Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-30 14:15:23

A jak wygląda Twoja dieta jeszcze tylko mi powiedz to już będzie niemal komplet informacji. zajrzałem do profilu... 38bf? jestes pewny że tak sporo.. może wklej fote a palec u dłoni masz uszkodzony? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-03-30 15:15:41

No jeszcze tyko 14 stron Czekamy aż otworzą ogródki i idziemy na browara(gainera) Sixth nieźle się uśmiałem jak opisałeś rodzaje gówien w tamtym spamie Sorry że skopiowałem Twoją wypowiedź ale nie mogłem się powstrzymać g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie [...]

Puma, mam do Ciebie parę pytań, będę wdzięczny za odpowiedź: 1) Jestem w trakcie robienia redukcji z E6 w 10 tygodniu, w 12 dochodzą te sole, czy jeśli nigdy ich nie używałem to tak je dawkować jak w książce? Najpierw sprawdz jak na ciebie dzialaja. Alergie, podraznienia itd. Zacznij do malej dawki. Jak bedzie ok - stosuj jak w ksiazce. [...]

zadajesz pytanie... więc staram się na nie precyzyjnie odpowiedzieć. To co masz wrzucić po treningu zależne jest od wielu czynników. Ja pytam jak wyglada twoja dieta a Ty mówisz 3000 kcal Widzę że nie przywiązujesz wielkiej wagi do tego co jesz i masz przekonanie że suple zalatwią sprawę

nie wętpię ale niech się odkryje ta Twoja BAMFinka zdkęcia,filmy i takie tam bo pamiętaj bez filmów z 3bojów ani rusz Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-30 19:14:03

wklej tutaj ta twoja diete chce zobaczyc

normalka że się boisz uderzyć ponieważ uważam że to leży poza twoją strefa komfortu np w twojej strefie komfortu jest to że nie boisz się kogoś popchnąć ale poza twoją strefą komfortu jest to by kogoś uderzyć. strefa komfortu to strefa której to co robisz nie wywołuje strachu a to co lezy po za nią wywołuje lęk,strach itp. co możesz zrobić by [...]

przerwa musi być minimum taka sama jak czas trwania cyklu. jak wyglada twoja dieta?

Ale to akurat twojego kantry się czepiali ;). Pamiętaj że większość piosenek jest twoja...i to szanty xD