seba 4kyu : kurde musze sie zniżyć do twojego poziomu i niestety musze odpisać ci to po twojemu bo ograniczeni rozumieją tylko swój język więc zacznę(mam doświadzenie w tym bo mam z wieloma do czynienia) :sam jesteś ograniczony.ja chciałem zacząć inteligętną rozmowę , w której wymienilibyśmy poglądami. a ty głupi b*cu od razu nazywazsz mnie kimś [...]
A skąd wiesz że Kubańczycy nie biorą koksu nie wypowiadajmy się więc o czymś, o czym nic nie wiemy. Ja nie wiem czy biorą i nic nie piszę. Ty też nie wiesz czy biorą, więc odpuść;) Ja swoje wiem, za dużo lat trenuje, za dużo czytałem o regeneracji itp itd. Sorry nie przekonasz mnie że na silnej woli możesz robić nieludzki trening i czerpać z tego [...]
No co ? Kalif ? Walka u siebie...Krzyki gardeł,twoi sędziowie. Wyzwalacz w postaci walki u siebue znasz te kąty...Twoja psychika lepiej ręaguję... Jesli mówisz o wyższości koksu,nie wiedząc ile się tarczuję tak ogólnie,tego,że można TAKTYKĄ wygrać walkę,a nawet zdarza się bez przygotować i mówisz,że koksiarz na 100 5 wygra to sam wybacz.
[...] napiszę...Tak. Boks,to nie inne sporty... W boksie zdarza się(rzadko) ,że 90 kg gosć może pokonać osiłką TECHNIKĄ Że jedna szlifowana akcja może przynieść wygraną.Że lewy porsty moze przynieść wygraną... Jeżeli juz rozmawiamy,to prosiłbym bez prywatnych txtów,że polemika mi nie wychodzi... Bo to twoja opinia o moich zdaniach bez argumentów...
albo wez sobie natural v i liver x z mrm masz wszystko co potrzeba od a do z na twoja watróbke i ie tylko... kompletna regeneracja liver to moim zdaniem nawet lepiej dziala po imprezie niz 2kc a sylimarol ponoc lepiej brac z karczochami czyli sylicynar
[...] powiedzieć, że ze zdrowiem i naturalnością nie mają nic wspólnego. Za takie dodatki chwytają się prawdziwi sportowcy robiący kilka sesji treningowych dziennie. Wątpię by twoja aktywność taka była. Rada? ŻRYJ ile wlezie, wybieraj z maminego talerza najbardziej wartościowe i żryj ile możesz, a z tłuszczem walcz aktywnością. Jak będziesz tyrał [...]
[...] ty jesteś ekspertem i dajesz takie rady to dla mnie ****a jego mać w takim razie nie ma stopnia oczywiście żartuje i nie uważam sie za eksperta,choć wiedze posiadam całkiem niezłą,ale no stary sory już któraś z kolei twoja wypowiedź która nadaje sie do usunięcia bo zaśmieca nieświadomym i nie posiadającym wiedzy młodym adeptom ćwiczeń O kim mowa?
szybko wziołes sie za koks,ale to Twoja sprawa i zdrowie to mi sie podobalo a potem lukas splunoles pod wiatr i zes se nachrachal w ryj to ze wziol w tak mloym wieku i napewno zabuzyl gospodarke hormonalna swojego organizmu(+nastepne saa'sy)-juz sie skrzywdzil a potem takie sezonowe leszcze pisza ze maja problem ze wzwodem albo generalnie [...]
bierz pierwsze z linku jaki dales jak juz musisz, jednak najpierw zerknij w Twoja diete rozpisana i zobacz czy sa tam ewentuale braki lub czy uwzglednia ona spozycie dodatkowo biala w formie szejka
"Jesli zastanawiacie sie co i ile biora strongmani jak i inni przedstawiciele sportow silowych to zbierzcie sie na odwage i sami zapytajcie sie zawodnikow" A więc Metrowiec mam do Ciebie szczere pytanie czy używasz lub używałes sterydów?I cała sprawa się wyjaśni. Dostałes sie do grona najlepszych, takze prezentujesz juz bardzo przyzwoity [...]
Dzięki madox za słowa zachęty. Mam do Ciebie prośbę czy mógłbyś mi na priva opisać jak wygląda twoja dieta i Twój trening tygodniowy. Wiem że jest pełno postów na ten temat i nie proszę Cie z lenistwa, że nie chce mi się czytać tylko poprostu już się gubię w nich w jednym piszą tak w drugim tak. Chciałbym się na kimś wzrować :)
witaj marcin 76 sorki ale teraz dopiero doczytałem twoją prośbę. mi leci już 3 rok ćw teraz wga wskazuje 72 kg rano na czczo. mije początki to była masakra ćwiczyłem splitem i efekty mizerne. póżniej hst i było o niebo lepiej teraz ze względu na kręgosłup ćw głownie na drążku i poręczach ale ławeczki skośnej i sztangi też używam. myśle że do tego [...]
[...] to pozostałość po złym odrzywianiu. przestaniesz jeść/pić świństwa, wprowadzisz odpowiedni trening siłowy stymulujący całe ciało ciężkimi ćwiczeniami wielostawnymi - twoja sylwetka się poprawi, brzuch też. gdy cię mocno zalewa wprowadzasz interwały/bieg. jednak dla każdego początkującego, nie wskazane jest bieganie ba początku. potrzebny [...]
Weź sie chłopie naucz liczyć Na mnie ten trening bardzo dobrze dział. A twoja wiedza książkowa nie bardzo mnie interesuje Znając twoje podejście nie potrafiacego przyjąć krytyki wykasujesz po głupawym powodem jak zwykle Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-05-21 17:53:57
[...] serie liczę też - aby pokazać ABSURD tego treningu co podałeś. Nieważne, 20 serii to i tak samobójstwo klaty. POKAŻ SWOJE OSIĄGNIĘCIA NAJLEPIEJ POPARTE FILMAMI "A twoja wiedza książkowa nie bardzo mnie interesuje " Ty na pewno nie grzeszysz czytaniem książek, widać po wypowiedziach. PS. ZOBACZ SOBIE TRENING NP. MISTRZA ŚWIATA [...]
Powodzenia w takim razie. Pamiętaj tylko , że skoro nie masz czasu na ćwiczenia Twoja dieta też powinna adekwatnie do tego być troszkę inna bo do lutego zatłuścisz się na amen. lessie
tez chodzilem w USa na silke ino placilem 25$ za miech ,a byla wcale nie mniejsza niz twoja ,tylko ze jo mialem tak ze zeby sie zapisac to musialem przyjsc z matką ,matka musiala podpisac jakies umowy ,zrobili mi zdjecie i inne takie bzdety ,tam gdzie ja chodzilem nie bylo tak jak w Polsce ze wchodzisz na silke i mowisz ze chcesz cwiczyc i chooj [...]
[...] głowy, ale jest bardziej niebezpieczne i nie widze sensu ryzykować na czworoboczne np szrugsy "by było gdybym dostał skorygowany gotowy plam " -- tutaj dajemy wskazówki i rady a co ty z nimi zrobisz to juz twoja sprawa do dwugłowych moze być np. uginanie nóg leżąc na brzuchu. skomentuj jakoś moja uwage o seriach i przeczytany art
DOPING W BOKSIE
