twoja

Kowal: Zamiast wyśmiewać moje opinie wstaw jakies fotki udowadniające twoją rzekomą racje (tylko nie pisz że to ja powinienem pierwszy to zrobić bo to ty pierwszy postawiłeś zarzut więc śmiało, idź za ciosem) ps. życze powodzenia, szczególnie w szukaniu tzw choinki na plecach cutlera hehehe scR: wiesz z kiedy te ostatnie fotki? Zmieniony przez - [...]

nie dajesz rady robic aerobow z twoja masa? O.o gdybym mogl to bym soga dal nie usprawiedliwiaj sie tylko cwicz i cwicz, na poczatek rower (bardzo latwy aerob) albo plywanie (tez latwy, chyba najlatwiejszy) oczywiscie dieta i trening no i fotki by sie przydaly :) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2009-12-01 15:38:43

Wydaje mi się że marnujesz sobie życie i zdrowie. Ale OK. Twoja sprawa.

elaine Twoja aktywnosc i wiernosc naszemu dzialowi napewno nie zostanie przeoczona o to sie nie boj , a w jaki sposob zostaniesz narodzona to jeszcze sie zobaczy nic nie boj :)

to inne ta jest lepsza twoja retencja niczego nie przebije, ale jak sie podobasz kolegom to

Troche wyobrazni moze ,co Twoja kobieta Cie nie kreci? ja mam zone prawie 10lat i moglbym próć co dzień hehe ale kobieta też musi odpocząć-tak mi mówi,powodzonka.

i niech ta dziewica co ma łzy nad Twoją masą ronić ma więcej niż lat 15!

wszystko wygląda ok ale ja zamieniłbym 2 posiłki, a mianowicie posiłek 2 posiłkiem z 7... i posiłek 5 bym przesuną po treningu.. ale to już Twoja indywidualna sprawa pozdro

Kathy kotek, czy Ty dobrze liczysz białko? twoja waga 60kg co daje 210g białka - czyli na porcję 14g bo 210/15porcji. na sniadanko masz zjeść 45g co dobrze policzyłaś bo sobie zaokrągliłaś -ale 45g białka z kury to trochę więcej mięska: 100g kury - 21,5g białka x - 45g masz zjeść x= 100*45/21,5 x= 209g kury twoje trzy porcje to 210g [...]

kolego nie podoba mi sie twoja dieta 1 posilek gdzie bialko i tluszcze wywal te mleko daj 4 jajka i oliwa lub garsc orzechow pozniej 2i 3 posilek twarog daj na noc zamiast tego piers ryba lub odzywka bial;kowa jak jestes w szkole ja tak robie jestem w pracy niestety nie mam inaczej zjesc lub piewrs i orzechy wsumie wegli tez nigdzie u ciebie nie [...]

sorry ale musialem skasowac wypowiedz ze wzgledu na ostatnia linijke - regulamin SFD 6. Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. Niedopuszczalne jest umieszczanie wypowiedzi bez żadnej wartości [...]

Widac ze dieta chamsko skads skopiowana. Wylicz zapotrzebowanie swoje na skladniki i wtedy patrz czy bedzie dobra na Twoja wage, a nie sie zastanawiasz

[...] bez sensu i kazdy wyraza to w specyficznej dla siebie formie. Zwlaszcza jezeli ktos jest akurat ON, to nie oczekuj ze bedzi mily . Ja uwazam tak jak napisal wczesniej, swojemu synowi tez bymtak doradzil. Jestes pelnoletni, twoja sprawa ale powinienes jeszcze DUUUUZO poczytac zanim zaczniesz. W kazdym razie zycze powodzenia i sukcesow. Pozdro.

Milten wystarczy zaświadczenie od lekarza ogólnego czy pierwszego kontaktu (nie wiem jak sie taki dokładnie nazywa), żadni tam jacyś płatni lekarze medycyny pracy jak mi próbowałą wcisnąć recepcjonistka w przychodni. Lekarz po powierzchownym badaniu i wywiadzie wystawia zaświadczenie że nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń fizycznych, poniekąd na [...]

[...] p..łą bitą skoro stoisz murem za nimi i życzę ci abyś nigdy poważnie nie zachorował, bo to właśnie ci twoi przyjaciele, których tu bronisz na tym forum cię zabiją, ale to twoja sprawa. Ludzie którzy mówią: terapia naturalna?hahahaha metoda ashkara? przecież to niemozliwe terapia gersona? bzdura to dla mnie bezmózgi z klapkami na oczach. Czemu [...]

yyyy .....Myron po pierwsze nie jestem z AWFu... po drugie czytajac twoja wypowiedz wnioskuje ze sam masz Naje**** w głowie i moze dlatego zadna laska z AWFu ci nie wyszlo pomysl nad tym.. i sam jedz na te d*****... bo nic innego Ci nie zostalo

yyy.... Myron troche przesadziles, kilka dziewczyn juz w swoim zyciu mialem i cos moge poiwedziec na temat panienek. nie wiem czemu odrazu wywnioskowales ze Angel jest z AWF-u ? Pozatym ja nie moge powiedziec na nią zadnego złego słowa bo jąznam kilka lat i wiem jaka jest. A takie pustaki co po imprezie idą odrazu do łóżka to mnie nie interesują, [...]

Elaine ty masz ekstra figurkę, wysportowaną, nie miej obaw napewno bedzie świetnie. Ja tam czekam na twoja wypiskę

[...] przegląd własnego software'u. Na przeglądarce Seamonkey (strona Mozilli) masz możliwość bezpośredniej kontroli nad cookies i możliwość ich kasowania po każdej sesji. Ja ikonkę edycji na twoja wypowiedzią widzę, bez zmian, tak jak u mnie. Zmieniony przez - koma11 w dniu 2009-12-02 16:47:21 Zmieniony przez - koma11 w dniu 2009-12-02 17:34:20

tragedia jest jak twoja stara sie wypina