Rozumiem - hantle bardziej równolegle do głowy niż przed twarz Tak - hantle idą bardziej z boku niż z przodu. Idą do przodu tylko na tyle, żeby dyskomfortu nie było w stawach.
[...] + 125g ryżu + 300g kurczaka do pracy na noc zapakowane 125g ryżu+300kury+30g migdałów a na drugi szybki "posiłek" 250g twarogu zmiksowanego ze 100g owsa i 30g migdałów:) jak wróce o 6 poleci dzisiaj wpc bo pewnie będe padał na twarz a snu znowu jakieś 4h mnie czeka i ciężki trening nóg wieczorem :-) Trzymajcie się diety i ciężko trenujcie!
Nie chce opisywać całej sytuacji, ale ogólnie widać było po tych osobach, ze pierwszy raz w życiu walczą, Ani zadać ciosu nie potrafiły, ani przyjąć. Po pierwszym uderzeniu w twarz odwracali sie plecami do przeciwnika. Widać było że dwie rzeczy ich zaskoczyły. 1. Przeciwnik nie umiera po pierwszym niechlujnym cepie, i jest nawet wstanie oddać. [...]
[...] słuchał i zaczął to składać w całość, zdecydowałam się na przyjmowanie hormonów /Jeanina/ celem posiadania miesiączki, niwelowania objawów androgenizmu, czyli trądziku na twarzy , dekolcie , plecach, wypadania włosów, do tego przyjmuję spironol 100 x1/12h, celem lekkiego odwadniania ( opuchnięcia to była moja codzienność, twarz, ramiona, [...]
23.03.15r., poniedziałek tydzień 1., dzień 2. (32. dzień cyklu @) sen: 23: 7h 40min. – pobudka przed budzikiem (a wieczorem potreningowe gastro trwało) płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane (Jajko z 10:40 i reszta z 12:30 kończone w późniejszych posiłkach.) Ehemm, chyba trochę sporo wyszło. http://vlep.pl/ez1pxw.png NOGI Obciążenie na [...]
Conor udowodnił właśnie na tym filmiku, że wgl nie był zesrany, świetnie się bawił a było to w Brazylii. Przy staredownie powyzywał Aldo prosto w twarz. Niektórzy uważają, że Aldo był zesrany (75% komentarzy na yt) a niektórzy, że Conor %-) (sfd xD) wg mnie jednak obaj się nie boją i są pewni siebie Z TYM, ŻE trash talk Conora już wk***ia Josego a [...]
[...] ze cos tam na tych rekach pod tluszczem sie dzieje, dupa tez niby lepsza, to jednak najbardziej dobija mnie fakt (i to jest chyba moj slaby punkt, kompleks, you name it), ze twarz dalej okragla jak ksiezyc w pelni...mam momenty przy krojeniu indyka, ze najchetniej bym sobie ten drugi podbrod wyciela. Brzmi drastycznie, wiem. Ale lek przed tym, ze [...]
[...] ze ten zarost jest okropnie kłujący wtedy,zastanawiam sie czy moglibyscie polecic jakis ciekawy krem zeby nie był ten zarost jak papier scierny? Może wystarczy regularnie zwyklym nivea? Dodam tez ze mam skore dosc bardzo przetluszczajacą sie, rano kilka razy zdarzylo mi sie przetrzeć twarz czarną koszulką to pojawil sie na niej osad biały :D
[...] bo jak były te pytania z "fanami" to te brazylijskie zwierzęta wgl nie pokazały kultury, rozumiem być chamski, bo się go nie lubi, rozumiem doj**ać mu coś inteligentnie z klasą a nie jak te zwierzęta. Te psy by mu w twarz tak nie powiedziały https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ-YVIh0N0mEhhAQfSQ9zY8A3NYBB5TSXFk8-68yJy9g5kwGeq8XA
[...] zwierzęta wgl nie pokazały kultury, rozumiem być chamski, bo się go nie lubi, rozumiem doj**ać mu coś inteligentnie z klasą a nie jak te zwierzęta. Te psy by mu w twarz tak nie powiedziały, Amerykanie/Irlandczycy też nie są idealni, ale jak to Testoviron mówił, że to SZOK CYWILIZACYJNY jak zadajesz się z Brazylijczykiem a [...]
[...] ciosu tak mówią prawa fizyki i w rezultacie daje: Siła-1 Szybkość-2 Technika-1 Po drugie szybkośc jest o wiele lpotężniejsza od siły fizycznej bo co po sile jeśli ktoś zdąży cie uderzyc 3 razy np. w twarz i to z niezłą siłą bo działa wzór masaxprzyspieszenie=Wielka Szybkość>Wielka Siła Zmieniony przez - Alex2040 w dniu 2015-03-21 14:14:24
z drugiej strony Dawidzior taka dupa a plazy nie wie co o tobie myslec bo niby sylwetka spooko ale znow patrzy na twarz i mysli Adam Małysz na sterydach, po czym zaczynasz mowic i juz pozamiatane Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-03-20 13:39:08
[...] mase kilogramow, mam dobra diete zazywam do tego kreatyne i troche wiecej gainerow w efekcie jestem w stanie robic dobry trening 3x w tyg, i nie czuje sie ze mial bym pas na twarz, dieta(nadwyzka kaloryczna) suple typu gainer, kreatyna, i w sumie jesli chodzi o mnie jest okey, forma rosnie mimo ze to ciezka praca, na lapie mam obecnie 45 cm na [...]
[...] na palcach stojąc 3 x do bólu 8) wspięcia na palcach siedząc 3 x 20 bólu Trening zaliczam do bardzo udanych - dzień był raczej spokojny, więc wieczorem nie padałam na twarz i dodatkowo nie musiałam się spieszyć, żeby zdążyć położyć dzieci spać, więc mogłam się skupić i robić wszystko dostatecznie wolno. Pupa i nogi - rośnijcie!!!!!!! Aha, [...]