twoja

urika pewnie ze trzymaj. to dopiero pierwszy dzien. nie wiem jak Ty sie zapatrujesz na to ale to nie jest tylko pewna "dieta". zeby miec cukry rowniusienkie powinnac tak jesc juz zawsze (z gory mowie ze z tymi zasadami bedziesz musiala isc pod prad lekarzy, ale masz juz 18 lat i mozesz sama wybierac) po wczorajszych Twoich reakcjach mam [...]

"Ludzie piszcie kiedy te odżywki skończyliście brać. Bo wszystkie pobudzaczne mają różnorodny wpływ na organizm. Jeśli chcecie coś testować, to testujcie jeden produkt, a nie róbcie tego w taki sposób, że wyniki będą zaniżone/zawyżone, bo macie kilka innych substancji dostarczanych z innych produktów" W takim razie mi to wyjaśnij , jakie preparaty [...]

kibicgd - na chwalenie sie fotami jeszcze przyjdzie czas;-) na razie forma sie calkowicie posypala, teraz probuje oczyscic i zregenerowac organizm po nieudanej redukcji i przezywam "mękę twórczą" zwiazana z opracowaniem dla siebie optymalnej diety i okresleniem celu na najblizszy okres. idzie mi mozolnie;-P Wszelkie porady odnośnie tego, czy [...]

Szybko zmieniłeś plan, ale jak nie szło to twoja decyzja :-)

Marcin, dzieki za Twoją wypowiedź :) Fitunia, wujków "dobra rada" raczej unikaj. Nawiązując do mojej poprzedniej wypowiedzi na temat treningu fitnesek i kulturystek.... Napisałam,że trzeba do tego podejść bardzo indywidualnie. U kulturystek bardzo ważna jest duża masa mięśniowa, dlatego do każdego sezonu starają się ją zwiększać (choć poprawa [...]

Michal - lansowanie nie jest proste, nie dla mnie, ciezko bylo by mi byc dzifka jak gejzydman, ale dla wielu ludzi jest proste, upraszcza sprawa finansowa. Nie mam problemow z Twoja osoba, w zadnym wypadku, pisze co mysle,w miare logicznie, staram sie. Jest wiele sposobow na pomoc innym, nie trzeba dawac dupy a potem sie usprawiedliwac iz [...]

Jestem po pierwszym treningu planem podanym przez Traktora. Siły mało, zakwasy duże, ogólnie cienki ze mnie bolo :D Mogę przez pierwsze 2-3 tygodnie ćwiczyć 2 razy w tygodniu? Matury mi się zbliżają i będzie zapierdziel. Jeszcze te zakwasy, szczególnie tył nóg. Jeszcze kilka pytań: Wiosłowanie robimy na stojąco z lekko ugjętymi nogami? wtedy tył [...]

Dobra stawiam twoją ulubioną : w ramach przeprosin: http://społem24.pl/gfx_towar/T899251111.jpg i wysyłam do ciebie maila. :-) @edit Poszło! Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-04-30 19:29:10

cofnij sie do pytan,ktore na samym poczatku podal Tomasz. ja dodam od siebie: co robiles ostatnio?(podaj plan ze szczegolami) ile wazyles pare m-cy temu? mlody10666 ta Twoja odpowiedz czemu niby miala sluzyc-bo nie wiem? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-30 19:13:10

Cukiereczku, rękawiczki pomogły /-)_ A miałam się już kiedyś spytać - Ty espaniolisz? Bo kiedyś mi szepnęłaś dwa słówka po ichniemu ;-D Esther, bo ja wstydliwa i dlatego takie malutkie te literki }:-( Egzamin to DELE, daj Bóg :-D Inga, bo ja to się chyba boję tego zarzutu @@-) Dzięki za podsunięcie pomysłu na tydzień };-) Już jest ciut spalony, bo [...]

spalisz%-) a temat nie powstal po to aby wyjaśniać takie wątpliwości lecz dla ściśle określonego modelu treningowego! więc pewnie skasują Twoją wypowiedź- odpowiedź już masz. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-30 17:06:16

audika twoja?%-)

poza tym poslugujac sie twoja nomenklatura-po 20 strzalach deki i 40 susty wazysz ile 70 kg ??ile bylo wczesniej 50???malo tego w innym temacie piszesz ze masz problem z nerami.....jaki typ!!!!

nie zalozylem tematu zeby czytac takie wypowiedzi jak twoja, jak chcesz robic z siebie cwaniaka i pokazac jaki ty to jestes zaje...... to zrob sobie bloga i rozeslij znajomym,po za tym takie cwaniaki to tylko w gadce sa tacy mocni

Najman zachowuje się jak kretyn, jego nazwisko też można by było nieźle pozmieniać.. ale po co zniżać się do jego poziomu. Co do walki się nei wypowiadam.... twoja decyzja.

Mielismy w drugiej polowie czerwca jechac na urlop ale ze wzgledu na akcje 40 namowilam malza na przelozenie urlopu na ... listopad %-) to sie nazywa poswiecenie - meza dla zony ... a twoja motywacja...tez niezla ....urlop w listopadzie...no,no ale w sumie zawsze jakies cieple miejsce sie znajdzie ....a akcja 40 tek niekoniecznie|-)

[...] ludzkiego umysłu, da się zapanować nad negatywnymi myślami dzięki różnym procesom samoregulacji. Jeśli nauczysz się wypierania niechcianych myśli, będzie to oznaczało, że twoja wola zacznie sprawować kontrolę nad myśleniem. Czy nie brzmi to zachęcająco? Dzięki uprzejmości portalu e-powerlifting . com postaram się przedstawić ten ciekawy [...]

sezon w pelni widze, tren nie dla Ciebie wogole SAA nie dla Ciebie wpierw do dzialu odzywianie zajrzyj bo Twoja waga swiadzczy o sporym niedozywieniu

Pamiętam Twoją redukcję, wynik był mega, więc z ciekawości będę zaglądał :-)

hahah dobre :-) co do rąk ja mam to samo nie wiem jaki bym trening robil ciężko mam z nimi za to klatka i barki rozwijaja sie prawidłowo :-) wogóle jaka jest twoja waga i wzrost i ile masz cm w łapie ?? bo jestem ciekaw :-) w koszykówke tez kiedyś sie bawilem w klubie I ligowym ale jako kadet , niestety ten klub juz nie istnieje za sprawą finansów [...]