twarz

[...] Dobrze dzisiaj poczułem cycki %-) i triceps. Pojawiły się też kolejne progresy. Wprowadziłem trochę wolnych ciężarów i kurcze... Odejście od maszyn i podejście do ćwiczenia "twarzą w twarz" z ciężarem wymaga sporo więcej koncentracji i skupienia, bo nic już nie wytycza trajektorii ruchu etc. Ale opłaca się ;-). 1) Wyciskanie ma maszynie Hammera: [...]

[...] posiłek ok 230kcal, nie trzeba być geniuszem z maty. Napisze Wam jak będę wiedziała jak temat się rozwinął. Kurcze muszę odpuścić jutrzejszy trening bo miałam dziś zabieg na twarz i minimum do poniedziałku muszę się wstrzymać. A taka jestem happy z progresów z wczoraj, że nie mogę się doczekać treningu.... Zmieniony przez - Malinka123 w dniu [...]

[...] 45min rower Ten rower to oczywiście mój środek transportu, jakoś na siłownie musialam się dostac. Nie wiem jak inni na stałe praktykują cardio po siłowych, ja padam na twarz..... No nic dupka będzie mniejsza ;-) I wrzycam jeszcze słit focie, lustrzana :-PP forma na dziś. Chyba cos tam zaczyna się dziać :-) P.S. Płytki PRL w mojej siłowni sa [...]

ale shala ma tak brzydka twarz ze gdyby zwrocila ja w strone samochodu to by lakier z niego zszedl... <jest dumny ze swojej za***istej wrzty> <puszy sie> 6:4

a twoje maja twarz podobna do ciebie <i nastala cisza i nagle rozlegl sie potezny grzmot ktory byl dowodem na to ze uzyta zostala najgorsza ze wszystkich wrzut>

[...] wlasnie dlatego mowie ze grypsera sie rozni... u niektorych konfidentow oznacza sie lezka kolo oka... gdzie indziej oznacza ot zlodzieje itd. itp... ej no i nie jestem oblesny... to ze myje sie raz w tygodniu nie znaczy ze jestem gorszy... a ty... ty... ty masz twarz podobna do shala! <troche za mocno pojechal ale sama sprowokowala>

mowisz masz... shala masz twarz jak inkubator...

ja mam rozkwitłą i bogatą wyobraznie ale jak można mieć twarz jak inkubator

Panie Janku twarz mam zmęczoną po tych dwóch dniach z bólem i w dodatku na czarno ubrany. Ciężar to już maksimum. Brakło trochę techniki bo z takim ciężarem jeszcze nie próbowałem. Ból w przedramieniu się załączył i zapomniałem o ciężarze nad głową i przeważyło. Muszę pomyśleć nad jakąś opaską na to przedramię. Drugiej próby już dziś nie robiłem [...]

[...] :-) Z uwagi na mega spontaniczny wyjazd do Opola, pomiarów weekendowych nie ma }:-( Ale niektórzy widzieli na żywo i wiedzą, że patologii nie ma :)) Za to było fajne spotkanie z Gestii i Sheep };-) No i oczywiście miło było poznać resztę Ladies :-) Fajnie tak dopasować twarz do loginu %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-06-01 23:25:27

Pomierz się proszę i zważ na czczo i porównaj z wynikami na poczatku. Ciekaw jestem jak to w cyferkach wyglada, bo na żywo różnica zauważalna na pierwszy rzut oka ;-) Jutro się zrobi, właśnie zacząłem jeść zanim przeczytałem %-) Twarz mi urosła :D

[...] zaoszczędziliśmy? Już nie jestem ostatni. Z zającem biegną dwie ładne dziewczyny. Jedna z nich słabnie i przechodzi do marszu. Co robi zając? Każdy bywalec maratonu zakryje twarz z przerażenia. Zając cofa się jakieś 100 metrów, po czym wypytuje pannę o samopoczucie i czy ma trochę przytrzymać grupę, żeby sobie dziewczę mogło odpocząć. Co to [...]

[...] dzisiaj. Dziwnie się czuję. Jutro jadę do rodziców i pójdę na prawdziwą siłownię. Jak będzie jakiś kumpel, to spróbuję maksów w WL. Coraz jednak trudniej trafić na znajomą twarz w rodzinnych stronach. Takie życie :-) I pobiegam (jak Bozia pozwoli) po tartanie i na świeżym powietrzu. Kurde... Znowu mnie chwyta faza na bieganie. Dzisiejsza 12-tka [...]

[...] Nie płacą mi za hot dogi, które sprzedajesz na arenie, ani za logo na klatce. Nigdy nie zarobiłem ani dolara na bilecie, który sprzedajesz. Zarabiam na życie obrywając w twarz i nawet ja wiem, że pandemia albo to, co z niej zostało, nie ma z tym nic wspólnego. Nie jestem niezależnym wykonawcą, jeśli nie mogę nigdzie indziej zarobić na życie. [...]

[...] a także imiennie w sądzie przez sędziego Jamesa – doznała złamania zęba i otarcia nadgarstka. Twierdził, że Masvidal podbiegł do niego z lewej strony i uderzył go dwa razy w twarz przed restauracją Papi Steak. Covington powiedział policji, że Masvidal miał na sobie niebieską maskę chirurgiczną, bluzę z kapturem na głowie i spodnie dresowe. Na [...]

no, a tam słońce centralnie startującym w twarz waliło

[...] smaki pozytywnie mnie zaskoczyły. Jednak należy dać więcej wody niż proponują na opakowaniu, w takim wypadku mamy całkiem przyzwoite soczki bez typowego wykrzywiającego twarz chemicznego posmaku, charakterystycznego dla wiekszosci przedtreningowek. Co do działania pompa bardzo przyzwoita, pobudzenie odczuwalne ale nie przesadne (nie ma mowy [...]

[...] (piję sporo kawy), ale też skończyłam moje wytrzymki bez uczucia totalnego wyprucia. A potem nie mogłam spać pół nocy. Z nieprzyjemnych wrażeń - dość mocno mrowiła mnie twarz i ramiona. Smak BARDZO intensywny ale interesujący. Jak dla mnie wymaga rozpuszczenia w zbyt dużej ilości płynu, co jak dla mnie jest minusem, bo nie lubię ćwiczyć, [...]

@pilek, ciekawa jestem Twojej reakcji, jak przyjdzie Ci stanąć twarzą w twarz z kilkoma fanatycznymi gośćmi uzbrojonymi w maczety... Pewnie będziesz im tłumaczył, że to nieładnie? Chyba nie bardzo do Ciebie dociera, że to co się dzieje w Europie, dotyczy nas wszystkich... Jak nie dziś to jutro. Ja już miałam próbkę tego, co znaczy kontakt z [...]

[...] gdyby nie pobłażliwość szwajcarskiego sędziego. Czy Holendrowi pokazano niesłusznie drugą żółtą kartkę? Pierwszą Holender zobaczył już w pierwszej połowie za uderzenie w twarz Daniego Alvesa. Busacca przymknął na to oko, bo zgodnie z regulaminem takie zagranie karane jest bezpośrednią czerwoną kartką. W drugiej połowie za grę na czas Van [...]