twoja

[...] już mam gotową nową do wprowadzenia na najbliższe 6 tygodni planuje tak: 3 tygodnie: 1.Push 2.Pull 3.Nogi 3 tygodnie: 1.Gora ciała 2.Dol ciała 3.Całe ciało to była twoja propozycja i pytanie nr 1: pierwsze 3 tygodnie push pull itp. kolejne 3 tyg góra dół itp. czy na przemian 1 tydzeń tego kolejny tamtego :) Plan: plan układałem [...]

ffelek? Jak cukrzona jest Twoja malto? ( chodzi czy średnio, nisko itp )

aaa wybacz, zrozumielem, ze chodzi Ci o diete z jedzenia, a nie o dietanabol :) skoro uwazasz dietanabol za niezbedny to powiedz mi jakim cudem ludzie robia niezla mase bez niego ? :P przytaczajac Twoja wypowiedz "jak sadzisz ze dieta niepotrzebna lub to mit to życze powodzenia..."

Easyjerzy od "naprawiania" hormonow sa lekarze i to lekarz prowadzacy twoja dziewczyne podejmuje decyzje co ile i kiedy powinna brac. My nie jestesmy w stanie nic dodac do tematu

troche mnie przeraza twoja wiedza , robiles kiedykolwiek badania przed lub po ?? ile masz lat , ktory cykl ? i jakie dawki szly i ida ? uzywales kiedys hcg ? bo bardzo mozliwe , ze jestes juz bezplodny, widze ze narazie jestes mlody i czujesz sie jak Bog a na osiedlu uchodzisz za arnolda ale proponuje troche poczytac , wchodzac na cykl z tesciem [...]

wypełnij ankiete bystrzaku poza tym jw. przeraża mnie twoja wiedza Zmieniony przez - sqrwielson w dniu 2011-08-29 20:52:43

gdzie poszla ? stary to ,ze przyznajesz sie do braku wiedzy to tylko potwierdza twoja glupote i brak swiadomosci konsekwencji jaka ponosi twoj organizm , stosujesz jakas profilaktyke ? wiesz jakie reakcje zachodza w twoim organizmie bedzac na tesciu?? jak nigdy nie zabralbym sie za towar z taka wiedza jaka posiadasz , daj ta ankiete najpierw

[...] ja nie jestem wielkoludem wcale ale wystarczy mi wiedzy przy 85-87kg po spadkach mniej nie poleci bo zrobilem swoje zaczynajac cwiczyc mialem 55kg ;p to wiem co z czym jesc przy swoim organizmie i *******eniem jest twoja gadka zlewam sie na to chcesz to daj mi bana chociaz poczuje ze na psyche ci siadłem i nie wytrzymales to sie spusciles;)

Jak ci na suplach nic nie wchodzi to nie masz zadnych predyspozycji genetycznych a nawet gorzej,chyba jestes na cos chory<nie wykluczam psychiki>.Poza tym na koksach tez ci nie wchodzi jak miales dosc mocne jak na poczatek cykle a wazysz tyle co kazdy normalnie odzywiony czlowiek powinien. Ale TWOJA SPRAWA.

[...] musisz ogladac najlepszych w akcji i wtedy cos probowac, mozesz sciagnac z neta mase filmikow ze wsadami np. z www.vince.e-basket.pl Sam tak robilem i naprawde wsady to juz umiem wyborne (tylko ze na koszu ok.275 bo o 3.05 moge jeszcze pomarzyc) albo po prostu sam wymyslaj jakies wsady (musi zadzialac twoja wyobraznia :) POwodzenia Ci zycze

A czy mógłbym liczyć na twoją pomoc w ułożeniu w miarę dobrej diety dla mnie?:P

Mięśni masz niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich dość dużo. Mimo to jednak sugeruję budować masę mięśniową. Powinno być to lepsze rozwiązanie w obecnej sytuacji. Szczególnie, że z tego co można zrozumieć z Twojej wypowiedzi, redukujesz już długo, a to nie jest dobre dla naszej gospodarki hormonalnej. Zrób strategiczne roztrenowanie i [...]

nikt nieodpowie ci na takie pytanie bo nikt niejest jasnowidzem 13min na 3km to czas bardzo wolny do osiagniecia bezproblemowo ale moze sie zdazyc ze mozna go nieosiagnac,twoja nadwaga(mala czy duza)moze sprawic ze nieosiagniesz celu,6miechow to duzo ale prawde muwiac to tylko 25tygodni po 4do5 treningow na tydzien zalezy czy biegasz te 4x na [...]

Hahaha . Cynik co tu gadać, w dyskusji z 15 latkiem, wyszedłeś na laika. Jedyne twoje argumenty to słaba reklama bjj pod twoim szyldem, i lamerskie wyzwiska w necie pod adresem każdego kto wykazuje twoją głupotę. Dno, no ale widocznid to Twój poziom.Lol! ;-) Tak na koniec. https://www.youtube.com/watch?v=PsktvBxcKNg Cynik nie wypowiadaj się nt [...]

chłopie Ty to masz motywacje.... Ja mialem reke 4 tygodnie w gispie i nie chcialbys zobaczyc o ile Twoja by spadla po takiej kuracji... ale chcialbys widziec jak pozniej szybko rosnie Zalamuj sie tak i dopuszczaj do siebei takei rzeczy to wzrok nawet zacznie CI platac figla... wytrwalosci!!

To nie jest Twoja pierwsza pyskówa i nie tylko do mnie, ale też do innych. Poza tym idź doradzać jedzenie batonów na redukcji na inne forum. Żale przyjęte do wiadomości. Rozpatrzono negatywnie.

wygladasz jak jeden frajer ktoremu szykuje sie wpie.rdol tylko on jest z warszawy, masz szczescie ze poznan to twoja ojczyzna (tak ?) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Tylko nie bierz sobie Rocky'ego za przykład, bo jak będziesz przyjmował tyle co on to szybko skończy się Twoja kariera.

Skoro robisz to dla siebie to jaki problem? wiecej ruchu jeszcze nikomu nie zaszkodzilo a twoja pewnosc siebie wzrosnie i bedziesz pewniejszy idac noca przez ulice z dziewczyna ;) ( przyklad...)

Ale nie dałeś podstawowych informacji jaki masz staż i jakim treningiem trenowałeś do tej pory. Twoja waga to już niedowaga przy wzroście.