SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najpierw występuję przetrenowanie i zmęczenie OUN , następnie CUN i wpadasz w stan chronicznego przetrenowania i wymęczenia organizmu , jest to także już określane jako jednostka chorobowa . " a jak ty zrobisz to już twoja sprawa . co do planu proste FBW tego typu ( użytkownik traktor 71 ) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2012-06-06 11:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite- liczyłem na twoją odpowiedż, zauważyłem że wolisz schodzić winem z takiego cyklu ___jakie są za?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2012-06-06 11:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    [...] przyjaciel jest po przejściach i jeśli jej zależy niech się przyłoży. Badania hormonalne powinny wskazać problem ale nawet bez nich wszystko powróci do normy ( chyba że twoja kobieta jest typem kłody). Ja nigdy nie odblokowuję się w pełni jedyne co stosuję to minimalne dawki HCG, max 5 zastrzyków po 500 jednostek, nawet jeżeli jądra po tym [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16049 Data: 2012-06-06 09:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start w treningach BJJ (Nastula Club)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Twoja sprawa, twoje pieniądze :-) w Copacabanie jest sporo taniej, i do każdego karnetu siłownia gratis, nie trzeba dopłacać jak w JFC. Benefit też się liczy :-) Ja mam do JFC 1 przystanek ale zrezygnowałem z dodatkowych zajęć tam ze względu na - w moim odczuciu - cenę jak na warszawskie warunki zaporową. No ale - co kto woli. Połamania, klep [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2012-06-06 09:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wpadam się przywitać :-) urzekła mnie bardzo Twoja historia nt biegania- ja podobnie jak Ty zaczęłam swoją przygodę z bieganiem po nieudanym związku, po 2 msc wystartowałam w pierwszym zorganizowanym biegu na 5km ( i tak samo jak Ty wtedy zakochałam się w tej atmosferze imprezy biegowej ) i zostało mi to aż do teraz:-) marzy mi się maraton [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2012-06-06 08:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    samo przez siebie mówi że Muscle gimnastyczne są łatwiejsze Zgadzam się z Twoja opinią, ja wykorzystuję swoją zwinność, ale brak mi siły w mięśniach, które decydują o wejściu siłowym, muszę jeszcze potrenować. Gimnastyczne muscle up pokazał mi w wojsku jeden chorąży i bardzo szybko opanowałem to ćwiczenie, ale w takich ćwiczeniach duże znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 06:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, twoja dieta sie nie sprawdzi, ułóż na podstawie linków które ci podałem wyzej

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12574 Data: 2012-06-05 23:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do dawnej formy

    Post
    Ladies SFD

    Oliwia, jesteś klasycznym przykłądem tego, co się dzieje, kiedy kobieta zaczyna się głodzić i odchudzać na siłę. Idę o zaklad, że byłaś piękną klepsydrą o wąskiej talii, ale miałaś kompleks "dużych ud"? Zaczęłaś się odchudzać, głodzić, dieta zapewne ekstremalnie niskotłuszczowa, gdzie głównymi produktami były jogurty light, serki wiejskie i kurze [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2012-06-05 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki lekarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czytajcie ze zrozumieniem posty a potem sie wypowiadajcie. Kolega w Polsce jest przejazdem , co sugeruje , ze nie bedzie tutaj nie wiadomo jak dlugo. Lekarz rodzinny zaleci masc p/bolowa (wizyta kontrolna po tygodniu), potem skierowanie na RTG i wypisze na recepte jakies sterydy i.v.(za tydzien kontrola), skierowanie do ewentualnego specjalisty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2012-06-05 21:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4 x week - zmiana monotonii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bohoo chyba będę musiał skasować Twoją wypowiedź- pkt.6 reg. czy tylko nanieść poprawki usuwając link...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-06-05 20:51:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2012-06-05 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem-kontuzja

    Post
    Piłka Nożna

    Może jest tak jak mówisz a może nie, nikt tu z nas nie jest wróżbitą żeby wiedział co jest z twoją nogą.Jeżeli był bym na twoim miejscu to już dawno bym odwiedził lekarza rodzinnego a gdyby po wizycie u niego stan nogi się nie poprawił wybrał bym się do specjalisty.Żebyś później nie pluł sobie w brodę jak wylecisz z treningów na dłuższy okres [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-06-05 20:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20Hz__będą z ciebie ludzie, ale jeszcze nie traz %-) zapomniałem dodać 20Hz__będą z ciebie ludzie ..... się smiać tak jak tutaj___cala twoja wiedza doswiadczenie itp|-)|-)|-) http://www.sfd.pl/Czy_to_ma_sens_prosze_o_kometarz_bo_ja_twierdze_ze_jak_najbardziej-t834056.html ....ja jesli doradzam na jakis temat to z takiego wzgledu ze wiem cos o tym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2012-06-05 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    W IV posiłku zamiast tego serka wiejskiego może bardziej nadałby się twaróg półtłusty.:-)) Bo to i tak chyba Twoja kolacja. W sumie dobrze pomyślane, nie musiałbym dodatkowo łykać oliwy ;-) A do czego ta maska? Powiedzmy, że cenię sobie prywatność i anonimowość w internecie ;-) Maskę założyłem tylko na chwilę, na czas trwania filmików };-) Ale i [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 18:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    W IV posiłku zamiast tego serka wiejskiego może bardziej nadałby się twaróg półtłusty.:-)) Bo to i tak chyba Twoja kolacja.

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 18:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam, teraz juz rozumiem. Jeszcze ostatnie pytania: 1. Jakich cwiczen powinienem unikac aby nie zachamowac wzrostu? 2. Kazdego dnia (Pon, Wto, Sro) wykonywac 6 podanych cwiczen? Thug95 oto sugerowany przewaznie uklad cwiczen: 3 x tyg. (co najmniej 1 dz przerwy pomiedzy sesjami),czyli np.tradycyjnie: poniedzialek/sroda/piatek . 1. przysiad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-06-05 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ten moment w którym się znajdujesz , nie masz pojęcia o tym sporcie żadnej wiedzy żadnej praktyki stosujesz gotowe rozwiązania a nie filozofujesz - oczywiście co zrobisz twoja sprawa . "U mnie niestety to ma duże znaczenie, ciezko jest nabrac mase " nie ma , za mało kalorii sensownych spożywasz , to jedyna filozofia w tym temacie , nie możesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-06-05 12:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy idę z żoną i zauważę, że się do niej uśmiechniesz....... to jest duży problem, ale tak na to reaguję. Twoja psychika jest na poziomie dziecka z gimnazjum, dorosnij. Albo nie bierz mety. Myslisz ze jestes duzy to nie sklepie ci ryja gosc 80-90kg? Zdziwisz sie kiedys. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 12:19:01

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9692 Data: 2012-06-05 12:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - RE-Form

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RE-Form_i27355_d400x400.jpg RE-Form Opis Re Form od firmy Scitec Nutrition to wielokierunkowy sposób na walkę z tłuszczem. -Dodaje energii -Przyspiesza regenerację -Przyspiesza spalanie tłuszczu -Działa termogenicznie Re Form jest jednym z najskuteczniejszych tego typu preparatów, co ważniejsze jest preparatem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2012-06-05 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się i p******ę 600mg i położę się w wannie z lodem ; jak cię męczy takie przyśpieszanie metaboliczne to organizm daje ci jakieś sygnały ,że za dużo,że jest nie wytrenowany do takiego metabolizmu ,że może być awaria!!!!a wy i tak swoje zap*****lacie :):) 1shaggy pytanie do ciebie twoja kobieta też tak eksperymentuje z dawkami i obcina kalorie ???

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 09:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli twoim celem jest wyłącznie wytrzymałość, a nie rzeźba, czy masa, to twoja dieta powinna się składać z dużej ilości węglowodanów

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7978 Data: 2012-06-05 08:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)