SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarz

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Twarz już wybiedzona ale forma petarda :-) trzymam kciuki!

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 09:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widziałeś te kopnięcie boczne na twarz?! WOW

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-11-03 04:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie był w stanie przejść ostatnich trzech tygodni swojego obozu przygotowawczego. Dodatkowo wciąż odczuwał konsekwencje jego wojny z Anthonym Pettisem na UFC 241. Jego twarz nadal się nie zagoiła po uszkodzeniach poniesionych w starciu z byłym mistrzem wagi lekkiej UFC i WEC. "Wiedziałem, że natychmiast mnie wrzucą z powrotem do walki. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-11-03 18:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no o 20:30 okolo zaczynam jeść, później myje po sobie pojemnik, ide do wc umyć zęby, twarz itp. Chwile po 21 jestem w łóżku xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no o 20:30 okolo zaczynam jeść, później myje po sobie pojemnik, ide do wc umyć zęby, twarz itp. Chwile po 21 jestem w łóżku xD 20:30 to ja często jem przed ostatni posiłek xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 12:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no o 20:30 okolo zaczynam jeść, później myje po sobie pojemnik, ide do wc umyć zęby, twarz itp. Chwile po 21 jestem w łóżku xD Nie lepiej umyć zęby w łazience ? };-) Nie no o 20:30 okolo zaczynam jeść, później myje po sobie pojemnik, ide do wc umyć zęby, twarz itp. Chwile po 21 jestem w łóżku xD 20:30 to ja często jem przed ostatni posiłek [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 13:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodać coś jeszcze, lecz wiem ze nie jeszcze na to czas. Jedyny dylemat to czy robić odblok w marcu i po 2 miesiącach znowu cykl na lato, czy po prostu wskoczyć na mostek a później znów test+winstrol. I jeżeli będzie odblok czy dorzucić mk677 żeby ograniczyć spadki. Jedyny skutek uboczny to lekko napuchnięta twarz, i pare pryszczów na plecach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2019-11-04 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] LLC via Getty Images Jorge Masvidal jest gotowy wejść do karty UFC 245, ale stawia jeden warunek Zdobywca tytułu BMF Jorge Masvidal potwierdził, że byłby gotów stanąć twarzą w twarz z Kamaru Usmanem lub Colby’m Covingtonem na gali UFC 245, ale pod jednym warunkiem. Gwiazda Masvidala rozbłysła jeszcze bardziej podczas minionego weekendu, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2019-11-05 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] z czasem 45:15 Od stycznia biegać 5 razy w tygodniu według planu. Zaowocowało to nową życiówką w kwietniu 42:19 i debiutem w półmaratonie. mimo trudnego terenu i wiatru w twarz osiągnęłam zamierzony cel 1:38:48. Niestety zaraz po tym przyszła kontuzja- rozcięgno podeszwowe . Trochę przerwy, zmniejszony kilometraż i forma poszła sobie... Do [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 18:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki z nim: „Rozp***olę tego kurdupla. Rozumiem, dlaczego ludzie chcą zobaczyć jak dostaje wpi**ol za ten numer, który wykręcił. Bo widzisz, on uderza starszych ludzi w twarz, ponieważ są to walki, które może wygrać”. Do tej walki prędko nie dojdzie, ponieważ po pierwsze Dana White twierdzi, ze jest to złe zestawienie ze względu na to, że [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-11-05 23:42:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • starzeje się fajnie z gładyszka zrobił się stary zbój jak na 50 rokuff to daj Boże niejednemu tak jak JCVD z pięknego chłopca zrobił się srogi zakapior twarz nabrała charakteru i wyrazu jak raz i dwa ... nadał by się do filmu pilek czemu Ty się tak srożysz fajny chopok jesteś ale bardzo "nastruniony"* *Szymborska Nobla dostała za [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 23:37:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] uczy dlaczego na redukcji zwiększamy ? A pewnie przez to żeby na deficycie kal + dodatkach typu t3 nie palić miecha lub upalać w jak najmniejszym stopniu. Sam teraz robiłem redu na ponad 800mg week testa + coś tam jeszcze. Testa w górę estro w granice górnej normy i jazda z redu. A no i kaganiec na twarz żeby z żarcie czasami nie popłynąć. }:-(

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 11:22:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • problemy z jelitami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i potem z miejsca bierz np z rana jogurt w dłoń. Do obiadu zetrzyj ogórka czy do kolacji Zjedz twaroga z olejem lnianym (twaróg to też kwaśny nabiał) Np kurczak duszony na maslance jest genialny. Tylko dzień wcześniej go pokroj i namocz w maślance( tzn lejesz maślankę do miski, nak***iasz przyprawy wrzucasz kuraka). Zobaczysz inna twarz kurczak.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2019-11-08 12:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze 3.Smak 4/5 Da sie wypic spoko 4.Pompa 4/5 Fajnie cyce spompowalo 5. Pobudzenie 6/5 aż za mocno 6.Ogólnie: Poszła cała porcja... Bo jak nie ja to kto %-) Po chwili twarz cała gorąca i czerwona i bardzo płytki oddech, ale to przeszło... Odyebałem trening jak terminator... Cardio po siłowym w moment, a koszulka autentycznie jak spod [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 17:41:51 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Bo są teraz takie niby trap bary otwarte z jednej strony do treningu bicepsa i tricepsa - żeby zwiększać zakres ruchu nie waląc się gryfem z twarz. Może to coś takiego.

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-09 20:59:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] atakowanie oczu w każdy sposób gryzienie, drapanie plucie rywala ciągnięcie za włosy wkładanie palców do buzi rywala każdego rodzaju ataki w krocze kierowanie palców w oczy/twarz rywala udawanie kontuzji unikanie kontaktu z rywalem atakowanie rywala, który znajduje się pod opieką sędziego niesportowe zachowanie skutkujące kontuzją rywala kopanie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2019-11-10 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] z realizacją gorzej.... Rano miało być pobiegane - warunki super, wzdłuż rzeki deptak, mnóstwo innych biegających - normalnie raj. Ale było mi zimno, wiatr mi wiał zawsze w twarz i kondycji nie było... Próbowałam tak biegać jak fizjo kazał - czyli wyżej noga z tyłu, żeby między łydką a kolanem było w okolicach 90, a przynajmniej aby ten kąt [...]

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 17:13:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wyje*ać w niego całą serię. Gdy widzę cyganów, którzy dostają mieszkania i socjal, a miasto wydaje miliony na aktywizację zawodową Romów, a oni biorą kasę i śmieją się nam w twarz to mam zamiar wyjąć miotacz ognia i spalić ich żywcem. Jak widzę jakąś patuskę, która puściła się z Sebą i zajmuje nielegalnie mieszkanie, bo miasto musi jej znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 23:17:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • o'hearn, dzisiaj jakis guestposing robil i spie**lil sie ze sceny, reflektory swiecily mu w twarz i nie zauwazyl krawedzi sceny, po czy runal przed stoilk sedziowski %-) sa filmy na fejsie, jak ktos znajdzie, to niech wrzuci tutaj :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 2019-11-11 23:29:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] płatki, banan, wpi 3. ziemniaki, mintaj, lniany, tortilla 4.białka jaj, ryż, tortila, masło migdałowe 5.ryż. mintaj, lninay 6. jajka, białka jaj Dobrze ze większość idzie w twarz xD /SFD/2019/11/12/e418cc9b7b92440a93e3baa8fda5a0f1.jpg /SFD/2019/11/12/27b16306a1c949d48a6b758c7047bcf4.jpg /SFD/2019/11/12/c654dd3a877b48aeb649946fbcbb3077.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 14:17:09 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)