turek

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 1 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. [...]

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) x 2. Austria - Japonia x 3. Rosja U21 - Polska U21 2 4. Norwegia U21 - Holandia U21 x 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 x Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina x [...]

Reszta juz w czasie. Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 2 4. Luksemburg - Słowenia 2 5. Rosja - Macedonia 1 6. Anglia - Izrael 1 7. Łotwa - Irlandia Północna 2 8. Malta - Turcja 2 9. Białoruś - Rumunia 1 10. Mołdawia - Norwegia 2 11. Serbia - Finlandia [...]

Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. Luksemburg - Słowenia 2 5. Rosja - Macedonia 1 6. Anglia - Izrael 1 7. Łotwa - Irlandia Północna 2 8. Malta - Turcja 2 9. Białoruś - Rumunia X 10. Mołdawia - Norwegia 2 11. Serbia - Finlandia 1 12. [...]

Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina X 4. Luksemburg - Słowenia 2 5. Rosja - Macedonia 1 6. Anglia - Izrael X 7. Łotwa - Irlandia Północna 2 8. Malta - Turcja 2 9. Białoruś - Rumunia 2 10. Mołdawia - Norwegia 2 11. Serbia - Finlandia X 12. Chorwacja - [...]

Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina X 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. Luksemburg - Słowenia 2 5. Rosja - Macedonia 1 6. Anglia - Izrael 1 7. Łotwa - Irlandia Północna X 8. Malta - Turcja 2 9. Białoruś - Rumunia 2 10. Mołdawia - Norwegia 2 11. Serbia - Finlandia 1 12. Chorwacja - [...]

fajnie piszesz, jak znajde wiecej czasu to przebije sie przez caly dziennik :) ja dzis zrobilam snatch test 16kg 100powt w 4min 54sek, rece tak mi spuchly, az do bolu. a jeszcze niedawno dopiero zaczynalam snatche z 16... a turek jest swietny, z dobrym ciezarem potrafi zajechac, mimo ze powinien byc robiony powoli i dokladnie. powodzenia!

venka - my name is Aleksandra krac co to ma znaczyć ten Turek obok mnie No patrz, przypałętał się jeden Na poważnie, to na niektórych fotosach tak podpadasz, ale możesz być spokojny... nie na wszystkich

Przyzwyczaiłem się już mi od mexico cisnęli teraz turek a ja i tak góral jestem nie kazdemu dane się szczycić tak idealnie słowiańska uroda jak u Ciebie A tak w ogóle,to foty wklejaj a nie czepiaj sie szczegółów,typowa przedstawicielka płci przeciwnej

Ej dziewczyny to ja turek jestem do tego nieśmiały i pewnie jeszcze z kręconymi zębami kracku wiesz co, najlepiej wklej swoją fotkę, zweryfikujemy moje hipotezy Co do białek, oczywiście że udzieliłam odpowiedzi, nieuważnie czytasz Na sucho--->tylko i wyłącznie walory smakowe Wersja nawilżona- po treningu, ale zazwyczaj to od razu jem [...]

Ja podejmuje, juz od dawna, zeby nie ten obowiazkowy SSST to by nie byl zadem problem, bo Pistol i Turek mam na miekko zaliczone, kwestia tylko dopieszczenia Military Pressa i Pullupa . To bardzo wysoko byłbyś cztero gwiazdkowym członkiem elitarnego towarzystwa RKC kettlebell .Dariusz Waluś ma na razie też cztery gwiazdki.

ciąg dalszy zaległych wypisek, w końcu mam w domu internet 16 sierpnia: DNT MICHA: - owsiane, orzechy, jogurt - 2xkawa -omlet-3jaja, syntha - 2udka, ryż, warzywa, olej - grani, lniany, orzechy 17 sierpnia: TRENING: Wytrzymałość siłowa 15wspięcia na palce-50kg 10MC-50kg 25burpee ------ 25wspięcia na palce - 50kg 100sit up 25wspięcia na palce - 50kg [...]

heh tylko tu błędy sa w zyciu nie dalabys rady wciagnac tyle bialka 70g serka Turek nie ma 60g bialka |-) parmezan jest tez przeszacowany... I wpisujesz niektore rzeczy dwa razy. jesz za duzo tych serkow tak dal zdrowia ogranicz troche a ile mozesz czasu poswiecic na treningi silowe?

Stal Stalowa Wola 1-0 Tur Turek Krzysztof Trela 41

Stawka za 0,5 punkta wynosi 0,5 litra Trochę pospamowaliśmy, teraz czas na typowanie Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 2. Austria - Japonia 3. Rosja U21 - Polska U21 4. Norwegia U21 - Holandia U21 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) [...]

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 1 4. Norwegia U21 - Holandia U21 1 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 x Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 1 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 [...]

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 2 3. Rosja U21 - Polska U21 x 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 1 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. [...]

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) X 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 1 4. Norwegia U21 - Holandia U21 X 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina [...]

Najlepsi w niedzielę: 1. Dratewka______7 .. siiiwy1_______7 3. cygan132______6 .. Gronevelt_____6 .. kaczy_________6 .. m.a.r.a_______6 .. wikt__________6 Rozstrzygnięcia: 1. Hercules - Albacete 1 2. Sporting Gijon - Elche X 3. Pelikan Łowicz - Polonia Warszawa 2 4. GKS Katowice - Wisła Płock 2 5. Znicz Pruszków - Piast Gliwice 2 6. Lechia [...]

A jednak to nie flash... to co ma znaczyć ten Turek obok mnie szczęście,że kobiet nie bijam....