trójbój

HEj Amazone juz zagladam... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Hej Marcinecki HEj Tykoś Grasia to dobrze ja nie wiem czy ktos by uslyszal jak bym ryczala.... szczegolnie przez Wisle choc przeeciez po wodzie to podomno dobrze niesie. A nie kazdy facet wiedzialby co zrobic z tym swiatlem - znam takich co to zarowki nie potrafia wkrecic. A dlaczego pytacie o posladki?? (moje chyba) ja sie tylko napatrzylam na [...]

czesć Grasiu odbierajac poczte zobaczylam maila od Ciebie, z soboty zdaje sie mam nadzieje ze sie nie gniewasz ze nie odpowiedzialam ale bylam na zawodach, wiec przy kompie mnie nie bylo ....... a te swiece to OK tylko szkoda ze same swiece.... "bo do tanga trzeba dwojga....." ------------------------------ "When you exercise, your [...]

helooo wczoraj nagle ogarnela mnie ciemnosc....... tzn. zgaslo swiatlo i to tylko u mnie w mieszkaniu..... padl jakis glowny korek na moje mieszkanie... ale o tym dowiedzialam sie dopiero dzis - jak go pan elektryk wymienil... posiedzialam troche przy swieczce i poszlam spac o 20..... ------------------------------ "When you exercise, your [...]

Spice ale agent jestes masz racje pierwsze podejscia sedziowalam tak zeby nie zaliczyli tylko ci, ktorych ciezar zabil..... pozostale staralam sie sedziowac na 80% surowosci z Mistrzostw Polski i na 60 - 70% surowowsci z zawodow miedzynarodowych.... Co do Cubera to nie bardzo pamietam podejsc - slowo A z tymi raczkami i koleczkami to nie uczyli [...]

[...] się. Pieniądze na sprzęt powinien zapewniać klub. To, jak często, zależy już od zasobności klubu. Podobnie z kosztami wyjazdów na zawody. Ale zawsze można trenowac trójbój dla własnej satysfakcji, bardziej rekreacyjnie. Wynik będzie rósł wolniej w górę i nie osiągnie takiego pułapu jak przy treningu wyczynowym, ale... Weź sobie [...]

witaj kordzik... widze ze jestes ladna szafa jak na swoj wiek... ale wlasnie chodzi mi o to ktory jestes rocznik.. czy 87'a moze 86'??... jesli naprawde nie klamiesz z tymi swoimi wymiarami to chcialbym miec taki przyrost jak ty w przeciagu roku... tylko ze fakt proporcjonalnie malo wyciskasz do wielkosci swojej klatki ale tak jak ja powtarzam [...]

Żeby się bawić się w trójbój to potrzebne w dzisiejszych czasach są trzy rzeczy: - czas ( na treningi + odnowa + wyjazdy na zawody ), - wspomaganie ( dozwolone = wyniki przeciętne, coś ekstra = walka o czołowe lokaty), - kasa na powyższe. Jeżeli ktoś chce robić wyniki to nie można się bawić w ten sport tylko się do niego przyłożyć. Reszta to [...]

taaaa rozmowa godna hakerow ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

pierwszy wg. red. Urbana ma Renatka Dancewicz a nie wiem czy ona tak czesto kolo Ciebie przemyka..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

HEj Tykoś ciekawa dyscyplina.... Trzeba by sie zastanowic nad zalozenim stowarzyszenia propaguajcego ja.... A tak serio to ciezko mi sie bylo skoncentrowac na sedziowaniu jak "pierwsze pośladki Rzeczpospolitej" akurat przechodzily ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]

Lucek to juz mam 2 sprawy do Ciebie najpierw wlamiesz sie do pewnego typka do komputera.... wyciagniesz wszelkie info a potem do bagaznika i na nawoz go przerobimy OK?? Typek jest duzy wiec starczy nawozu i dla Shelly do ogrodka i dla mnie do doniczek.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to [...]

ja nie wiem czy Jarek akurat nie byl na lidze Niemieckiej - ale glowy nie dam.... Duzo sie dzialo jak mnie nie bylo.. ktos sie gdzies wlamywal.... Ale juz jest wszystko OK czy dalej nie jest OK?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

no wlasnie: jakie??? powinni wymyslec cos takiego.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hej Lucus Jarek O. ma slabiutka klatke...... - marne 165 kg wyciska...... nie startowal. Za to na zawodach byly - choc tez nie startowaly - pierwsze posladki Rzeczpospolitej nalezace do zawodnika ze Slaska, aktualnego Mistrza Polski w kat 82,5 kg Ale sie napatrzylam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn [...]

a ja ostanio mieszam platki owsiane z odrobina musli z owocami i mieszam z jogurtem - na sniadanie - rewelacja ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

O RANY!!!!!!!!!!!!!!!! nie wiem co powiedziec.... Amazone poradz dziewczynie.... od strony prawnej... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Hello Amazone jak ja lubie zawody ta atmosfere to ciagle ganianie ten brak czasu na cokolwiek rywalizacje ekscytacje emocje uwielbiam zawody ALE TERAZ TAK RZADKO W NICH UCZESTNICZE moze przez to lubie je jeszcze bardziej ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

hej; wrocilam ale zimno....... ale naprodukowaliscie od piatku...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Dzien Dobry jak ktos z SFD byl na zawodach; wiedzial ze sedziuje i nie podszedl pogadac to ma prze........ Wyniki będe miec cos okolo srody jak mi przysla.... Tyle bylo tych kartek ze nie dalo sie podobno skserowac na miejscu..... podaje wyniki z ubieglego roku : Klasyfikacja drużynowa mężczyzn : - I Pover Kuźnik Chorzów - II BKS - Stal Bielsko [...]