twaróg

jadę, zobaczę, i tak mi się twaróg skończył, i coli light bym się napił

twaróg, kostka 1,9 zł 200g Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-02 18:20:31

to ja nie licząc pomidora też z 6, bo o 4 twaróg i teraz kropla musztardy :)

zaraz 3 posilek zjem , potem po treningu twaróg tylko i wsio , pieknie czuje brak wegli

ja omleta wciagam wlasnie, mieso z podudzi sie smazy, woda na kawe sie robi.. 370g miesa z podudzi z 4 pałek tyle wyszło.. + po pracy 1 ćwiartke zjem to wyjdzie akurat sobie powyzej 500g miesa , twaróg na noc, rano 4 jaja , po drodze porcja bialka i gra

i dlatego twarog kupilem zeby zrobic sernik

Ooo moze winka sie napije, slaby cos jestem. Lampka wina twarog i nyny

Ja zjem twarog i waze

tzn w sumie pije;p bo twarog

Dzieki za odpowiedz a co sadzisz o tej diecie moze jest lepsza? I -jaja gotowane ( 5 szt. ) , -pieczywo razowe 120 g , -maslo , II -pieczywo razowe 60 g , -szynka z piersi kurczaka 30 g , -ser gouda 20 g , -maslo , -WPC 50 g , III -makaron 80 g , -piers z kurczaka 200 g , Trening IV - Carbo 40 g , V -piers z kurczaka 200g , -WPC 30 g , VI -twarog [...]

-jak sie odchudzasz nie jedz miedzy posilkami, po to masz 5-6 posilkow dziennie by jesc wystarczajaco czesto -jablko to nie posilek, w ogole poki co daruj sobie owoce i soki owocowe, serki owocowe i cukier jakkolwiek by sie nie nazwywal -nawet na diecie mozesz raz w tygodniu zjesc cos na co masz ochote i nie miec wyrzutow sumienia, byle dieta [...]

Dzieki Domer, W takim razie wprowadze sobie naprzemian jeden dzien twarog + platki rano, drugi dzien odzywka + platki. Jezeli chodzi o tluszcze to napewno zmienie. Ta oliwa z oliwek jest jako przyklad tak samo jak piers z kury czy ryz. Wszystko bedzie odpowiednio zmieniane innymi produktami o takim samym bilansie b/t/w i kcal. Wlasnie wczoraj [...]

Kaufland - twaróg półtłusty 0,99zł tylko nie wiem do kiedy.może tylko dziś... - cycek kurzy 11,88zł do 05.11.2014 Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2014-10-30 23:43:27

E.leclerc 02.12-08.12.14 Miód wielokwiatowy 10.79 900g Polędwica łososiowa 14.99 kg Ser gouda mlekovita 12.49 kg Ćwiartka z kurczaka 3.69 kg Udziec z indyka 10.99 kg Jabłka 0.89 kg Gruszki 1.99 kg Twaróg zambrowski 2.39 250g

Netto 15-17 grudnia Piersi z kurczaka 11.79 / kg Twaróg półtłusty 8.99/kg Rodzynki sułtańskie 6 zł za 2 paczki po 400g I cos na sylwestra SZAMPAN PICOLLO 6.99 Od 22 grudnia Pomarancze 3.89/2kg Pepsi max bez cukru 2.79/2l Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2014-12-15 13:46:49

za to w eko od 30.04.2015 - 06.05.2015 łopatka wieprzowa BK za 9,99 sałata masłówa 1,99 rzodkiewka 0,99 big milk jogurtowy 1L 9,99 twaróg półtłusty pakowany po kilo 10,99

drogi ten twaróg %-)

Lidl 22-28.06. Tydzień amerykański: Masło orzechowe 454g 8,88 (19,56/kg) hamburgery wołowe 200g 3,99 coca-cola 0 2x2L 6,99 (1,75/L) twaróg pół tłusty 250g 2 za 4 syrop klonowy 250ml 14,99 a od czwartku dorada patroszona 34,9

[...] 1,4l 9,99 rodzina pepsi w tym ojciec max 2x1,8 4,29 (1,19/l) patelenki tefal 20 24 28 89,99 inter 9-15.07.: kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 14,99 muszyna 99gr 1,5l twaróg chudy 250g klinek 1,95 9-15 cukinia 1,99 9-15 arbuz żółty 2,99 9-15 bub 500g 3,99 9-12 chab bk 12,99 ser żółty edamski 12,99 żeberka wieprzowe paski extra 11,99 sół [...]

biedronka 21.09.-04.10.: tuńczyk GRAAL 3x140g 9,99 twaróg półtłusty 500g 4,99 śliwki suszone 400g 7,99 tortille 8szt 3,99 makaron pełnoziarnisty 500g 2,89 (3 za 2 = 1,97) makaron bezglutenowy 500g 3,99 (3 za 2 = 2,66) ryż basmati 4x100g 3,29 (3 za 2= 2,19) mąka pełnoziarnista 2,49 (3 za 2 = 1,66) frytki AVICO 900g 4,49 pikca guseppe x2 9,89