Witam tym razem pomęcze was pytaniami o plan treningowy Cwicze od tygodnia takim planem : I DZIEŃ Trening mięśni naramiennych : 1. Wyciskanie sztangielek (ćw.3 z atlasu) 3 serie (1x20;2x15;3x10) 2.Arnoldki(ćw.4 atlas) serie jak wyżej 3.Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia(ćw.8 z atlasu)serie jak wyżej 4.Unoszenie ramion w przód ze [...]
Dzisiaj na TVN o 16.45 i chyba o 19.00 nadali materiał dotyczacy walki Nastuli z Mino. Pokazano także Borutę..niestety-głos mi wysiadł w TV akurat w tym momencie W tle byli pokazani zawodnicy z Sarmatii. Moze ktos ma jakiś link do tego materiału? Dowiedzialem sie o tym tylko dzieki Madcatowi, dzieki
Cześć. Mam małe pytanie. Otóż gdy napne mięśnie są bycze jak.... no są duże. A jak ich nie napne to mje ręce wyglądają jak u przedszkolaka Jak widze jakiegoś łysego pakera w tv to zawsze widać że jest napakowany nawet jak ich nie napina. Dlaczego tak jest ??
Sprzedam Laptopa DELL Latitude 400MHz celeron, 10 gb dysk twardy, 128 ram, cd rom , stacja dyskietek, 14 calowa matryca, ładowarka z kablem konyczynka, bateria w dobrym stanie, dodoatkowo dokładam kabel koniczynke z wyjsciem do wtyczek np. w USA, Wielkiej Brytanii, wszystko 100% sprawne, 1xUSB, wyjscie TV, obudowa w idealnym stanie CENA 940zł do [...]
Sprawa wyglada tak ,ze jezeli chcemy czesciej ogladac takie wydarzenia jak PRIDE na antenie polskiej TV (VIVA POLSAT!!! ) to musza miec podstawe ,zeby w MMA inwestowac.Inwestopwac beda jak bedzie duza ogladalnosc!!! A WIEC!!! Robimy akcje promocyjna Pride w POLSACIE!!!! Niech wszyscy organizuja jak najwieksza rzesze widzow na nie tyle live w [...]
Wiele nastolatek w wieku od 14 do 18 lat postanawia się odchudzać, nie jest to dobre zjawisko, ponieważ wiąże się z wielkim ryzykiem dla ich dalszego rozwoju. Szczególnie wtedy, kiedy odchudzanie nie jest podparte specjalistyczna wiedzą z dziedziny odżywiania, lub polega na wyłącznym głodzeniu się. 1. Najczęstszą metodą stosowaną przez młode [...]
kabel TV OUT 2,5 M pozlacane koncuwki sprzedaje bo nei mam juz kompa jesli kogos interesuje to sprzedam jakos za 17 zl kontakt gg 9396018 sztuka stan bdb
Sprzedam Laptopa DELL Latitude 400MHz celeron, 10 gb dysk twardy, 128 ram, cd rom , stacja dyskietek, 14 calowa matryca, ładowarka z kablem konyczynka,czs pracy baterii po naładowaniu wynosi ok półtorej godz, dodoatkowo dokładam kabel koniczynke z wyjsciem do wtyczek np. w USA, Wielkiej Brytanii, wszystko 100% sprawne, 1xUSB, wyjscie TV, obudowa [...]
[...] chciało mi sie tego trenować... (to jednak nie dla mnie, chociaż lubiałem sobie pobiegać czasem). Wspinaczka.. Nigdy sie nie wspinałem, widziałem tylko zdjęcia, gazete i w tv, ale fajnie wyglada. Chcialbym sie dowiedzieć 1.jak bardzo jest to kosztowny sport, Koszty (trening nauka sprzet itp) 2.jak wspinaczka (w góre i w jaskinie) rozwinieta [...]
ONET.PL GK inf.wł./12 lipca 2005 09:39 Bokser zabił dziennikarza i spalił mu mieszkanie 32-letni James Butler Jr., walczący na ringu z przydomkiem "Młot z Harlemu" stanie przed sądem za zabicie młotkiem dziennikarza sportowego Sama Kellermana i podpalenie jego mieszkania w Hollywood. Ciało 29-letniego Kellermana zostało znalezione 17 października [...]
Kiedy zaczales przygode z MA W ostatniej klasie szkoly sredniej, mialem 18 lat, bylem wlasnie po sezonie football`owym i nie pobieralem zadnego stypendium ani nic takiego, wiec chcialem zrobic cos by byc nadal aktywnym itp. Moja waleczna natura. Jakim stylem sie zajales? Wbilem sie w tradycyjne karate, Sorin Ryu( tu wymienia inne shity ), pozniej [...]
babka na mnie naskoczyla ze sie faszeruje witaminami i ze ogladala w tv wypowiedz jakiegos doktorka ze NIE WOLNO brac witamin w lato o co tu chodzi??!! ja biore codziennie centrum, beta karoten i tran. CO SADZICIE?
Już niedługo pierwsza kolejka IDEI Ekstraklasy Wszyscy już pewnie nie mogą się doczekać ;) Ten temat służy do spostrzeżeń i dyskusji na temat Ekstraklasy w sezonie 2005/2006 Zapowiedź meczu Arka - Legia Po raz pierwszy od 25-ciu lat Legia zmierzy się w meczu ligowym z Arką Gdynia. Jest to niewątpliwie najciekawsze spotkanie pierwszej kolejki [...]
[...] sie w domu znowu na jakis moment takie uczucie tym razem zamglenia przy górnej powiece powróciło. czułem że nie jest tak jak być powinno, a po włączeniu telegazety w tv zaobserwowałem że tym prawym okiem nie widze pełnego obrazu tylko w niektórych częściach ekranu występują dziwne szare plamki - tak jakby nie było w tych miejscach liter. [...]
miewacie koszmary na clomidzie? lub ogolnie na SAA zauwazyliscie niespokojne sny? ja pamietam na pierwszym cyklu metan/enan/deka jak zapodawalem przed snem metan mialem jakies chore sny.. na ostatnim cyklu oma/bold/deka/wins/t3/effi/sally jak dodalem ketotifen przed snem to mialem konkret HALO besskitu tak sie wystrachalem, ze poszedlem spac do [...]
Witam oto nowa edycja poradników z allegro :p ponieważ mam całą mase maili w sprawie tych poradników a nie chce mi się tego wysyłać każdemu kto poprosi zrobię tak ze za każdy kod z fajek LM który jest pod wieczkiem daje jeden poradnik (ja sprawdzam kod i wysyłam poradnik albo programik) Poradniki, które posiadam 699 Słów Generujących [...]
[...] rozpiskach najblizszych gal, ani Pride ani Pancrase. Jak ktos bedzie cos wiedzial niech da znac, bo lubie ogladac Barnett'a w akcji i nie moge sie doczekac jego kolejnych wystepow (najlepiej rewanz z Crocop'em, bo moim zdaniem Josh ma szanse go pokonac). P.S. Na stronie www.joshbarnett.tv nie ma zadnych newsow, juz dawno nie byla aktualizowana.
Cześć !! Mam probelm :/ Moja cera jest bardzo brzydka dosyc czesto wyskakują mi syfki i takie tam niedoskonalosci... ale zauwazylem tez ze mam na twarzy takie brzydkie małe dziurki, bodajrze sa to pory. Co z tym robic jak sie tego pozbyc ;(( pomużcie ! W TV reklamuje sie duzo produktow do twarzy a prawie zaden nie pomaga i o co chodzi z tymi [...]
Witam ostatnio miałe trochę przerwy w ćwiczeniach, z różnych powodów. Teraz wracam na siłkę, którą na szczęście mam w domu. Teraz moje pytanie, wiadomo żeby rzeźbić to trzeba mieć co no i włąsnie ważąć 83 kg do 85 kg czy mogę zacząć rzeźbę. Nigdzie nie napisali jaką trzeba mieć masę, śmieszne nie. Zdjęcia nei moge zamieścić bo nei mam czasu na [...]
Mam prośbe...czy mógł by mi ktoś podać e-mail który był podany na końću programy Akademia fitnesu i kulturystyki dzisjaj o 15:30 w Tele5....a przy okazji chiał bym poznać opinje na temat tego programu...i podanie innych programów TV o tematyce Kulturystyki jeżeli tak owe są...z góry dzięki!