twarog

110g graham, 10g oselki, twarog chudy astra + pomidor/ogorek troszke stypa :d

Caroline, co to za nowiny z tym nabiałem? :-> Twaróg bardzo dobry w ostatnim posiłku ze względu na powolne trawienie.

[...] warzywami i odrobinka sera obiad numer dwa 17:00 : palki z kurczaka z piekarnika z salatka kolacja 20:00 : palki z kurczaka z piekarnika z salatka i przed snem okolo 22-23: twarog poltlosty z warzywami a teraz jeszcze wspomniane zdjecia z napinka;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f31e749eea1743d6abd471c089add5a3.JPG [...]

[...] z wolowina, warzywami i odrobinka sera obiad numer jeden 14:00 : nalesnik pelnoziarnisty z wolowina, warzywami i odrobinka sera obiad numer dwa 17:00 : palki z kurczaka z piekarnika z salatka kolacja 20:00 : palki z kurczaka z piekarnika z salatka gdzies miedzy 21:30-???? tort i champagne i przed snem okolo 3:00: twarog poltlosty z warzywami

http://potreningu.pl/articles/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit Nie lepiej więc na przykład jajecznicę zrobić?;-) Nie mam już jajek :) Następnym razem zastosuję :) Dziękuję

[...] w celu ewentualnych zmian w jadłospisie. W ostatnich dniach pofolgowałam sobie z nabiałem. Miałam tego trochę w lodówce i wykorzystywałam. Jutro nabiał będzie w formie twarogu do ruskich krokietów. Sobie nie będe obtaczać w bułce i podsmażać. Naleśniki również zrobię bez mleka. Michę na razie zmniejszam do 1450 kcal max. Mimo problemów z [...]

Niedziela. Idę z narzeczoną na spacer, zabieramy ze sobą psiaka. Śniadanie 8:30 -> 3 jajka + 15ml Oliwy z oliwek Obiad 15:00 -> 2 schabowe (wiem, ze to nie jest ani zdrowe ani potrzebne ale wychodzę z założenia, że czerwone mięso jem tylko jak w kalendarzu jest dzień czerwony, ta redukcja będzie trwała pewnie ponad rok i najzwyczajniej w swiecie [...]

[...] powiadomki, bede zagladal, tak jak mowia inni popracuj nad dieta, to jest podstawa - jako zrodlo tluszczy dorzuc orzechy (wloskie laskowe) migdaly,wiorki kokosowe, chcesz twarog na slodko ? dodaj lyzeczke miodu, cynamonu wiorkow kokosowych, opcji jest w chvj i jeszcze troche - poczytaj KUCHNIA SFD zamiast warzyw na patelnie staraj sie robic [...]

[...] ze wyrzuciłes sol cukier soki całkowicie,do picia zostaje głownie woda.Moze to co teraz napisze spotka sie z krytyka ale odstaw cały nabiał typu:jogurt,mleko,twarog,ser zolty.Nie potrzebujesz tego,białko dostarczysz za pomoca kuraka,indyka,tunczyka 2x200gram starczy jezeli chodzi o mieso dziennie.Wieczorem puszka tuny w sosie [...]

Czołem Kolego, przeczytałem cały wątek i pierwsze co się mi rzuciło w oczy to jakość jedzenia które spożywasz. Nie obraź się ale wszędzie widzę "serek wiejski" albo jakieś inne pieczywko dla pipek. Poczytaj tematy na forum o żywieniu. Jedz więcej wartościowych składników, kasze, mięso, nabiał. Zamiast serka wiejskiego kup sobie twaróg [...]

nie ma twarogu?? a mleko jest to sam rób twaróg!!

no niema a jak sie robi twaróg??

a coś innego niż twaróg jajecznica??tuńczyk??

[...] pomidrowym /SFD/Images/2016/6/2/135aabcbb00a44cc92d79935246ad5dc.jpg Jajecznica z krakowską i pomidorami /SFD/Images/2016/6/2/cf31c8ded41f45a6950d62da12a48d86.jpg Placuszki twarogowe z truskawkami i wiórkami kokosowymi z WPC smak biała czekolada - MISTRZOSTWO }:-( /SFD/Images/2016/6/2/c3896804abca4f9295533fb886b05c38.jpg [...]

Kurczak, basmati, warzywa, muffinka z czereśniami (wypróbowanie przepisu na placek i będzie na weekendzie :-) ) /SFD/Images/2016/6/7/028bce2c1c3b44e681442f44de0bc0ed.jpg /SFD/Images/2016/6/7/eb4aa59ef64c49f9b22b2070216eb57f.jpg /SFD/Images/2016/6/7/5c465b321c50498aaf3b20bf5ec56941.jpg Makaron czekoladowy, twaróg, koktajl, wiórki kokosowe [...]

Kurczak z warzywami w sosie pomidorowym i mozzarella + małosolne <3 /SFD/Images/2016/6/17/18bc525c09a146e3aff5354ccb358712.jpg Omlet z nadzieniem (twaróg+jogurt grecki+wpc ciasteczkowe) i reszta nadzienia z nerkowcami /SFD/Images/2016/6/17/7201d118dcb54853b98d7c6d62913a79.jpg Omlet z boczkiem, pomidorem i mozzarellą [...]

chyba ten twaróg tylko wchodzi w grę.Jaki kupić żeby nie był wodnisty?

Coś powoli trzeba wrócić :-D Szakszuka z kurczakiem i warzywami + grapefruit /SFD/2017/2/14/fb3ec1e1bd7149e18562bba2a011a525.jpg Jajka sadzone + twaróg z puddingiem AN i migdałami /SFD/2017/2/14/f9c1623bd99a4fff8f681b6655eeb357.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-14 20:06:22

Michy redukcyjnej ciąg dalszy :-D Dość stała pozycja czyli kurczak, pieczone ziemniaki i sałatka + pomarańcze + baton /SFD/2017/2/28/e2b725ca2888478788895a3875099fbe.jpg Dzieło chwili czyli twaróg z pomarańczami i czekoladą 85% + jajecznica z pomidorami + korniszony /SFD/2017/2/28/1b23032c8ebd4b57a248b3d1497ccc6a.jpg Zmieniony przez - melo15 w [...]

jedno tiki taki tylko? jak żyć :-( Tylko tyle dostałem :( Sałatka z tuńczykiem + twaróg z owocami i czekoladą /SFD/2017/3/4/d43eb2d20c354d2aa4b20446694252ad.jpg Pierogi z kapustą /SFD/2017/3/4/ac78db1e75d9402693249601b4fbd2e2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-04 10:59:11