twarz

Dokładnie. Ja po prostu robię lekki spacerek po nogach - bez żadnych nachyleń, zwiększania prędkości itp. Co innego inne partie, ale nie po nogach bo bardziej bym się bał, że się wywalę i rozwalę twarz niż spale mięśnie. :-)

[...] to byś nie miała problemów z cellulitem. generalnie interwały i tabata są dla osób zaawansowanych, bo naprawdę trzeba umieć się zaciorać. po takim ćwiczeniu padasz na twarz i prędko nie wstajesz z podłogi. skalpel siłowy? przysiad z 4 kilogramowymi ciężarkami? no way. ty pewnie więcej taszczysz jak idziesz na zakupy. jeszcze ten absolutny [...]

Karwasz twarz, święta tuż tuż %-) Double cheat day %-)

Pusz,twarz Ci szwankuje

set,nie rob,chyba ze bardzo umrzesz z powodu burdelu Ogarnę z wierzchu a o resztę niech się martwią. Do tej pory ja latałam ze śierą od rana do nocy,urabiałam się po pachy żeby w święta paśc na twarz ze zmęczenia a i tak nikt nie docenił więc teraz powiedziałm basta i róbta co chceta :-D

Nie wrzucę filmiku, nie wiem jak zamazać twarz, dodałem zdjęcie powinno być coś widać, szczególnie linię kręgosłupa. Wiem, że warto, dlatego męczę temat. /SFD/Images/2015/4/2/10118c8d33614cdeb39b8c387ff05b15.jpg

Sekretny progam Chodaka. Boję się. A nuż mi się końska twarz po nim zrobi.

2.04.2015 Wybaczcie za cisze :-) Ale naprawdę, aktualnie padam na twarz %-) Dzisiaj poszalałem z plecami. Uprzedzę pytania... Zapas siły jest, i będę jeszcze dokładał trochę, ale nie za wszelką cene. Dzisiaj back pumpsy złapały już po dwóch rozgrzewkowych seriach martwego ciągu na 70kg %-) A trening pleców i tyłu barków wyglądał następująco [...]

[...] wszystko mi się w dłoni mieściło, a teraz jest co napinać;-) tylko szkoda, że w szerz też poszło, a nie tylko w tył%-) nightingal podobno lepiej lecieć do tyłu niż na twarz, to tym się pocieszam;-) ale wieku nie musiałeś mi wypominać\-) No to tak... ATG na podkładkach robiło mi się o wiele łatwiej. A seria "robocza" wyglądała tak - też z [...]

twarz to w ogole osobny temat

właśnie miałam pytać push gdzie masz twarz?:-D

no taki troche laluś do wyrywania 15 latek :D ale walić twarz, nieistotne, dobra sylweta i to jest tu najwazniejsze, czyli według Ciebie jest to jak najbardziej do osiągnięcia?

Mi raczej o twarz chodziło ale możliwe, że masz racje bo wiele razy spotykam się z faktem, że ktoś atrakcyjny źle wychodzi na fotkach a te paszczury czasamki odwrotnie XD

Crue, hehe ale żebym pokazała swoją prawdziwą twarz to musi minąć sporo czasu. Ogólnie nie robię dobrego pierwszego wrażenia

Atra a chcesz tym mazurkiem w twarz?:-D

Atra a chcesz tym mazurkiem w twarz?:-D Tak dokładnie, w sam otwór gębowy :)

[...] do tego mój były to taki wredny człowiek że czuję jakąś satysfakcje z mojej porażki i musi mi o niej często przypominać mimo że nie chcę z nim kontaktu... Set a chooj mu w dupe i Lopate gruzu coby nie było luzu. On nie istnieje. Zignorują go. Zasmiej mu się w twarz. I tak jesteś dalej niż on skoro musi ci do gryźć żeby sobie animuszu dodac :-))

To maseczka od razu. :)) oby nie na twarz!

To maseczka od razu. :)) oby nie na twarz! Car co kto lubi. Bądźmy tolerancyjni %-)

gautan, dobrze kombinujesz :-D mali giganci, celebrity splash, czy twoja twarz brzmi znajomo to jednak spora konkurencja w polskich realiach :))