witaj, Najpewniej za mało też jesz a się za dużo ruszasz może to dziwnie brzmi ale też tak działa. Tarczyca spowalnia i tyle, najlepiej będzie jak wyliczysz sobie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w [...]
[...] deficytu to sporo, dobrze porobić teraz badaniahttp://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html (przede wszystkim mocz, morfologia, tsh, obiciążenie glukozą - lipidogram cały - to na NFZ,a to ju,ż prywatnie - ft4, ft3, testosteron, kortyzol , wejść na okolice zerowego i sobie zluzować, by organizm [...]
Dobre postanowienie Noworoczne ;-) Nie takie noworoczne :) Ćwiczę od czerwca tego roku, jednak ze względu na brak czasu musiałem odpuścić treningi na miesiąc, przy okazji dieta poleciała i doszło kilka dni imprezowych :( No i efekty z grubsza trafił szlag... a szkoda, bo zaczynało się robić ciekawie. Nie ma tego złego, co by na dobre nie [...]
Bf jest bardzo wysoki. Tego ukrywać nie będziemy, natomiast jak Dude wyżej zaznaczył zanim podejmiesz się reducji ( a można zaryzykować większy deficyt na początek) to zrób badania w szczególności podstawy na NFZ dostaniesz: morfologia, mocz, TSH, pełny lipidogram , crp. A prywatnie wykonać będziesz musiał : kortyzol, ft3, ft4, testosteron, [...]
[...] , prosze o jakis trening / rady - jakie badania co i jak teraz sprawdzać w labolatorium (podczac redukcji robilem x4 szczegolowe badania i wszystko wychodzilo ok po za tym tsh) odstawiam oczywiscie t3 i chce zakonczyc redukcje teraz, podjalem taka decyzje, wróce do niej w dalekiej przyszłosci Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-15 [...]
ja zle sie czuje bez hormonow tarczycy. wczesniej nie robilem badan. dopiero w 2016 roku wyszlo tsh. wczesniej zalalem sie 3x na bf32÷ i musialem to strazznie dlugo zrzucac. raz zalalem sie na diecie na mase do bf28. a wszystko robilem ok. od lat nie sporzywam nic co ma cukier i co jest przetworzone. taki nawyk juz. mialem normalna diete ulozona [...]
Jakie DOkładnie te badania porobić? Krew mam ok wszystko w normie, Tarczyca Ok 2.5 norma jest do 4.5 TSH Dalej OB i to wszystko Ok Serio w 100% zdrowy jestem może mam mało magnezu jedynie od niedawna biorę w tabletkach i witaminę D3 Co do hormonów to nie wiem u mnie owłosienie raczej liche
Na pewno prolaktyna, LH, FSH, testosteron wolny i całkowity, progesteron, Ft3, Ft4, TSH. Warto wykonać, być może endokrynolog (choć terminy na NFZ pewnie spore) zaleciłby, aby wykonać na NFZ, popytaj też rodzinnego. Skoro nie ma guzków, to pewnie gino. Ile masz lat?
Ps. To, że coś jest w "normie" laboratoryjnej, nie znaczy, że jest ok ;-) Głupi przykład TSH, czyli tarczycy, "norma" to 4,5, gdzie powyżej 2 (o ile są jakieś objawy i pozostałe hormony są zaburzone,albo ich konwersja), to już objaw źle pracującej tarczycy lub/i braków jakiś witamin, czy minerałów. D3 25(oH) badałeś, że suplementujesz? To samo [...]
[...] endokrynolog ma możliwość wypisania na NFZ wykonanie badań hormonalnych. Także tego...niestety trzeba się nieco postarać, żeby się np. na NFZ do endo dostać. Ale nie pisz, że żadne z badań hormonalnych nie jest refundowane. bo ft3, ft4, tsh, prolaktyna, testosteron wolny i całkowity, estradiol, progesteron i inne bez problemu może endo wypisać.
Ja bym zbadał hormony -> testosteron, prolaktyna, estrogen, tsh, żeby zobaczyć, na czym stoisz i czy tu nie ma podłoża stresu. Witaminy, minerały, dieta, styl życia itp. wiadomo, mają duże znaczenie. Gdzie moge takie badania zrobic i ile kosztuja? I co moge sie po nich spodziewac?
robiłeś kiedyś jakieś badania ? Masz na mysli badania krwi? To tak - robilem. Zrobilem proby watrabowe (aspat, alat, aptt), lipidogram, tarczyce (tsh, ft3, ft4), jonogram, badanie moczu. Na prawde tego duzo bylo bo mieszkam za granica wiec jak mam mozliwosc tanio i latwo zbadac krew w diagnostyce to badam i wybralem bardzo duzo tych badan tam, az [...]
Enan lub cypio 250 e5d przez 16-20 tygodni i będzie ok. Przed cyklem badania: LH FSH E2 PROLAKTYNA TESTOSTERON CALKOWITY PROGESTERON TSH FT3 FT4 PROFIL LIPIDOWY MOCZ MORFOLOGIA Podczas cyklu już tylko co jakies 2 miesiące jak się nic nie będzie dziać zbadasz e2 i prolaktyne. Potem badania przed odblokiem e2 i prolaktyna. Symex i cabaser pod ręka [...]
Przed cyklem Test 599 Estro 22 Hgh 0.088 Tsh i ft3 nie mam Igf przy górnej granicy. Zdjęcie załączam Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2020-09-12 09:20:14