SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego gural12588 prawdopodobnie masz lipomastię - nagromadzenie tłuszczu w okolicy sutków bez żadnych guzów - jest to dolegliwość wielu młodych ludzi np. mnie :( Cóż mogę Ci doradzić hmm... Rozgrzewaj się dobrze, ćwicz na siłce + jakieś aeroby, żeby nie zwolnić zbytnio + jakieś białeczko serwatkowe + dieta lub jedzenie wg. 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2009-10-21 01:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeponka i jej mini dziennik:)

    Post
    Trening dla początkujących

    -mozesz jesc posilkow ile chcesz czy to bedzie 5 czy 8 twoja wola - jak zrobisz chociaz 5 powtorzen w ostatniej serii w zlozonych lub 8 w izolowanych to ok - jak nagle waga skacze to tylko woda, nie rosniemy w takim tempie - tak poczatkujacy w treningach dosc czasto puchna, to wina mikrouszkodzen wlokien miesniowych, robia sie stany zapalne i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2009-10-21 09:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oglądałem tą twoją walke peepeek i troche kondycha poszła pod koniec ale i tak lepiej od niego. graty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 09:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wyciagnij wnioski radziu moze ta twoja ironia jest zbyt wysublimowana? z grubej rury trzeba to wtedy dotrze

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 13:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię Ostrowie.

    Post
    Targowisko

    Gardel ma po 25zl/kg ale jak taka cene zasegurowales to twoja decyzja ;P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-10-21 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deka i wino

    Post
    Doping

    Nie chodzi o to ze jestes za młody.Bo masz skonczone 18 lat wiec niby jestes dorosły i sam odpowiadasz za siebie i swoje czyny.Ale twoja wiedza ze jest zerowa. A na pierwszy cykl nie bierze sie deki. Poleciał bym propa solo lub prop+winko Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-10-21 14:47:25

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-10-21 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚWIĄTECZNY KONKURS W SUPLACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    W ogole Twoja poczta rozsyla spam ... To g**** leci, przez kumpele z Włoch-nie moja wina, nie ogarniam Mam nadzieje, ze juz teraz bedzie ok

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2009-10-21 14:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się że technika poprawna, Za to kucharz z ciebie niesamowity. Dzisiaj robie Twoja salatke :D ZAPRASZAM DO MNIE :D

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 15:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pomyśleć, że jeszcze niedawno nogi były Twoją najsłabszą grupą... masakra. Powodzenia!!!

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** Podciąganie na drążku *****

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dzień 1 5 Serii podciągania wykonywanych do upadku mięśniowego. 90 sec. Przerwy pomiędzy seriami. Nie martw się o ilość powtórzeń. Na początku zauważysz, że zwiększyła się twoja ilość powtórzeń w 2 ostatnich seriach dopiero po czasie skoczy ci ilość powtórzeń w pierwszych trzech. Dzień 2 Dzień piramidki. Rozpocznij od 1 powtórzenia, w następnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2009-10-21 16:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułgarska Musaka by grrubas

    Post
    Kuchnia SFD

    Twoja MUSAKA przepysznie łechce w podniebienie!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10855 Data: 2009-10-21 17:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vasillias twoja dieta to nie nadaje sie na mase a co dopiero tu mowic o redukcji poczytaj na temat prawidlowego odzywiania

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda , że biceps taki króciutki ,bo troszeczkę psuje efekt w pozycji bicepsy przodem ,ale to nie twoja wina tylko genetyki. Nogi bardzo fajnie pociachane , zapowiada się dobra impreza. zdrowia.

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl: meta +...?

    Post
    Doping

    Skoro nie rozumiesz tak prostego schematu to uwazam ze nie kwalifikujesz sie na branie Saa bo twoja wiedza jest zerowa I nie gadaj mi tu ze to dla kumpla bo w XXI w. kazdy ma neta

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-10-21 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia a odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoja opinie cenie, ale badania mozna sobie w d... wsadzic skoro wiekszosc osob pomaga i nie ma ch*ja zeby to bylo placebo bo bol kolana nie znika sam z siebie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2009-10-21 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D:D:D wstawać:D cześć Rudziu:):):) musisz wpaść, zaraz będzie Twoja liczba Tomuś:D Sadd hehe ten ostatni goły pan całkiem niczego sobie, co chcesz a i mój Keanu to przystojniak:D

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 06:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja Twoją wypowiedź podsumuję tak. Wszystko jest dla ludzi. Alkohol pity w umiarkowanych ilościach i nie za często, działa pozytywnie na organizm. Nie może przesadzać w żadną stronę. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-10-22 07:50:27

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 07:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro łapiessz fat na tych srodkach to znaczy ze twoja dieta kuleje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-10-22 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    Ola, powiedz mi, bo zawsze mnie intrygowała fotka w Twoim avku. To boskie ciało jest Twoją własnością?

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 13:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbech ORGINAL?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tak pogodzilismy sie ale nie wiem jakos mi same rece to na klawiaturze pisza. Miesien mi puchna po treningu a nie po zastrzykach. Oki Smoku wrzucam juz na luz. Ale chce bys wiedzial ze jak o Tobie mysle to usmiech mi sie sam na usta nasuwa. Mam nadzieje ze to nie jakies wstepne stadium gejostwa Ps. A Twoja zlosliwa odp w tym temacie to co miala [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2009-10-22 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)