Ciebie ktoś tadzik prowadzi? W sensie diety? Na taką ciężką pracę to twoje zapotrzebowanie wydaje mi się zaniżone. Jakie masz postępy w redu? Sam sie prowadze Marcel, nie zawsze dobrze ale sam :) . A tak na powaznie to wyliczylem sobie zapotrzebowanie na 2700. Obcinam 300-400 z kazdej dniowki i wychodzi 2300-2400.To ze teraz jest ciezko w pracy to [...]
[...] kreatyna właściwie też - zostawiłabym na później. Badania na pewno warto porobić od rodzinnego na NFZ dostaniesz : mocz, morfologia z rozmazem, CRP, TSH, pełny lipidogram (trójglicerydy, HDL, LDL, cholesterol całkowity), cukier (choć można zrobić krzywą cukrową z obciążeniem 75g glukozy). Prywatnie zaś Ft3, Ft4, testosteron dobrze zrobić wolny [...]
Proszę o interpretację.. widzę ,że trójglicerydy trochę podwyższone a HDL za niski (czy dużo?) Natomiast nie wiem czmemu neutrofile są za niskie i limfo minimalnie za wysokie, o czym mogą świadczyć ? Pzdr /SFD/Images/2015/4/25/9ab9e188e37246db97544bdea076a161.jpg /SFD/Images/2015/4/25/6868a4fc5eab4edaaf80b8bb7b0ed5aa.jpg [...]
Witam, mocz i krew wszystko w normie. Cukier za wysoko,ale obżarłem sie przed snem słodyczy to mnie aż tak nie niepokoi. A co ze zbyt niskim cholesterolem ? GGTP U/L 43.2 10.0 - 71.0 Glukoza mg/dL 102 65 - 99 Sód mmol/L 141.0 135.0 - 145.0 Potas mmol/l 4.40 3.50 - 5.30 Cholesterol mg/dL 133 150 - 200 Cholesterol HDL [...]
Wiek 33 lat Mężczyzna Brak treningów od ponad roku Praca fizyczna na zewnątrz Nigdy żadnych SAA Wyniki : Testosteron 612,65 (142,39-923,14) Test. wolny 17,89 (9,1-32,2) FSH 11,84(0,95-11,95) LH 6,58 ( 1,14-8,75) Estradiol 12 (11-44) Prolaktyna 25,73 ( 3,46-19,4) Progesteron 0,70 (0,1-0,2) DHEA 8,55 (1,7-6,1) Kortyzol 27,69 (4,82-19,5) TSH [...]
Stłuszczenie wątroby należy także do schorzeń metabolicznych. Czyli zaraz pojawia się słynna insulinooporność,potem cukrzyca typu 2 ,za wysoki choresterol i trójglicerydy prowadzące do zawałów serca i udarów mózgu. Teoretycznie,jeżeli trenujemy i odzywiamy się w miare dobrze,wątroba się nie przeciąży i nie zacznie stłuszczać. Gorzej,gdy trenujemy [...]
On ma swoje e5d %-) e2d = poniedziałek środa piątek niedziela wtorek itd e3d = poniedziałek czwartek niedziela środa itd e4d = poniedziałek piątek wtorek sobota itd e5d = poniedziałek sobota czwartek wtorek itd e6d = poniedziałek niedziela sobota piątek itd etc. itd. już właśnie mam info, że pomalutku mam wychodzić z VLCD a Ty masz jakiegoś [...]
[...] mam jak robić badań za często bo pracuje od 6 do 14. W razie jakby mi się udało zrobić badania i hdl będzie w podłodze to odstawiać winko? Ponieważ całkowity cholesterol miałem blisko dolnej granicy trójglicerydy to samo, a ldl 91 na 115 i hdl 24/40 alat aspat tez w normie były przed winem. Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2017-03-14 20:55:12
CYKL 3- TYDZIEŃ 8- DZIEŃ 2 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93b7dc0f199c41ca90ccb6757820da59.png Następnym razem delikatnie dołożę przy wyciskaniu sztangielek na skosie 45 stopni. Reszta ćwiczeń ciężko idzie. Starałam się trzymać tempo i przerwy czasowe, ale niestety przy drugiej serii 2-giego obwodu musiałam mieć wymuszone ok.6 minut przerwy. Na [...]
Napisałam nadmiar snu %-) niedobór miałam na myśli:-) a co do badan dokladnie jak 101 mocz, morfologia, tsh, pelny lipidogram- hdl,ldl, trójglicerydy i cholesterol całkowity dostsnie to na NFZ a prywatnie dorsuc Ft3, ft4, kortyzol i testosteron.
witam ponownie, od paru tygodni jestem na diecie jem/nie jem a od jakiegos dluzszego czasu ograniczam weglowodany w diecie.. na diecie jem 400g miesa dziennie, zdarza sie co drugi dzien karczek albo schab i 4 jajka.. dzisiaj z ciekawosci zrobilem badanie cholesterolu: trojglicerydy w normie 117mg/dl (60-165) cholesterol ldl 166mg/dl (norma <135) [...]
kotlet95: tak,krew pobierają. Musisz znaleźć przychodnie,podejść z rodzicem(bo sądzę,że nie jesteś pełnoletni),mówisz,że chcesz zbadać lipidogram-poziom hdl,ldl i trójglicerydy. I to tyle. Trochę nie zgadzam się z mówieniem,że dzieci mogą coś jesc a dorośli już nie...W końcu to przez całe życie warunkujesz sobie jak będziesz sprawny na starość. A [...]
Witam odebrałem wyniki badań i wyszły jak po cyklu na sterydach a nigdy ich nie brałem ;p Aminotranseraza alaninowa 75,6 U\l Aminotranseraza asparginowa 70.3 U\l Bilirubina całkowita 10.4 umol\l Cholesterol 4.3 Trójglicerydy 0.4 mmol/l DLDL 1.61 mmol\l UHDL 2.16 TSH 2.541 ulU\ml Czy ktoś pomoże w ich interpretacji ?
Pytanie jak długo trwa redukcja? Sam deficyt powodować może ospałość i brak polotu w pracy, regres tak samo, warto byłoby zrobić sobie przerwę. Badania jak najbardziej, testosteron wolny i całkowity, do tego cukier, tak jak pisałam warto zrobić już raz, a porządnie - czyli obciążenie glukozą 75g i dobrze strzelić 3 pobrania, czasem robią 2, też [...]
Hdl to akurat nie do tylko powyzej 45 ma byc. Ile trojglicerydy. Wrzuc te wyniki nam tu. Calkowity 216 nie jest zly, od cholesterolu nie umiera sie na serce. To sa mity wyprodukowane przez Ancela Keys'a kuedy strasznie chcial udowodnic, ze miazdzyca to od cholesterolu....a nie jest. I ta granola z kefirem i rodzynkami to bardzo malo odzywcze [...]
jak sie nigdy nie odchudzala to calkiem mozliwe :-) Moja kuzynka wazy cale zycie 50-52 kg, a ciasta wcina :-) Po ciazach wrocila do swojej wagi w pare tygodni. Ale, ze tak zacytuje Oblique: szczuplo nie znaczy zdrowo ;-) Moj brat jest szczypior (i cale zycie byl ;-) ) a ma podwyzszone trojglicerydy...
Mariusz poczytaj jak hłabia był w Wilnie%-)co do 3g białka na kg masy to bzdury jakies mi na cyklu stykało 2,5g.a co dopiero na sucho tyle wpiepszać.raz przyswajanie nie takie.dwa reszta która nie zostanie wykorzystana i tak w trójglicerydy sie zamienia i bebzon rosnie(przetestowałem jak wp*****lałem 4g na kg masy%-) )