witaj, ja daje po posilku ktory stosuje jako ostatni przed snem. zanim sie ogarne i pokrece to mija okolo godziny i wg mnie jest idealnie. A czy po zażyciu unikasz "niebieskiego światła" (laptop, komóra, tv itp.)? I jaką ilością wody popijasz? :)
[...] dzieckiem jest mocno ograniczona, wrecz :"na reke" im, jak zajma sie dzieciaki soba. Święte słowa. Tak jest wszędzie że dla świętego spokoju łatwiej posadzic dziecko przed tv niż iść z nim na spacer . Na naszych oczach rośnie pokolenie kalek ruchowych i ludzi z dużą nadwagą . Jedyny plus takiej sytuacji widzą prywatni rehabilitanci , [...]
[...] Bardzo rozsądny gościu, filmik z zawodów to jego początki w BJJ. Kompletnym przeciwieństwem jest pewien d**** z "rogue warriors tv" (np: https://www.youtube.com/watch?v=mDYr0tjKi8k&t=665s) uprawiający coś ( a raczej wydaje mu się, że uprawia) w stylu "street aikido" - próbuje zrobić użyteczne aikido i [...]
Chyba żaden z czynników mających determinujący wpływ na procesy regeneracyjne nie jest tak niedoceniany jak sen. O ile wiele osób jest skłonna skoncentrować całą swoją uwagę na tym, by każdy posiłek zawierał odpowiednią ilość białka, czy by też przetrenować daną partię mięśniową pod każdym kątem, to jednocześnie te same jednostki nie widzą niczego [...]
Ktoś jeszcze pomoże czy prolke zbijać? Czy estro lub prolka mają coś wspólnego z tym że chce mi się ciągle spać? Zmieniony przez - Typek78 w dniu 2020-08-04 19:48:52 Ostatnio moze wiecej nerwow masz? Moze cos zmieniles pora chodzenia spac tv przed spaniem telefon?
[...] Parnasse na KSW 58 stanie do drugiej obrony pasa wagi piórkowej. Nazywany „Kylianem Mbappe francuskiego MMA” 23-letni mistrz KSW zmierzy się tym razem z wybuchowym Danielem Torresem. Zobaczcie zapowiedź tego starcia. Galę KSW 58 można oglądać w systemie PPV w Cyfrowym Polsacie, na KSWTV.com, Ipla.tv oraz w sieciach kablowych. Informacja prasowa
[...] wieczoru. Na KSW 58 naprzeciw Polaka stanie podopieczny legendarnego Mirko „CroCopa” Filipovicia, Aleksandar Rakas, który niemal wszystkie zwycięskie pojedynki kończył przed czasem. Zobaczcie zapowiedź tej walki. Galę KSW 58 można oglądać w systemie PPV w Cyfrowym Polsacie, na KSWTV.com, Ipla.tv oraz w sieciach kablowych. Informacja prasowa
[...] okrągłej klatce, ale też jednej z najlepszych walk w historii KSW. Jego rywalem 4 września na KSW 63 będzie kolejny młody polski zawodnik, niezwykle kreatywny grappler, Jakub Wikłacz. Zobaczcie zapowiedź tego pojedynku. Galę KSW 63 można oglądać w systemie PPV na KSWTV.com, Ipla.tv oraz w Cyfrowym Polsacie i sieciach kablowych. Informacja prasowa
[...] Ngannou na Instagramie. „PS: brak uszkodzenia łąkotki. Dziękuję Dr. Alattrache i personelowi za wspaniałą opiekę nade mną. Z poważaniem, THE KING” https://www.instagram.com/tv/CbRZ1gTIqQ_/?utm_source=ig_web_copy_link 35-letni Ngannou może być wyłączony z rywalizacji prze dziewięciomiesięczny okres rekonwalescencji, zanim przygotuje się do [...]
[...] do kontrataku. Pod koniec treningu ja sam nie mogłem oprzeć się pokusie sprawdzenia swoich sił w przyjacielskim pojedynku z naszym drogim bratem.” https://www.instagram.com/tv/CeJZGPBO1B4/?utm_source=ig_web_copy_link https://youtu.be/JT6txx6FM7A W czasie od kwietniowej wygranej z Burnsem, Chimaev, który zajmuje #3 miejsce w oficjalnym rankingu [...]
Czy podawanie w tv ze Malysz przeskoczyl Scmidta to propaganda czy informacja. A obrazki sa tandetne bo robione z kamery. Za plecami chowa sie kolega Vasyl. I to bynajmniej nie pierwszy raz. Co zas sie cytatow tyczy, to nie bede zlosliwy i nie zacytuje niejakiego MRada ktory twierdzil na CzP ze knocdown w porownaniu do UFC to 'piece of cake' [:-) [...]
K rajow ktore znam lub tych w ktorych bylem ma sie to tak: USA: jest ten przepis- tam sie chyba narodzil nawet,ale tez nie we wszystkich stanach. TURCJA: przepis wystepuje,ale odnosi sie tylko do konkretnych sztuk walk (BTW tam maja bardzo aldnie wsyztsko zorganizowane, kulturka,szacuneczek itd itp) NIEMCY: z tego co wiem na dzien dzisiejszy to [...]
[...] podzieline na trening dla początkujących, sredniozaawansowanych i zaawansowanych kazdy znajdzie cos dla siebie sam trening jest bardzo wydajny, jak widzialem reklamy w tv to jakos nie do konca bylem przekonany jak juz dostalem sprzęt i go poskladalem zrobilem sobie pare serii zeby zobaczyc jakie jest uczucie bylem zaskoczony bo naprawde [...]
Powiem wam jak wygladal moj sparing z czarnym pasem judo..czesto u nas we Wroclawiu sparujemy po technikach..pewnego dnia tez takie sparingi bylo z jedna osoba przez piec minut..i co ??? ja po 6 miesiecznych treningach w BJJ rozwalilem goscia zakladajac mu dzwignie ze stojki...inna sprawa ze kilka chwil wczesniej ten gosc mna dwa razy rzucil i [...]