twarz

Mam tytuł :)) Twarz rozbita , kicha zbita , WITAJ w spamie poprawimy cię ty Chamie I jak Wojtek podoba się };-) idę spać panowie miłego spamowania .

[...] a pytanie jak oceniasz NAPALM - Fitness Authority (with Vitargo) ?? ja uwazam ze beznadzieja Ze wszystkiego Co stosowałem Napałm dla mnie najlepszy !! CENA, POBUDZENIE, MOTYWACJA, MROWIENIE, AGRESJA TRENINGOWA, WYDAJNOSC wszystko na duzy +. SMAK niestety przy 2 i 3 miarkach wykręca twarz... HYPER PUMPA z NAPALMEM porównam pod koniec testów.

dzisiaj była pierwsza dawka :D naprawde polecam produkt , dobre pobudzenie , wogule jest za****** tylko smak mi nie odpowiada ;/ i strasznie sie pieni ;/ a i mam pytanie czy to normalne że mnie na początku piecze twarz , pozniej zaczyna plecy ręce i w końcu nogi ? i tak przez cały trening ? i po treningu też troche .

[...] że jest dość chłodno na siłowni, pompa która maksimum osiągnęła przy trzecim ćwiczeniu była nieziemska. Sprawdziłem oczywiście co się tam dzieje pod bluzą i plułem sobie w twarz że nie wziąłem telefonu. Ogólnie trening bardzo dobry, +++ mega pompa, ogromna motywacja aż szkoda było kończyć. (1)Ręce: - wyciskanie francuskie gryf łamany - [...]

[...] siła poszła w górę...czasem jednak źle położę sobie sztangę i gorzej mi seria pójdzie np. dziś zdarzyła mi się, że za bardzo szyję mi dociskała i ciężko było mi oddychać, a twarz jak burak %-) potem tego przypilnowałam 4. takie próby k2e, ale kołysze mnie trochę niestety oraz bez ciężaru ćwiczenia bo zarzut chciałam poćwiczyć + zarzut - [...]

[...] - 2. Wznosy ramion bokiem stojąc z linką wyciągu dolnego: 3x 12 - 3. Unoszenie sztangi prostej (szeroki chwyt) do brody: 3x 12/10/8 - 4. Unoszenie sztangielki stojąc przed twarz 3x 12/10/8 - 5. Szrugsy sztangą 3x 20/15/10 - 6. Unoszenie sztangielek 2x 15/10+10(drop-set) - 7. Przyciąganie linek wycągu górnego do czoła 2x 20/10+8(drop-set) [...]

[...] Jakoś nie bardzo. Co do spd. Ja bym zaczęła od tego, że nieprzydatne/ryzykowne do nauki w mieście, dobre na podjazdach i zjazdach. O taka kolejność. Gleb miałam kilka ale twarz wciąż ta sama :-P Puma zauważyłam że im dłużej jeżdżę z spd tym mniej pracuję cisnąc. Może mniej czuję te mięśnie. No nie wiem Mieszkam nad samą Wartą. Jakieś 200m mam. [...]

nie wnikam czy macie racje, czy też nie. Ale nie pisz, ze mógł bić w twarz a nie na korpus, bo ciosy na korpus, jeśli dochodzą są bardziej przydatne(szczególnie w późniejszych fazach walki) niż obijanie gęby. Poza tym w korpus łatwiej bić, nie narażając się na próby poddania, bo ciosy mogą być krótkie, bez więszego odchylania się itp. Zmieniony [...]

U mnie są kolana ;-) tylko że nie na twarz. Chyba że ktoś się bardzo prosi :-) BTW. Gdzie byli rodzice?

[...] tylko innej, dostałem w bok głowy, tak że piętę miałem przy żuchwie a śródstopie na skroni i nawet kopnięcia nie widziałem to nie było szanse żebym nie padł. Aż usiadłem na dupsko%-) Jakoś dwa-trzy miesiące temu wyłapałem takie samo kopnięcie ale przez gardę trochę i bardziej na twarz, to tylko mnie lekko zamroczyło i od razu wróciłem do gry.

[...] bo niedługo cała w plamach starczych będę }:-( Dziewczyny piszecie, że nauczyć się rzucać sztangą. No jestem to w stanie wytrenować. Ale już padania na ręce i przy okazji na twarz, w hamowaniu na rolkach nie ogarniam kilka lat }:-((( Jestem najwolniejszym żółwiem jakiego widziała planeta. Normalnie balkonik tylko dołożyć %-) Zmieniony przez - [...]

U nas w sekcji gdzieś wczesną jesienią, jeden kumpel "ugryzł" drugiego w głowę. :D czyt. nie miał szczęki, wlazł mu za plecy a ten drugi niechcąco wyładował mu z dyńki w twarz. Zębom nic się nie stało a głowa do szycia %-)

[...] 81 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) step, body shape, hantle, Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jejecznica, omlet, Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, klatka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) zumba 2x tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: musli Co lubisz jeść na obiad : ryż z kurczakiem Co jako [...]

[...] bo trenuję zaledwie jakieś 4-5 msc i nie jestem psychicznie nastawiony na zadawanie ciosów i dochodzi do tego słaby refleks, często zamiast omijać to chwytam ostre serie na twarz/tułów. Myślę, że za jakiś czas się przełamie i sam będę ich łotał. Co do siły ciosu to myśle, że słabo u mnie z tym nie jest. Jeśli chodzi o siłę ciosu w niższych [...]

proponuje zejscie wskoczyc i bic seria twarz/korpus

[...] nasilone ale nie przeszkadzało mi to, ale z tym co się obudziłem dzisiaj to masakra przez noc na całym ciele wyje**** malutkie czerwone krostki można powiedzieć że plamki, twarz mi na puchła i bardzo sucha skóra, gdzie zawsze moja skóra była bardziej przetłuszczająca się. Kiedyś odżywiałem się tak cały czas tak ja sobie pozwoliłem wczoraj więc [...]

Strecho...ja piehdole :)) rakhu1 :D tylek ujdzie ale twarz i cycuszki ma na wysokim poziomie :D

Proponuję kupić mydło siarkowe i nim myć twarz (bo zakładam, że o twarz Ci chodzi). Dobrze działa na tłustą cerę, wysusza ją i pryszcze idą w niepamięć. Jeżeli za bardzo Ci będzie wysuszało, że aż twarz Ci będzie "ściągało" to krem nawilżający, w żadnym wypadku natłuszczający.

[...] (2): 67cm Obwód na wysokości pępka : 71cm Obwód bioder (3): 85cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 87cm Obwód łydki : 31cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 razy w tygodniu w warunkach domowych Co lubisz jeść na [...]