Codziennie wieczorem, na moj ostatni posilek staram sie zjesc tunczyka z puszencji. Wiec wykladam polowe, dodaje posiekanego pomidora i... Tak, tu sie pojawia problem. Zgodnie z zaleceniami SFD powinienem zalac to wszystko oliwa z ol., ale ja tak nie dam rady. Za bardzo czuje rybe :> Wiec dodaje majonez (dekor. Winiary). Chce wiedziec, czy to jest [...]
Witam Otóż czytam na temat tego tuńczyka i czytam i nic z tego nie wiem Chodzi mi o to, czy mogę go szamać w posiłku potreningowym? Od razu po treningu pije białko, a tak za 30-45 minut tuńczyk z ryżem albo na ciemnym pieczywie? Co myślicie? Dietę mam taką 50-50, tj. śniadanie jajecznica, w szkole pieczywo z szynką z indyka i serem, obiad "co [...]
Mam pytanko czy znacie jakies dobre jogurty naturalne 0% tłuszczu cukru z wieksza ilością białka.Bo z reguły maja go niewiele a sporo wegli np.: Bioguretta białko 2,7g tłuszcz 0g węgle 5g za to z dodatkiem wapnia No i czy jesli mój ostatni posilek to tunczyk z wody albo w sosie własnym moge zjesc go z sałatą(samego jakos nie potrafię)czy to [...]
Chciałbym się dowiedzieć czy codzienne spożywanie 2 puszek tuńczyka (po 185gram) może być szkodliwe ???? DarKo "Lepiej mieć wrogów niż mnie za przyjaciela"
mam problem otoz kupilem sobie wczoraj tunczyk ale na opakowaniu nie ma podanych wartosci odzwyczych... ;( zastanawiam sie ile ten tunczyk moze miec tych wartosci... ukladam swoja diete dzieki programowi dziennik posilkow vitalmax i tam patrzalem to były dwa warianty tunczyka (pomijajac tunczyka swiezego) 1.Tuńczyk w oleju B-27,1 T-9,0 WW-0,0 [...]
Czy tuńczyk jest dobry na noc?? Jest lepszy od twarogu?? W tesco jest tuńczyk w sosie własnym i w oleju sojowym-może ten być na noc i wogóle taki tuńczyk z tecso (kosztuje chyba 1,4zł)jest dobry albo to jest jakiś szajs?? ZA KONKRETNĄ ODPOWIEDZ SOG Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-12-29 21:44:01
Hej. Mam takie pytanie gdyz juz starsznie mi sie przejada to cale jedzienie w diecie wiec chce cos nowego, I tu pytanko Z Czym mozna jesc bialy ryz ? oprócz mięsa wiem ze mozna z jogurtem ale jakis dodatek ? (nie koniecznie musi to byc zródło białka tylko byle jakos ten ryz przeszedł przez gardło :D 2. Tunczyk - juz kosmicznie niemoge go jesc ale [...]
Tunczyk vs bialko Treca Wlasnie przeliczylem na kalkulatorze i wyszlo mi, ze tunczyk wychodzi taniej. Jak wyglada wchlanialnosc obu tych zrodel bialka? Ktore jest lepsze Waszym zdaniem? BTW ostatnio mowie sprzedawcy, ze chce brac bialko na noc. Odp : ' na noc to Ci gow.. da', ale nie wytlumaczyl dlaczego. hm... :/ Dzieki za pomoc. Pozdrawiam M. [...]
który lepiej jesc w wodzie czy w oleju ??
Chociaż było już wiele tematów o spożywaniu tuńczyka, nie znalazłem odp. na nurtujące mnie pytanie. Swego czasu słyszałem o szkodliwośći tuńczyka puszkowanego na wątrobę i (rzekomej) rakotwórczości. Ile w tym prawdy? Jaki tuńczyk będzie najzdrowszy?
jak to jesc zeby sie to dalo zjesc w calosci bo ja to nie moge zawsze mi zostaje troche, nie to ze jestem syty, tylko to po prostu nie jest smaczne :/ Moze jakis sosik ktos poleci wraz z przepisem? :) To samo tyczy sie do piersi z kurczaka + ryż
Witam, Potrzebujemy: - tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - puszka - ser feta - 100g - dodatki do wyboru - ja dałem kilka oliwek, czerwoną paprykę i cebulę Wszystkie składniki dokładnie wymieszać dodać pieprzu i skropić oliwą. Smacznego! B - ok 45 g T - ok 10 g W - śladowe ilości
[...] jeść w miejscu gdzie wykonuję swoją pracę. I tutaj właśnie moje pytanie, prośba do Was. Co byście zaproponowali jako dodatek do ryżu? Nie może to być "pachnące", pokroju tuńczyka, za którym wprost szaleje , bo może to przeszkadzać ludziom przewijającym się przez gabinet. Nie chciałbym także zabierać kanapek ze sobą, bo nie ma to jak puszka, [...]
Witam pisaliscie ze z ryb podczas robienia masy dobry jest tunczyk w sosie wlasnym Kupilem takiegofirmy superfish ( 0.5 g tluszczu, 0 g weglowodany, 23 g bialko ) I chcialem zapytac czy jest on dobry na mase i czy jesc wieczorem tak jak wiekszosc osob pisala zeby jesc ryby podczas robienia masy DZIEKI
Witam! Cwicze sobie od pol roku-sa widoczne efekty-ale postanowilem od niedawna przestrzegac diety. Wszystko ladnie pieknie ale nie lubie salatek bez majonezu. Jestem ektomorfikiem i mam bardo szybki metabolizm wiec mysle ze ta odrobina tluszczu jaka sobie zjem w salatce z tunczyka i kukurydzy nie zaszkodzi mi. Mam pytanie- Czy spozywanie [...]
Zrobilem sobie taka salatke z tunczyka. Czy jest ona dobra ?? Jak tak to kiedy moge ja jesc (o jakiej porze) ?? - pol puszeczki tunczyka w oleju (okolo 100g z odciekiem) - kukurydza - groszek - 2 jajka ugotowane - ser zolty - majonez Do tunczyka dodalem 4 lyzki groszku konserwowego do tego 4 lyzki kukurydzy konserwowej, starlem na tarce troche [...]
wczoraj w tv przy okazji programu o oszukiwaniu nas konsumentów przez producentów mówiono o szkodliwości tuńczyka z puszek zawierajacego czesto bardzo duże ilości rteci. Testy robiono też w Polsce artykuł niestety tylko wstep jest na stronie www Świata konsumenta pełna wersja w wydaniu papierowym (mioże ktoś ma). Piszę o tym bo pewnie nie jeden z [...]
j/w jeżeli ktoś lubi tuńczyka a nie chce przepłacać niech zrobi zapasy 2,59pln za 185g w tym 130g ryby to chyba najtaniej na rynku, pozdrawiam Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-17 21:19:11 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-17 21:19:49 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-17 21:20:14
Pyszna sałatka z tuńczyka na każda okazję ;] Skład: -puszka tuńczyka w sosie własnym -woreczek brązowego ryżu(100g) lub makaron -oliwa z oliwek -oliwki -pomidor -pół cebuli -ogórek kiszony -kilka kropel soku z cytryny -przyprawy:sól,pieprz,bazylia,oregano Wykonanie: Gotujemy ryż około(30 minut) lub makaron a w między czasie przygotowujemy [...]
Składniki Puszka Tuńczyka Rozdrobniony Pomidor 1/3 Puszki Fasolki Szparagowej 150 G Ryżu Przyprawy ( Do Gyrosa , Pieprz ) Gotujemy ryż w między czasie odsedzamy tuńczyk , fasolke szparagową kroimy Pomidora . Gdy ryż jest gotowy rzucamy go do miski mieszamy z tuńczykiem następnie dorzucamy Warzywa i przyprawiamy . Gyrosu nie żałować bo ta [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
