Robiłem z ciekawości wyniki. Tsh ft 3 ft4 - dolna granica w widelkach Lipidogram - cholesterol 60 hdl i ldl 60-80 Glukoza 93 Testosteron ponad norme a prolaktyna progesteron estradiol wszystko po srodku Przez miesiąc bede jadl duzo i tak sobie bez falowania w fast-food jedynie w wekend cos większego. Na treningu trochę nie mam ochoty. Nie rzucam [...]
[...] się poprawić dietę według zaleceń. I wrzuć do wglądu. Natomiast ja zapytałabym jeszcze o badania ? Podstawowe, zerknij http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zbadać byś musiał (tsh, ft3, ft4, lipidogram, ob, kortyzol, testosteron, mocz, morfologia, glukoza) Jeśli masz świeże wrzuć do wglądu ;-)
Masz małą tarczycę. Norma objętości tarczycy dla dorosłej kobiety to ok 18-20ml, Ty masz połowę tego. Możesz nie mieć objawów niedoczynności ale ja bym za jakiś czas powtórzyła USG. Jak tarczyca się dalej bedzie pomniejszać to sprawdziłabym pod kątem choróby autoimmunologicznej. Także badanie TSH i FT4 tez za jakiś czas do powtórki. Rózne alergie [...]
Badania robiłem takie ogólne na wszystko tak naprawdę, ponieważ chciałem dociec co mi jest, że mnie tak zamula. Jedynie w zakładce Immunologia była czegoś za dużo i jest to TSH "3 Generacji Wynik: 6.018", gdzie norma to od 0.270 do 4.200. Oprócz tego w tej samej zakładce jest "FT4_", które jest w normie i wynosi 13.03. Nic więcej na dzień [...]
O Mamusiu - to jakaś skandynawia?:) TSH - nie ma szału, ale problemu też bym sie nie doszukiwała na siłę. GGTP jest ok, ale drugi parametr watrobowy to bardzo wysoko ALAT. Trzeba by zrobić jeszcze raz - może akurat jakiś wyskok miałaś tylko wtedy i nie ma co gdybać. Gospodarka cukrowa też w normie, te cholesterole jakieś w innym podziale niz u nas [...]
Witam domatorkę :-) Kochana, z tym TSH to po wizycie u endo szybko dołączysz do naszego grona niedoczynnych {:-( Plus jest taki, że na lekach wyrównujących hormony podobno łatwiej chudnąć. Podobno, bo ja biorę od dwóch miesięcy i dopiero teraz widzę, że może coś się rusza. Trzymam kciuki za trening! Ps. Jesteśmy z tego samego rocznika ;-)
jakie masz tsh i hormony? podaj też normy,bo tak to sobie możemy podywagować };-) przyniosę Ci ;-) ej bo mi tarczyca o 1,5 cm urosła, a oni powiedzieli że to granic abłedu pomiaru... usg to takie urządzenie ze takie błedy robi?:P
no mi antyciała tarczycowe wyskoczyły po tym jak popijałam Nałęczowiankę z jodem, jak miałam TSH w górnej granicy normy, więc to nie koniecznie zdrowe, zaostrzać sobie stan zapalny, który Ci tylko szybciej tarczycę niszczy
stresy w pracy i w zyciu, lata imprezowania, alko i fajek, tabsy tez latami a teraz nic ma mi nie byc? dobre geny i tyle :) albo brak diagnozy, ale badania ze stycznie bylo ok włacznie z tsh... to chyba jest ok
[...] Progesteron ledwo co sie mieści w normie tak mało mam, ale to dobrze bo chociaż kobiecy nie będę:) A z tą tarczycą to ja tez tak mialem że było w normie ale w tej górnej tsh, a hormony (ft4 i ft4 były tez w normie ale na mini) I endokrynolog wywnioskował ze jak nie teraz to później będę mial niedczynność i powiedział że to trzeba [...]
wiesz co miesiac schodziłem z tych kalori i uznałem ze te 2500 bedzie tak w sam raz zeby nie glodowac. Co do cukru to faktycznie czasami jak miałem 5h pzerwy miedzy posiłkami to wpadałem w lekką hipoglikemie bo przy 95 i ponizej zle sie czułem. Generalnie nie jestem obciażony genetycznie , ale kontroluje co jakis czas TSH bo tu i mama i siorta [...]
Wklejam wliczenia, które poczyniłem zgodnie z zamieszczonymi wzorami. Wstawię też nowe menu myślę, że trochę lepsze. Wybaczcie za błędy gdyż dopiero się uczę odnośnie układania posiłków. Dotychczas były to zestawy z internetu i (jak zweryfikowaliście ) mierne zestawy mojej produkcji . Wszelkie sugestie mile widziane. Miałbym jeszcze pytanie jakie [...]
Jeśli chodzi o czekoladę - włącz do diety w rozsądnej ilości czekoladę gorzką np. z WAWEL 90%, to zawsze lepsze zjeść z 20g takiej, niż całą tabliczkę Milki oreo ;-) Jeśli chodzi o lody - zamrożone truskawki/banan (tyle ile wchodzi Ci w makro) zblenduj z jogurtem naturalnym (kupując zwracaj uwagę, by nie zawierał mleka w proszku, dobrze, by miał [...]
Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi. :) Sprawa z rodzicami to jak najbardziej prawda. Mogli lepiej, ale to typowi karierowicze. W tamtym czasie ojciec bywał w domu na 2 tygodnie co 3-4 miesiące, także wielkiego wpływu nie miał, do dziś nie mam z nimi normalnych relacji. Odbiło to się na mnie, zdecydowanie. Szczególny wpływ miały chore ambicje [...]